有人說沙拉沒有固定配方,我笑了:來份正規沙拉嘗嘗?

2020-12-26 小貓私廚

夏天到了,很多家庭都喜歡做些沙拉來吃,因為拌沙拉比較簡單,而且可以根據自己的喜好來搭配不同的食材,算算沙拉醬傳入中國也得有三十年左右了,正是因為它,才可以讓蔬菜沙拉、水果沙拉這些菜餚出現在中國人的餐桌上,讓我們在想吃蔬菜水果的時候能夠多出一個選擇。但是有人因為對沙拉的食材搭配太自由,做出許多令人瞠目結舌的黑暗料理,給沙拉抹黑,那麼是時候祭出一些沙拉的正統配方了。

今天要做的是華爾道夫沙拉,它誕生於1893年,出生地就是紐約第五大道上那家著名的華爾道夫酒店。它的配方經歷了一百多年,依然原原本本的流傳到了現在,足以可見其原料選擇和配比之經典。

吃點高級的沙拉不好嗎?現在就開始吧!

主料

蘋果150g

輔料

西芹100g、核桃仁20g、葡萄乾15g、鹽1g、沙拉醬15g、酸奶30g

華爾道夫沙拉的做法

1、將核桃仁烤熟。喜歡吃生的也可以不烤

2、將蘋果洗淨

3、西芹去筋,切小塊

4、葡萄乾洗淨備用

5、蘋果切小塊,用鹽水泡一下防止氧化

6、燒開水下入芹菜燙一下撈出過涼

7、把芹菜蘋果放在盆中加沙拉和酸奶拌勻。撒上核桃仁和葡萄乾即可

小貼士

核桃肉可以烤熟可以用生的。 蘋果切小塊,用鹽水泡一下防止氧化。 想熱量低可以多放酸奶,加些鹽和糖一起拌

相關焦點

  • 《原神》滿足沙拉怎麼製作 滿足沙拉製作配方步驟攻略
    導 讀 原神追蹤滿足沙拉的效果還是很不錯的,那麼到底要怎麼才能做出這樣的沙拉呢?
  • 大廚跟你說西餐 -【西餐沙拉的分類及夏日沙拉】
    (圖為煎羊排配菠菜烤南瓜沙拉。) 生菜沙拉一定要現吃現伴,不然的話,生菜碰到調味汁裡的鹽分,沒幾分鐘就會焉了,變成醃菜了,菜品也就沒有賣相了。 我已經給大家介紹過義大利著名的Caprese沙拉,大家估計已經很熟悉了,沙拉的主要原料是西紅柿、馬蘇裡拉芝士和羅勒葉,加上調味,橄欖油,有時也會加羅勒松仁醬或濃縮黑醋汁。我給大家介紹兩款其他食材的蔬菜沙拉,夏天吃也很不錯。
  • 《我的起源》蔬菜沙拉做法 效果介紹!
    最近很多玩家都在問,在我的起源遊戲裡面的蔬菜沙拉要怎麼做,配方是什麼,吃了有什麼效果,針對這些問題,小編我特意整理了相關的資訊,帶來了這篇文章,如果你也非常想要了解的話那麼就跟著小編我一起來看看吧。我的起源蔬菜沙拉怎麼做
  • 夏天清清爽爽的意面沙拉
    沙拉是我比較喜歡的減脂餐,因為簡單方便,一般都會搭配麵包,今天和意面拌一起,不要太省事,一盤就妥妥的。意面沙拉做法:水裡撒一點鹽煮意面。準備一個小瓶子,放蒜末、三四勺橄欖油、黑胡椒粉、半個檸檬汁、一勺黃芥末醬,少許鹽、一大勺蜂蜜。沒有果醋所以用了檸檬代替,也很清新。
  • 美顏沙拉到底是不是沙拉?狗子傻傻分不清楚
