今天卜媽想和大家聊一聊「厭奶」這點兒事，下面卜媽經常遇到的問題，相信你們看來也不陌生，經常和別人聊天時會遇到，或者你自己正有這樣的顧慮，不知道這篇文章寫出來以後，能不能幫我省點兒再回答這種問題時的口水？
卜媽，寶寶這幾天都不愛吃奶了，晚上一覺睡5-6小時不醒，我脹了她也不醒過來吃奶，是厭奶了吧？
寶寶以前都是兩個小時就找我吃奶的，現在三個小時也不主動要，我給她才吃一點，是不是厭奶？
我餵奶寶寶就推我，只肯在睡覺時吃點兒奶，是厭奶嗎？
寶寶四個月了，前三個月體重都長的挺好，也吃的不錯，第四個月吃的頻率低了，體重也長的沒有前幾個月多，是厭奶了嗎？
寶寶之前不配合吃奶，但我多試幾次她還是多少能吃一點的，最近餵奶就開始哭鬧拒絕，是不是厭奶了？
卜媽我最近接到的類似諮詢實在是太多，所以不得不寫一篇這樣的文章出來，希望可以解決各位媽媽們的痛點.
到底怎樣去判斷寶寶是否真的厭奶了呢?
假厭奶表現:
表現:寶寶吃奶時注意力容易分散，旁邊有人說話，逗寶寶，或者環境嘈雜一些，寶寶就容易吃兩口就鬆開，將頭扭向別處，停止吃奶.
應對:隨著寶寶的月齡增大,對外界的好奇心也漸漸的增加了,這時容易被外界的聲音或一切幹擾吸引注意力,也就是指對外界的興趣大過於吃奶了,遇到這樣的情況,就建議媽媽每次哺乳時選擇一個安靜的環境,最好不要有旁人在一邊引逗寶寶,媽媽也不要在哺乳時做出引逗寶寶的動作,讓寶寶集中注意力.
表現:寶寶吃奶時表現煩燥,吃幾口以後會鬆開,鬧騰幾下以後又去找奶吃,吃幾口再鬆開,如此反覆.
應對:寶寶在發育的過程中可能經歷猛漲期,出牙期,在這段時間寶寶也會有這樣的表現,只要寶寶還是肯主動尋乳,建議媽媽耐心安撫寶寶的情緒以後再哺餵.
如果是母乳親餵的寶寶,回想一下最近是否有讓寶寶不愉快的吃奶經歷,比如流速過快嗆奶了?媽媽發過燒所以乳汁有些脫水導致口感偏鹹（媽媽這時可以多補充些水份）？寶寶吃奶時媽媽突然因為某些原因中斷哺餵引起了寶寶的不滿?如果有,媽媽需要耐心給寶寶時間,多加安撫,這種情況也可以好轉了.
如果寶寶是餵奶瓶的,是不是最近剛換了新的奶嘴寶寶不適應？是不是換了流速過快的奶嘴寶寶不喜歡呢？
表現:寶寶本來一直吃的不錯,只是最近出現了吃奶間隔拉長的情況,媽媽奶脹了寶寶仍然不主動尋乳,但媽媽餵了寶寶肯配合吃奶.
應對:有時候寶寶只是在調節自身發育的狀態,寶寶在經歷了猛漲期過後,可能隨後會出現幾天降低吃奶需求的情況,這是寶寶在自我調整狀態,媽媽們不需要太過於緊張,按需餵養即可,如果覺得漲奶了也可以主動給寶寶吃,因為」按需餵養」本來就是指的母嬰雙方的需求,媽媽漲奶了需要哺乳也是」需」,如果寶寶在這幾天內睡眠時間增長,四五個小時內是不需要刻意喚醒吃奶的,也不需要擔心是否會餓到寶寶.
表現:寶寶每次吃奶的時間比以前短,吃奶頻率也比以前低,但吃奶時沒有表現的不耐煩,只是進餐時間變短了.
