純牛奶我經常會買來給全家人喝，因為喝純牛奶有不少好處。不僅能夠促進孩子身體發育、補鈣壯體，有助於老年人睡眠更穩定、保護心臟、穩定血壓，還能保護器官，調節人體免疫力，對一家老少都益處多多。我家寶貝小學快畢業了，正當長個的時候，每天早晚一盒純牛奶，身體可強壯了。可是現在市面上品種多而雜，純牛奶哪個牌子好呢？大大小小的品牌我都有研究過，其實總結起來，記住以下幾點秘訣就可以了。
純牛奶哪個牌子好？一看成分
我們為什麼要喝純牛奶呢？除了以上我提到的一些好處，我給孩子和家裡長輩買純牛奶就是為了幫助他們攝取優質的蛋白質和補充鈣。
這裡我要給大家科普一個成分——CBP，就是初乳鹼性蛋白。它是一種源自牛初乳的活性蛋白，是很多乳產品中沒有的珍稀蛋白。CBP是由少量的肽和低分子量牛乳清蛋白組成，分子量非常小。鈣和維生素D相輔相成幫助鈣吸收，而CBP有助於協調體內成骨細胞和破骨細胞的相互作用，提高造骨細胞活力，讓骨頭主動吸收鈣質，從根本上調節骨質情況。兒童和老人都比較容易有骨健康問題，因而我希望給家人最好的保護和預防，CBP就是我選擇純牛奶時考慮的一大成分。
純牛奶哪個牌子好？二看含量
不管一些產品宣傳多麼的天花亂墜，看產品的有效成分含量是我一定會做的。
如果純牛奶的蛋白含量低於2.9-3.0g/100g，我一般會直接放棄，重新選擇。我給家人選擇的是光明優加益固牛奶，它的蛋白質含量每100克有3.6g優質乳蛋白，每瓶就有9g優質乳蛋白。
除此之外，它有更高鈣含量，每瓶250毫升的優加益固牛奶含有375mg天然乳鈣，補充了日常鈣攝入缺口。據我了解，3到12歲的兒童每天鈣攝入可控制在800到1000毫克，我家寶貝11歲，光明優加益固牛奶可以滿足孩子41%左右的日常鈣需求量。
有了高含量的鈣，如果留不住，也是白補充。CBP就是我需要的鎖鈣神器，每瓶內含24mgCBP，不僅高效補鈣，還能留住鈣，幫助維護骨骼健康，這才是有效補鈣。
純牛奶哪個牌子好？三看品牌
一般牛奶補鈣的話需要長期飲用，所以選擇一款值得信賴的產品非常重要。我給家人選擇光明，光明作為百年乳企，口碑非常不錯，質量有保證，知名度高。我一直對這個牌子很有好感，所以這次也第一時間關注和購買了新推出的優加益固牛奶。
孩子正在發育期，我當然希望他長高身體強壯，我一般讓他早上吃早餐時喝一盒光明優加益固牛奶，幫助身體恢復能量，補充身體所需營養物質。晚上十點左右睡前再喝一盒，臨睡前喝純牛奶有助於睡眠，這是因為純牛奶具讓人鎮定的作用，可以幫助人們快速進入睡眠。而且，人在睡著之後，血液中的鈣元素的含量會下降，睡覺之前喝了純牛奶，那就會補充血液中的鈣元素，這就能進一步維持血液中的鈣的平衡，加強身體健康。
純牛奶哪個牌子好？記住了以上挑選純牛奶的秘籍，相信面對五花八門的產品也不會再無從選擇了。自從我家寶貝喝了光明優加益固牛奶，老是催著我多買些屯著，他還要帶去學校喝。如今生活水平都高了，我常常也跟父母說要養成每日喝純牛奶的習慣，踏踏實實補充優質蛋白，為健康多一份保障。