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這位女孩體重有98kg！但經過一個漫長痛苦的減肥後！
用了3年半的時間，她減到了56kg！減去了40kg！她名叫和田美咲，27歲，在某旅行代理公司工作，雖然現在她得到了自己理想的體態，但代價卻非常大...因為她在減肥過程中，患上了某個疾病....
一旦到了特定的時間，她就會無法忍耐，開始吃麵包，無法停止吃甜食，好像被什麼附身了一般
醫生表示在女性群體中，患上這種疾病的比例更多。那麼，這個女性容易患上，隱藏在減肥中的「病」究竟是什麼？
和田，她從小就開始喜歡吃吃吃，隨著年齡的增加，她的食慾也不斷增加
不知不覺，過了20歲以後，她的體型已經是坦克了。
那時候，說到吃...每次到料理店，她都會吃炸雞3串，大份薯條，薩拉，派，拉麵等....
回到家以後吃4碗飯！以及配5種以上的菜
她一餐攝入的卡路裡等於成年男性2天的量的卡路裡！
23歲的時候，身高165cm，體重達98kg
和她一起生活的妹妹都忍不住吐槽：姐，你是不是吃太多了？
和田：沒問題沒問題，我是不會超過100kg的~
就算她人非常擔心她不斷增長的食慾，但是她本人可一點都不在意，也不打算停止、但是有一天，一些事讓和田認識到自己的體型...
打算穿自己喜歡的裙子時屁股過於巨型，怎麼也穿不進
因為體重過重，把馬桶蓋座爆！於是，和田人生第一次開始打算減肥了
首先是改變飲食，放棄高卡路裡飲食，改成吃豆腐，納豆，泡菜和水煮雞肉為中心
配合運動，經過2年半以後，她減去了27kg，體重是71kg
但和田並沒有滿足，她希望自己的體重變成50kg前後的人，於是瘋狂逼自己去減肥，同時希望走捷徑，通過網上和電視，查看了各種減肥法...
她最終查到的是「糖分限制」
所謂的糖分限制，指的就是控制飲食中的碳水化合物攝入量。一般糖尿病的人，以及是為了減肥的人，限制糖分攝入，的確有減輕體重的效果。如果你一天內，把糖分攝入量壓制在150g以下的話就達到了「糖分限制」（4個飯糰以下）
最初糖分限制是為了治療糖尿病患者所研究出來的飲食法，如果沒有正確的
知識，以及專門醫師的指導下進行的話，對人體是有危險的
例如一般20歲女性的情況，一天應攝入的糖分是270g，相當於5碗白飯（通俗來說就是1杯奶茶）
另一方面，和田獨自開始的「糖分限制」更為極端，她每天只吃麵粉做的蒸包和蔬菜而已...一天攝入的糖分只有30g
於是只用了3個月！她體重減了15kg...從71kg變成了56kg
看到自己體重不斷降低，和田的內心感到無比喜悅，於是越發加油，也慢慢地越來越極端...
雖然她減肥成功了，但是身體卻出現了異常
症狀一：出現頭暈，疲憊感，沒有工作欲
症狀二：集中力欠缺，經常犯錯
連她自己都發現了自己出現問題...其原因是？
對此，醫生說這是因為糖分限制，她出現了低血糖症，
因為和田將一天的糖分攝入量壓到非常低，因此引起低血糖，造成集中力欠缺，煩躁，情緒起伏等，然而就算是這樣，她還是繼續限制糖分攝入，還想越發升級！
看到這樣的和田，妹妹也忍不住了哀求她不要再這樣下去...因為家人的擔心，和田最終放棄了糖分限制
放棄了極端的糖分限制以後，和田和家人一起到外面吃飯，她已經3個月沒有進行正常的飲食了，然而誰也沒有想到，和田的減肥地獄，從現在才正式開始
兩年沒有吃麵包的她，無意地將麵包放進嘴裡後...的下一個瞬間
和田感受到從來沒有過的「幸福感」...由於過分的幸福感，和田不自覺流淚了....這就是長期不攝入糖分的人的「詛咒」
放棄糖分限制後的變化①
只是吃一塊麵包，都能感到了無比的幸福感
和田：這明明不是歡喜的瞬間...但我卻感受到無比的幸福，想繼續吃
這就是糖分限制的反作用，和田根本控制不了自己，最後一口氣吃了10個以上的麵包！自那以後，她再也控制不了自己對甜麵包的欲求
除了中午休息，哪怕是工作期間她都吃麵包
放棄糖分限制後的變化②
腦部無法停止對甜（食）麵包的渴望
放棄糖分限制後的變化③
到了指定的時間，明明不是低血糖手卻不斷地抖
和田：到了指定的時間，手開始不斷的抖，自己好像中毒了一樣
由於這股症狀根本停不下來，3個月以後
她的體重反彈了10kg，從56kg變回了66kg，對於麵包的渴望，就連她自己都覺得恐怖，於是她找了醫生...終於，她知道了自己患了什麼病...
那就是「糖分依賴症」
醫生：造成「糖分依賴症」是由於多巴胺活性化的原因，如果多巴胺活性化不斷持續的話，就會演變成糖分依賴症
糖分依賴症：患者如果不大量攝入糖分的話就會焦躁不安
和田因為進行了極端的糖分限制，然後突然攝入大量的糖分，一下子使多巴胺過量分泌，造成了腦部糖分依賴症！
和田：知道了自己原來患上了糖分依賴症以後，我感到安心和終於知道如何找到解決辦法，算是自己一個非常大的收穫
於是，和田開始面對自己的糖分限制，從內心保持均衡飲食，慢慢地，她從極端的減肥和麵包依賴中走了出來
那以後，她繼續保持了56kg，過著健康生活
最後，和田說出了自己的感受：為什麼糖分會胖，要怎麼限制糖分好，希望打算減肥的各位可以抱著這些疑問，自己去詳細調查以後再減肥，不要急功近利，不要一味地盲從。
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