媳婦的午餐,成本5元,花錢少吃得舒服,網友:這媳婦太會過了。
現在隨著社會的發展,好多人都開始追求精緻的生活了,首先就是人們的一日三餐,健康飲食是一日三餐在重要不過的了。但是話又說回來,尤其是一個人的午餐,總感覺是最難搞定的事情,既發愁吃什麼,又懶得動手做起來。那我媳婦就不一樣了,越是一個人吃飯,越是吃得精緻吃得舒服。
為啥這樣說呢?我媳婦最大的毛病就是不吃葷,我們都在家吃飯的時候,那肯定就是以葷為主了,今天媳婦一人在家,豈不是得天下了,想吃什麼做什麼,無拘無束。媳婦一人吃飯一點也不將就,才花了5元,營養一點不減,且花錢少還吃得舒服,最重要的是營養瘦身兩不誤喲!
第一:西紅柿炒雞蛋
媳婦今天做了一道家庭中最家常的菜餚,烹飪方法簡單易學,營養搭配合理。鮮豔,爽口、開胃,成為中國菜餚中最具代表性、最經典的美食之一。那就是西紅柿雞蛋,一個人的午餐,這道菜不僅簡單又下飯,媳婦今天就做了西紅柿炒雞蛋,既簡單易做,營養搭配又合理,不到10分鐘就搞定嘍!
首先在西紅柿上面劃個十字口,用熱水燙一下,去皮改刀切小塊。打入兩個雞蛋,在雞蛋中加入少許食用鹽和少許料酒,充分打散即可。起鍋加入食用油,把雞蛋炒至兩面金黃盛出,接著把西紅柿翻炒均勻,再把盛出的雞蛋倒入鍋中,加入白糖和食用鹽,快速翻炒均勻,就可以出鍋了。這道菜和米飯是絕配,好吃又下飯。
第二:老白菜燉豆腐
老豆腐燉白菜,幾乎人人都吃過,雖然做法簡簡單單,但是卻有著貼心溫暖的味道,美食處處都有。但是進入冬季後,老豆腐燉白菜是家家戶戶必吃的一道美食,好吃不貴,尤其是天氣寒冷,就想吃些熱乎的,家人不妨試試這道老豆腐燉白菜,營養飽腹又不長胖。
這道菜在做的時候,白菜最好食用白菜葉,豆腐選用老豆腐,做出來的湯汁鮮香濃鬱。先將豆腐掰成大塊,手掰的豆腐比刀切的豆腐更入味,用開水燙下去除豆腥味。起鍋爆香蔥蒜,在加入麵粉炒變色,加入清水和兩勺花生醬,待鍋沸騰後,把備好的白菜和豆腐放入鍋中,加入食用鹽燉5分鐘,最後加入胡椒粉和雞粉,攪拌均勻,即可出鍋了。冬季多喝這湯,不僅補鈣又養胃。
光碟貼士:媳婦今天的午餐只做了一菜一湯,成本只花5元,不僅滿足了媳婦的味蕾,還花錢少吃得舒服,還是俺媳婦會過日子吧!哈哈……。小編提醒大家:一人的午餐也千萬別將就,大家要記得身體是革命的本錢,健康是幸福的基礎哦!
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