    原來生活過得精緻的人可以如此的精緻,竟然還自製沙拉 話說我連沙拉是啥都不知道,也沒有見過,是不是給鏟屎官丟臉了 唔,上網搜了一下,感覺沙拉不就是生吃水果蔬菜麼,那容易,我今天就去菜市場買點蔬菜回來涼拌一個嘗嘗 畢竟本吳彥祖要保持容顏盛世,還是需要多吃美顏沙拉滴
  • 沙拉配方001:雞肉沙拉配蘆筍和芒果瓣
    只要大家動動手指點一下圖文中穿插的廣告就算是給我打賞了,各位。我會有一點微薄的廣告費收入。
  • 必勝客5款沙拉組團要給你點顏色嘗嘗!
    要說老上海風情和新上海魅力有機調和的海派文化產物,那必須是新天地。白天靜謐安逸,夜晚激情似火,魔都沒有比衡山路更風情萬種又讓人捉摸不透的地方了,鮮嫩多汁的水果和獨特調製的金桔檸檬蜂蜜醬間的碰撞,像是散發著衡山路在大家心目中的獨特氣息
  • 吃了這麼多沙拉,你還在不懂沙拉裡的醬嗎?
    不敢說對沙拉有多喜愛,好料菌可以肯定,這些年
  • 袍笑 • 素善《藜麥沙拉》
    藜麥沙拉,低卡美食清新爽口,全家都愛醉弄一庭花影,淡筆清詞千行薛箋飛處,眷念輕訴清風嫋嫋,紅染花林草木葳蕤,旖旎著金秋琉璃軒裡,琴韻聲聲攜三千繁華,淺吟流年將美好繾綣光陰,因為走過而美麗生命,因為經歷而豐盈攜一縷明媚,將溫暖融入平淡把日子都過得精彩紛呈袍笑素廚穿著袍笑•吉祥美袍兒布衣袍笑•吉祥手工布鞋『秋韻』大方優雅  絢麗多姿
  • 馨蒂香草 -【西餐沙拉的分類及夏日沙拉】
    西餐中對沙拉的定義是這樣的:生的、冷的或溫熱的食物通過調味汁拌勻或直接調味後的食物,它可以作為頭盤、伴菜(Side dish)或主菜食用。沙拉的分類有很多,但主要還是跟所用的主料有關。(圖為煎羊排配菠菜烤南瓜沙拉。)
  • 沙拉醬自己做,蔬菜沙拉、水果沙拉,兩種沙拉一次全搞定
    沙拉的經歷,能夠追溯到公元前,亞歷山大大帝遠徵中亞時,締造了一種新的食品,那即是往生的野菜上撒鹽乾脆食用,這能夠說是沙拉的雛形。非常長一段光陰內,沙拉即是純真地用鮮活蔬菜拌上調料,蔬菜作為沙拉的主體,於是需求合營著主菜一路吃。
  • 不愛吃沙拉?那是因為你的沙拉搭配得太爛了!
    這幾年吃沙拉的風潮只增不減,想當年我做Greens稞悅這個品牌時,也曾涉足沙拉行業,建立了一個「稞悅慢速食」的品牌,在星遊城也折騰了一家店。那會兒各種沙拉品牌在上海風生水起,大家都想去分一勺羹。 幾乎所有的應季水果都能加到沙拉裡面,甜甜鹹鹹的口感非常清爽,很多人會在沙拉醬汁裡面放糖或者蜜,如果你的沙拉配方裡面已經有水果了,大可不必再在醬汁裡面加甜味。
  • 7計劃|誰說沙拉必須清心寡欲?(7家人氣沙拉,巨無霸福利等你搶~)
    ▲ 雞胸肉沙拉金槍魚和雞胸肉都不錯吃,可憐的土豆泥都被擠扁在角落裡,賣相上說,沒有特色,不那麼好看,但是份量特別足,可能因為沙拉盒特別的滿,給人一種「友人以上,戀人未滿」的感覺。(果然是外貌協會的,連好聽的名字也不放過)— Friday —一個在上海餐廳做市場運營的男生因吃到了朋友做的沙拉,便一發不可收拾要了配方,開了家{Elephant3% SALAD} 很難想像現在做沙拉的店家以男生為多轉眼又想想中西餐大廚
