韓國演員宋智孝主演的恐怖電影《詭妹》即將上映，忙著到處宣傳的宋智孝在接受記者受訪時大方地說到自己為了更好地詮釋電影中的角色，狂減7kg，而她的減肥方法就是運動加飲食管理，每天慢跑10公裡，以及晚上晚上6點以後不進食，運動「白痴」的人一定不懂慢跑10公裡和快跑10公裡有什麼區別，說實在的我也不懂，晚上6點以後不進食，對於一些熬夜的人來說真的有些難，餓了真的睡不著，看來早睡早起不僅對身體好，還有助於減肥。
宋智孝對於減肥方面也表示這次減肥的難度比以往還要高，因為上了年紀難減，另一方面減了7kg後，竟然以2倍的速度復胖，連她自己都自嘲說：「吃什麼都胖，讓我非常慌張。」的確就像宋智孝說的，年紀大了真的很難減，今年她已經38歲了，女生到了三十歲後新陳代謝變慢，以前花幾天就能瘦好幾斤的，現在每天不吃不喝也瘦不下去，快速瘦身後反彈地也快，像宋智孝為了新電影瘦了7kg真的是有著非常大的毅力，不吃不喝還要運動，真的太難了。
宋智孝是韓國綜藝節目《Running Man》的成員，一呆就是十年，因為個性活潑、開朗，並且氣質清新、自然，不做作，經常素顏面對觀眾還美得讓人羨慕，真的是可愛又漂亮的女生，大大咧咧的性格受到眾多人的喜愛，因此也打開了知名度，很快就要邁入四十歲大關，她卻從未有結婚的念頭，就像她說的：「我很滿足現在的生活，現在很好，不知道未來會不會出現讓我改變生活方式的人，但現在很幸福，跟狗狗一起生活很幸福。」
宋智孝是一位非常樂觀的女生，結婚的事情隨緣，活在當下才是最重要的，宋智孝臉上有笑容可以看出她現在真的過得很幸福，幸福的方式有很多種，只要內心覺得快樂就好，年齡只是一個數字，在宋智孝身上我們看到了十年如一。