同時,膀胱經又是人體最大的一個排毒通道,也就是說我們通過剌激膀胱經,就可以增加全身的血液循環和新陳代謝,把人體的廢物從尿液中排出去。
人體有三大排毒途徑
第一條是通過輸尿管把尿液排出的通道,這是排出體內毒素的最大一條通道;
第二條是通過大便把體內臟東西排出去的通道;其實毒素從尿中排出去對人體來講更為重要,因為,人就是10天不大便,對生命也沒有什麼影響,但若3天不小便,那這人就比較危險了;
第三條排毒通道是毛孔,通過發汗把體內的毒素排出去。當然通過咳嗽、流鼻涕、流眼淚也能排出一些毒素。
膀胱經是掌握尿液和汗液這兩條通道的,所以膀胱經一定不能被堵住;另外,膀胱經是直接連接臟腑的,能夠把臟腑的毒通過膀光經後背的俞穴及時排出來,所以膀胱經還是排毒最簡單、有效的一個通道。
治療眼疾:
按揉晴明穴。膀胱經的走向是從頭開始的,然後沿著頭後邊一直到腳外側小趾邊緣的至陰穴。睛明是它的第一個穴。先用兩手大拇指指肚夾住鼻根,不要特別使勁兒,然後垂直地往眼睛深部按,按的時候把眼睛閉上(凡是明目的穴,按的時候都要把眼睛閉上),然後按一下松一下,再按一下再松一下,如是做9次,這個穴就能真正起作用了。
治眼睛方面的疾病和熱症:
揉攢竹穴。攢竹穴在眉毛邊上。
通鼻竅、治眼疾、頭痛、癲癇:
用10個手指肚每天梳頭上的膀胱經50次。
明目醒神、降血壓、防治頸椎病、感冒:
揉天柱穴。天柱穴在脖頸子這塊兒入髮際0.5處,揉 的時候不用多想,揉到酸痛點就行了。
治咳嗽老不好、心裡發憋、心血管問題、胃痛、肝膽問題、腰酸腰痛:
按後背傍胱經上的相應穴位。往背上走有眾多穴位,它們都在後背中線旁開1.5寸和3寸的地方。後背這些俞穴太多,我們用不著去仔細地區分,先找最痛的點多揉就行了。
治療生殖糸統方面的疾病:
揉八髎。腰部往下還有好多髎,上髎、次髎、中髎、下髎,左邊4個,右邊4個,共8個,通常叫八髎,主要在褲腰的下緣和尾骨尖中間這一段旁開2-3釐米處。
排毒減肥、治腰背痛、腦後頭痛、足跟痛:
壓委中、委陽穴。委中穴在膝蓋窩裡這塊兒。揉委中穴時,要用大拇指點到穴上去,另一隻手腳腕往下壓它,不用使頸揉,點住它就行了。我們平時只要有腰痛,壓委中效果就會特別明顯。
治腰痛、座骨神經痛、痔瘡:
揉承山穴。承山穴在小腿肚子下緣,找的時候,要把腳後跟翹起來,這樣,小腿肚子就形成一個窩兒,這個穴位就在這個窩兒裡
治慢性腰痛立竿見影:
揉飛揚穴。飛揚穴在承山穴斜下1寸的位置
治膝蓋發涼、血壓高、眼睛酸溼、老花眼、腰腿痛、足跟痛、足跟裂:
從飛揚穴一直推到崑崙穴。崑崙穴在外踝骨後緣這塊兒,是一個非常好用的穴位。
治腿抽筋、癲癇、身上老發緊:
揉申脈穴。申脈穴在腳外踝下緣,不太好揉,但用食指指節硌的方法一下就容易找到
治鳴、頭痛、防感冒、通鼻竅、防止腳寒涼:
揉金門到足通谷這一段膀胱經
正胎位:
艾灸至陰穴。至陰穴在小腳指旁邊,是膀胱經上的最後一個穴位。
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