女性每個月總有那麼幾天心情煩躁不已，還得時刻準備著奔向洗手間，它就是「姨媽期」。
大姨媽其實是女性子宮新陳代謝的產物，子宮內膜進行周期性的脫落，表面血管破裂出血，脫落的子宮內膜隨著血液排出，就形成了「月經」。
在正常情況下，女性月經周期維持在21-35天之間，平均為28天，每次月經到來為3-7天左右。
生活中有不少女性大姨媽明明才開始，不出三天就又結束了，而且月經量非常少。這不禁讓人擔心是否身體出現了問題。其實，女性月經期短和很多因素都有關係，比如以下幾個：
生活和飲食因素
熬夜：現代女性的工作和生活壓力，絲毫都不遜色於男性，每日奔波在工作和家庭之間，似乎只有深夜時間才真正屬於自己。
然而，長期熬夜不僅會造成睡眠不足和抵抗力下降，同時還會打亂內分泌系統。而內分泌紊亂後，又會影響到子宮內膜新陳代謝，從而誘發月經不調、經量少、周期短或延長等問題出現。
過度節食：
很多女性為了維持完美身材，又沒有時間鍛鍊身體，就會選擇「節食減肥」。然而，過度節食在體重迅速下降的同時，還會導致下丘腦多種神經激素分泌量降低，要知道月經周期主要就是依賴於下丘腦和垂體控制、卵巢以及激素分泌等聯合作用，當過度節食後，自然也會對經期造成影響，導致月經量迅速減少，甚至是閉經。
情緒影響：
長時間保持精神壓抑、喜歡生悶氣或造成重大精神刺激和心理創傷之後，都可對月經造成影響，導致經量減少、痛經、閉經等問題出現。這是因為情緒會破壞下丘腦功能，內分泌失調後，就會對子宮內膜周期代謝進行影響。
疾病因素
甲狀腺機能減退：甲狀腺激素是維持體內新陳代謝的重要激素，同時甲狀腺激素還能刺激機體對其他激素的敏感性。在出現甲減之後，不僅甲狀腺激素分泌過少，同時還會影響其他激素的生成和代謝，從而導致卵巢功能失調，誘發月經減少、甚至是閉經出現。
多囊卵巢症候群：
這是育齡階段女性高發的婦科病之一，其主要症狀就是卵巢增大，同時體內雄激素水平增高，出現有排卵或無排卵等異常表現。受多囊卵巢的影響，患者還會有月經量過少、閉經、肥胖和多毛等多個表現。
子宮內膜損傷：
子宮內膜因素是導致月經量過少的常見原因，特別是有多次人工流產史、宮腔內手術的女性更容易出現。在手術器械清宮的過程中，可損傷子宮內膜，導致子宮內膜變薄、纖維化，月經量也會因此減少。
其他疾病：
女性陰道炎、盆腔炎、卵巢囊腫或者是惡性腫瘤，早期都可出現不同程度的月經量減少，特別是卵巢發生病變後，雌孕激素分泌減少，就會影響經期。
偶爾一次的月經量減少、經期短，往往和生活方面有關，在及時調整後就可緩解。但是，如果近期月經量一直都不正常，平時還出現了小腹墜痛、白帶異味等表現，這就可能是婦科疾病到來的信號，需及時進行檢查。