人老了都會長白頭髮，人通常會從50歲開始長白髮，但現在社會中我們不難發現很多人還不到50歲，就長出了不少的白頭髮。年輕人長白髮，往往都長得比較有「特點」，有些人的白髮會集中長在前額，有些人的白髮則集中長在後腦勺，而有些人的白髮則是只長在鬢角。人老後長出白髮是正常的情況，但年紀輕輕卻長出白髮，多預示著體內有疾。白頭髮的生長位置預示身體隱患，白髮長在前額、鬢角和後腦勺，預示的問題各不同。
白頭髮長在前額，鬢角和後腦勺，分別預示著怎樣的問題？
發為血之餘，頭髮的生長需要血液的滋養，五臟的興衰則可以反映氣血上。五臟機能好，體內的氣血就比較充足，流通比較旺，頭髮會烏黑鋥亮，看著比較有光澤。五臟若不好，頭髮得不到氣血的滋養，頭髮就容易變白。
前額是五臟中脾胃的反射區，若脾胃失調，前額頭髮容易變白。引起脾胃失調的原因有很多，飲食不節、過度憂慮、嗜吃生冷寒冷的食物、酗酒等都會傷到脾胃，易使脾胃失調。脾胃失調，除了容易使人前額頭髮變白，還會使人出現舌苔肥大、怕冷、手腳冰涼、大便稀溏等表現。
鬢角是肝臟的反射區，若肝血不通，鬢角頭髮容易變白。其實人到老了，頭髮一般都是會先從鬢角開始白，若你還不老，鬢角的頭髮就開始白，預示肝臟往往不太好。肝臟不好，肝血不通，氣血無法很好地滋養頭髮，鬢角的頭髮容易變白。鬢角頭髮變白的人，往往還會出現口乾口苦、睡眠質量差、容易焦慮和生氣等表現。
後腦勺是腎臟的反射區，若腎臟虛弱，後腦勺容易長白髮。腎臟是後天之本，若腎臟虛弱，不光後腦勺的頭髮容易變白，還會出現體力差、注意力不集中、健忘、對生活沒熱情、聽力下降、精力不足等異常表現。後腦勺長白髮的人，平常要注意少做例如憋尿、吃太多鹽、熬夜、暴飲暴食等會傷腎的事情，不然白頭髮容易越長越多。
年紀輕輕就長白頭髮，應該如何調理？
白頭發生長的位置不同，預示的問題也不同，想要調理，應該根據自己的白髮生長位置所對應的問題進行調理，若是白髮長在前額，應該注重調理脾胃，長在鬢角就要好好調理肝臟，長在後腦勺，就好好養腎。
除了調養內臟，想要頭髮變黑，還應該多運動。運動可以促進體內氣血的流通，改善血液循環，讓五臟可以更好地得到血液的滋養，把血液更好地送到頭皮，有助於改善發質。
多吃動物肝臟，比如豬肝、豬血、鴨肝等，也有助於頭髮變黑。頭髮需要營養的滋養，動物肝臟的營養很豐富，富含銅、鐵等頭髮所需的微量元素，適量的吃點，補足營養，頭髮會慢慢變黑。不過動物肝臟脂肪含量過高，吃太多容易胖，一周吃兩次即可。
此外，堅持給頭皮做按摩，也可以促進頭部的血液流通，改善發質，有助於頭髮變黑。白髮多的人，可以每天睡前把手搓熱，然後用手按摩頭皮，每天按摩五分鐘即可。
年紀輕輕頭髮就變白，是身體亞健康的表現，頭髮早早變白的人，要儘早找出原因，針對的進行調理，身體變健康了，頭髮也會逐漸變好。