  • 用一瓶醬料撩開你的沙拉胃 中式日式沙拉PK胃擂
    一則是因為沙拉中的蔬菜水果會有一些涼性,更適合在四季氣溫最高的夏季食用,再則夏季果蔬是一年中品種最全味道最好的季節,所以說此時不吃沙拉更待何時呀!毋庸置疑,佐料的繁雜給你多重味覺,佐料簡單就給你清爽味覺,沒有說哪個更好,只是覺得簡單清爽的口感和形式更適合在夏季。
  • 靠吃沙拉就想減肥?沙拉搭配的那些事兒,5款瘦身沙拉食譜
    今天我想跟大家聊聊,什麼沙拉最減肥 之前有寶寶問我,我一天三餐都是吃草了,每頓都是沙拉怎麼我的體重不減反增?
  • 【食譜】為沙拉正名!沙拉也能當主食~
    以下介紹幾款我喜歡的主食型沙拉,其中分別用到了南瓜、芸豆、燕麥仁、土豆等「頂飽」的主料,所以中午吃上這麼一大碗,真的一下午都不會餓,作為減重晚餐的話也相當合適。除了一款土豆沙拉用到了自製酸奶以外,其他都是全素食譜。以下食譜中主料和調味汁的量都沒有精確給出,大家可根據自己的口味調整。
  • 沙拉尋求新突破,熱沙拉是風口嗎?
    要論健康飲食,沙拉必然首當其衝,它最大的特點是低油低鹽低熱量,深得每一個想要減肥減脂的人喜愛,但是沙拉也有缺點,那就是它是冷食物。在一向習慣了熱食的中國人面前,冰涼的沙拉在適應國人的口味方面顯得很乏力,僅這一點就不足以被國人長久選擇;再就是在四季交替的季節,特別是天氣漸冷的秋冬季,沙拉更是滯銷。
  • 不甘心做一道沒內涵的調味菜,廈門這些店竟把沙拉做成了招牌
    甚至還有不少人在滿足自己對美食的無盡訴求的同時,又不想在發胖的道路上越走越遠,那麼來份沙拉就對了。 喜歡烹製小食的妹紙不妨下廚做道簡單的美味沙拉,除了水果生菜外試著加入一些羽衣甘藍、紅菊苣等不同食材提升顏值。小悅也為大家推薦幾個吃沙拉的好去處,不想動手又想吃到美食的不妨跟著小悅來嘗嘗看。
  • 沙拉代餐為什麼流行?
    劉樂說,最開始他們的種子用戶就是那些有健身習慣的人群,因為他們不需要過多說明就能明白主食沙拉提供了一種配合鍛鍊的良好選擇,最早的推廣也是在健身房裡搞試吃活動。「我們那時甚至把沙拉細分到男款沙拉和女款沙拉,因為男女的基礎代謝量是不同的。」但是,隨著用戶量的增長,他們發現這樣細分沒有必要。「顧客不是一日三餐都在我的店裡吃,他們大多數時候有自己的就餐安排。
  • 狂吃徐州14家沙拉店,一個月瘦了10斤!
    文中內容更精彩哦~「三分練七分吃」,又到了吃貨們藏不住肉的夏天了,誰沒動過減肥的心思,誰沒立過「不瘦十斤不換頭像」的flag,饞餘飯後用一個月的時間狂吃了徐州14家沙拉店,有人因此瘦了10點過這家的雞腿餐和肉燥雙拼,味道還是比較能讓人愉快的,醬汁調的也OK,但是飯的份量有點多,不過跟老闆溝通過,說可以備註訂製一下。同樣是個加盟的輕食品牌。很喜歡他家的包裝袋,設計不錯,可以當個小手包用,健身時候裝點小東西。各種健康配比的涼麵、菠菜卷和穀物碗,總體無功無過吧,不過他家是我吃過的唯一放了木耳的。