應對:這種情況多半出現在三個月或者更大的寶寶身上,媽媽們會發現,寶寶原來可以每頓每邊吃上十幾分鐘甚至更長的時間,可隨著長大,進餐時間越來越短,甚至有時只吃到四五分鐘就停止進食了,很擔心寶寶是不是會攝入不足影響發育,其實媽媽們大可不必擔心,隨著寶寶的長大,吃奶效率也慢慢再提高,寶寶會自己調整進餐模式,她可以在拉長進餐間隔的前提下,也能在更短的時間內高效率的獲得充足的乳汁,媽媽們只需要綜合觀察寶寶的生長發育曲線即可.(需結合身高,頭圍,體重發育情況綜合判斷)
真厭奶表現:
真厭奶原因(真正厭奶的寶寶,僅僅是厭奶,精神狀態還是會不錯的):
心態上,遇到寶寶真的厭奶了,大人也先不要慌張,先認真的分析一下厭奶的原因.
如果寶寶以前出現過假性厭奶症狀時,大人不知情或錯誤應對,如頻率的強行哺乳,時間久了,難免寶寶就產生牴觸情緒,真的厭奶了.
寶寶原本是母乳親喂，但因為媽媽想讓寶寶適應奶瓶，強行隔離母嬰要求寶寶接受奶瓶，導致寶寶對吃奶開始牴觸.
家長沒有學習足夠安撫寶寶的技巧,習慣性的不論什麼情況都用乳頭安撫寶寶,太過於頻率的使用乳頭安撫寶寶以後,時間久了難免讓寶寶對這種單一的安撫方式產生厭惡.
之前寶寶有過太過於頻繁的嗆奶,吃奶過程中被過於頻率的有被強行中斷的行為,導致寶寶直接罷奶.
寶寶的身材比較壯實,隨著月齡的長大也沒有適當的增加運動量或者戶外活動,導致寶寶體能消耗很慢,進食需求自然就變少了.
應對方式:
餵母乳的寶寶,媽媽先不要急著哺乳,先讓寶寶貼在媽媽裸露的胸前,感受一下媽媽的溫度,看看寶寶的反應是否強烈,如果不拒絕,可以再試著餵奶,如果拒絕,暫停10分鐘後再試,寶寶可能就吃了,如果寶寶還是不吃,那麼就停止,再過一小時嘗試.
餵奶瓶的寶寶,媽媽先將奶瓶放在寶寶的視線範圍內,不要急著餵寶寶,看看寶寶的反應, 如果不拒絕,可以再試著餵奶,如果拒絕,暫停10分鐘後再試,寶寶可能就吃了,如果寶寶還是不吃,那麼就停止,再過一小時嘗試.多嘗試換幾款奶嘴,最終選一款流速適中的奶嘴.
這上面兩種方法強調的都是:不強塞,不再增加寶寶的厭惡感,試想一下,如果成人在不飢餓的狀態下如果有人一直想餵你吃東西,我們也會產生牴觸情緒的.要相信寶寶飢餓就會尋找食物的本能,我們需要的不是強行餵食,而是增強寶寶對進食方式的接受度,增強寶寶的飢餓感,增加寶寶感到飢餓的機會.
試著帶寶寶玩一玩喜歡的遊戲,在寶寶很開心的時候嘗試餵奶.
增加寶寶的運動量及戶外活動量,寶寶體能消耗增加了,進食的需求自然就會增加.
給寶寶養成」吃---玩----睡玩-吃」的規律,儘量確保在寶寶真正飢餓時餵食.
多學習一些安撫技巧,不要再頻率的習慣用乳頭安撫寶寶,媽媽需要學習多和寶寶做互動,如肌膚接觸,言語交流,被動操等.
哺乳時選擇讓寶寶舒服的姿勢,儘可能讓寶寶手腳自由靈活不受束縛.寶寶舒適了也會增加接受度.
儘可能的多嘗試以上方法,如果寶寶厭奶情況較為嚴重,媽媽才嘗試多餵幾次迷糊奶,先保證寶寶的基本攝入量.