秋季是個豐收的季節，同時也是養生的季節，如果能在秋季喝上一杯健康養生花茶是多麼美好的一件事。那麼在秋季中，有哪些養生花茶適合在秋季喝呢？現在跟著裕盛本草小編，一起來看看五款適合秋季養生的茶飲吧！
一、靈芝養生保健茶
成分：野生靈芝、冬蟲夏草、大棗、大葉種曬青茶、甜菊、酸棗仁、苦蕎芽；
主要功效：安神醒腦，調節免疫力，健脾健胃，改善睡眠，降血脂。
特點：餘味悠長，潤滑醇厚，唇齒清香。
2、人參養生保健茶
成分：西洋參、冬蟲夏草、大葉種曬青茶、苦蕎芽。
主要成分功效：調節免疫力、抗疲勞、健脾胃、降血脂、解熱、防熱。西洋參有很好的益氣功效，尤其是在炎秋燥裡，更是一道健康的養生茶飲。
特點：茶湯色澤紅潤，滑爽醇厚，具有獨特的普洱茶和西洋參的香味。
3、橄欖養生保健茶
成分：橄欖、大葉種曬青茶、絞股藍、皇菊等。
配方的主要成分功效：生津止渴，清咽健胃，降血脂，強身健體。
特點：茶湯呈深棕紅色，口感順滑，甜度明顯，香氣清香。
4、木瓜養生保健茶
成分：鮮木瓜、曬青毛茶、苦蕎芽等。
配方主要成分的功效：木瓜性溫，味酸入肝脾經；有消食、驅蟲、清熱、祛風、健脾健胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶能將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種能消化蛋白質的酶，有利於人體對食物的消化吸收，因此具有健脾、消化食物的功效。
5、茉莉花茶
茉莉花茶是用茉莉花燻制的，因此得名。茉莉花茶是許多花茶品種之一，所謂茉莉花茶，就是在綠茶中加入茉莉花芽。
茉莉花茶是我國特有的香型茶，是一種再加工茶。有記載，茉莉花具有理氣、祛瘀、祛汙、化氣的功效，對痢疾、腹痛、結膜炎有良好的消炎解毒作用。經常喝茉莉花可以清肝、化痰止瀉、祛風、益氣、降血壓、強心、防齲、防輻射損傷、抗癌、抗衰老等功效。
關於秋季養生茶還有很多，但是喝養生茶飲要根據個人體質。哪些不能喝，哪些要適量喝等等！健康的飲用才能有更好的養生效果。
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