日本人飲食清淡，食材以新鮮蔬菜和海產品為主，烹飪過程少油少鹽，儘量保持食物的原味。正因如此，在世界美食圈，日本料理是公認的清淡健康。
一位男子在網上曬出日本媳婦做的一日三餐，誇讚媳婦做的飯既精緻又美味，吃到嘴裡滿滿的幸福。卻遭到了中國網友的吐槽：「精緻歸精緻，但沒有半點油水，我真的吃不下」。甚至有的網友表示：「我吃這些會餓死的」。一起來看看這位男子的一日三餐，真有那麼誇張嗎？
早餐傳統的日本早餐，通常由味噌湯、米飯和幾碟醬菜組成。偶爾搭配生魚片，醬菜包括烤菜、水煮菜、蒸菜、拌菜等。
味增湯看似普通，它由精心熬製的高湯，混合多種蔬菜慢煮而成。這份早餐還有炸鱈魚、小菜，生雞蛋直接打在米飯上拌著吃，這能吃得下嗎？
日本人喜歡吃海產品，帶皮的海魚塊被端上餐桌，黃油拌米飯別有一番風味。早餐賣相非常精緻，小盤小碟，菜餚製作講究，營造出一種安靜舒適的氛圍，食物也因此變的更美味了，這些都需要日本家庭主婦花時間和精力製作、擺放的。
日本人在拿起筷子吃飯前，都會雙手合十，說一句「我開動了」才會吃。感謝種植糧食的農民伯伯，感謝食物犧牲了自己來養活他們。
這些飯雖然精緻，但不太適合中國人的胃口，有網友表示：「這麼一丁點填不飽肚子，全是醬菜，連個炒菜都沒有，吃到嘴裡的米飯都不香了」。
午餐日本孩子上學時，會帶著媽媽做的愛心便當，結了婚的男人會帶著媳婦做的便當，這是當地獨特的飲食文化。這位主婦做的便當，非常豐盛，格外注重營養的均衡配比。配菜有一顆西紅柿，洋蔥炒豬肉，紅薯，雞蛋卷，色香味俱全，看著還挺有食慾的。
便當成為媽媽們秀手藝的「戰場」，她們把便當做成小動物圖案，卡通人物造型，賣相相當好看。有網友表示：「精緻是精緻，就是少油少鹽，看起來很寡淡。」
而且這些便當都是涼的，吃的時候打開直接吃，根本不加熱。換做中國人來吃的話，冷颼颼的便當，可能很多人都會不適應吧。
晚餐這位男子的晚餐是一天中最豐盛的一餐，由菇類和胡蘿蔔製作的米飯，白菜、胡蘿蔔、香菇、洋蔥慢煮的蔬菜湯；中間擺放著山藥、秋葵和納豆製成的日式沙拉，健康的生菜，以及切成兔子形狀的蘋果和清淡解膩的茶水，色澤金黃烤雞翅，賣相不錯，還挺合中國人胃口的。
萬聖節當天，妻子準備了可愛的南瓜飯。
給老公則安排上詭異的蛋包飯。
這位日本媳婦的廚藝可以說非常不錯，做的一日三餐既好吃又好看，尤其是非常注重營養平衡。對於喜歡日料的人來說，日本料理清淡健康。對於不喜歡的人來說，日本料理少了一絲煙火氣，雖然精緻但不管飽，還不如來一萬麵條實在呢。你喜歡吃日本料理嗎？
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