試一試這種做法,讓豆腐好吃100倍,滑嫩入味,孩子天天嚷著要吃

2020-12-13 食味菜譜

豆腐是一道美味的大眾食材,可葷可素,營養價值非常高,充足的礦物質和高蛋白,很利於人體吸收,豆腐本身並不具有味道,那麼如何把它做好吃呢?

今天教您一道懶人做法,不炸不煎,滑嫩入味,節省時間的同時,還能保留大部分的營養,炒一大盤也就3塊錢,看著就很有食慾。

豆腐是優質蛋白和鈣元素的來源,很輕易就能獲取,俗話說得好 ,「青菜豆腐保平安」,這句話我信奉很有道理,豆腐還有南北之分,北豆腐較硬,適合和肉類一起燜煮,南豆腐較軟,利用石膏凝固,適合湯羹類,涼拌菜等,喜好吃豆腐的朋友,可以收藏一下這道家常菜,豆腐菜譜。

懶人豆腐

食材:豆腐、玉米澱粉、蔥葉、青紅椒、蒜姜

調味:食鹽、豆瓣醬、胡椒粉、生抽

1、準備一塊北豆腐,洗淨切四方塊,鍋中放半勺鹽,下入豆腐塊,焯水2分鐘撈出,這樣能去掉一部分豆腥味。

2、切上一些輔料,半個青紅椒配色,一小把蔥葉,適量的蒜片和薑絲,喜好吃辣的朋友,可放一些小米辣椒。

3、鍋中油熱以後,放入蒜片和薑絲,炒出香味,倒入一勺郫縣豆瓣醬,開小火炒出紅油,火大容易濺油。

4、鍋中加適量的開水,轉大火燒開,放入控水的豆腐,加生抽、胡椒粉、食鹽,蓋上鍋蓋,燜煮3分鐘。

5、等待時間到了,淋入適量水澱粉勾芡,開大火收一下湯汁。

6、臨出鍋前,放進蔥葉和紅椒,翻拌均勻,即可關火出鍋了,其他調味無需再添加。

7、豆腐這樣做,滑嫩入味,端上一大碗米飯,上桌連湯汁都不剩,看著就特別有胃口,愛吃豆腐的朋友,快來試一試吧。

技巧總結

勾芡指的是玉米澱粉,碗中加1勺澱粉,5勺清水,攪拌均勻後,淋入鍋中,大火收幹湯汁,這樣做的豆腐,簡單營養。

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原創圖文,禁止抄襲,我是食味菜譜,熱愛美食,每日更新家常菜和麵食的做法,關注我每天學習做菜,總會給你驚喜。

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