皮膚鬆弛顯衰老？送你5招來補救，快速變緊緻

隨著年齡的增長，不可避免的我們的皮膚也會開始慢慢鬆弛。雖然變老是每一個人都無法避免的人生難題，但我們可以通過人為手段，延緩我們皮膚衰老的速度，讓皮膚變得不再鬆弛，而是緊緻充滿彈性。

那麼，我們到底可以通過哪些方法來逐漸改變我們皮膚鬆弛的狀況呢？

1、規律生活

想要做到規律生活，最重要的就是要減少熬夜的機率。眾所周知，熬夜對身體產生的危害是極大的。它不僅會造成我們的脫髮困擾，還會讓我們的內分泌失調，出現內分泌紊亂的現象。因此在日常生活中，我們一定要平衡好工作和休息之間的關係。給自己一個休息的時間，也讓肌膚有一個放鬆舒緩的時間。

2、面部清潔

不可否認，我們的肌膚是非常脆弱的，它每天會受到來自外界的各種刺激，尤其是化妝品的使用更是會加重我們的皮膚受損。因此，做好肌膚清潔是非常重要的，它可以幫助我們去除肌膚中的各種化學殘留物質。做完肌膚清潔後，我們也可以輔助一定的面部按摩，幫助面部血流流通，讓肌膚煥發生機。

3、面部補水

都說女人是水做的，水對於女性的作用是不言而喻的。想要延緩肌膚鬆弛，最重要的就是讓肌膚「喝夠水」，讓它充滿彈性。在日常生活中，我們除了可以通過使用補水面膜、水乳外，還可以多注意飲用礦泉水，從內到外的為肌膚補水。

4、補充維C

維C不僅能夠加快肌膚膠原纖維生成，還能夠增強肌膚的自我保護能力，大大的緩解了肌膚衰老的速度，因此，想要解決肌膚衰老問題，補充維C是不可缺少的。而在生活中，我們可以選擇通過食用蘋果、西紅柿等水果來為我們的身體進行補充。

5、做好防曬

如果我們的肌膚長時間內被紫外線照射，那麼它就很容易出站皮膚曬傷的情況，因此我們必須要做好防曬工作，為我們脆弱的肌膚增添一層屏障。並且，需要明確的是，防曬工作並不只是專屬於夏天，相反，它需要我們一年四季都完去成。

以上這5點是有效改善肌膚鬆弛的5個小技巧。如果有條件的話，還可以有意識的使用一定的緊緻霜予以輔助，相信假以時日，我們的肌膚就會出現變化。

參考資料：

《改善皮膚鬆弛的5個小方法》，今日頭條，2918-05-17

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