最近天氣很適宜登山又或戶外活動，出發前有想過自已的裝備，尤其是鞋的部分，適合登山嗎？除了登山鞋，運動鞋登山又是否恰當？今天我們就來說一下登山鞋（徒步鞋）相關的選擇，以及不同鞋款防水防滑效能。在登山之前，我們除了需先了解山路地形以計劃登山行程外，了解登山需求才能穿對合適的鞋。以下是買登山鞋又或運動鞋的8個注意事項，助你選對登山鞋，一起走過高山低谷。
輕便至上
登山該選登山鞋又或運動鞋的原則是，若行山以優閒性質為主，例如只行三數小時或走半天平坦路段，不妨揀選靈活性較高及輕巧的中低幫鞋。相反若要攀山涉水、路途崎嶇，最好選擇高幫鞋。 （Columbia）
防滑鞋底
其次大家可視乎所走的山路去選擇備有防水防滑的登山鞋，例如一般山路坡度不會太大，毋須選擇太深的鞋底都已能應付。（Teva）
加厚保護
選登山鞋時否留意，鞋跟宜厚最少15mm，配合加厚的中底和軟墊，能保護雙腳免於走凹凸不平的山路的不適，減低受傷機會。
防水需要
登山鞋常用面料包括普通透氣網面、防水透氣面料和皮革，我們可視乎路程和天氣去選擇。登山鞋防水度越高的物料通常越不透氣，在登山或戶外活動兩三個小時的話，一般透氣網面已足夠應付。（timberland）
貼合腳形
亞洲人腳掌形狀有別於歐美人士，大家不妨選擇一些專為亞洲人而設的品牌和款式，相對更貼合我們的腳形穿得更舒適。（timberland）
合適尺碼
運動時雙腳可能會脹大，所以選購登山鞋時不妨買大半碼，下山時也不易頂趾。（Columbia）
正確試鞋
傍晚時分，雙腳經過大半天路程後會稍微脹大，在這時段試鞋，更易試到適合的尺碼。（timberland）
事前試穿
儘量避免穿新買的鞋登山，先走一下平路又或試較易的路段，熟習後再去登山，減少刮腳和不適的機會。 （The North Face）
覺得以上介紹的登山鞋款過於老土？其實近季市面都有不少時尚好選擇！像上季登山時尚影響下，不少品牌都推出相關的登山鞋款。兼顧功能性保暖度等需求，也很好襯衫，除了登山活動能穿，即便逛街吃飯穿都絲毫沒有違和感，更予人一種很會穿搭的好印象。
中性素色
初試者不妨先以素淨顏色作搭配，米色連身褲搭配同色漁夫帽，這種人人都能駕馭的組合輕鬆搭配卡其色登山鞋，帥氣又時尚。
亮顏撞色
如你喜歡鮮色，選擇色彩飽和度低的登山鞋又就是不錯的選擇，輕易與亮色衣物組合，感覺大方又時尚。
顯瘦顯高
印象中登山裝備都太臃腫，其實可參考這種修腳高幫登山靴的組合，能好好保護足踝同時與窄身牛仔褲共同作用，顯瘦又顯高！
山系女生
帶點軍系色彩同時功能滿分，怕鞋形大看上去太陽剛？不登山的日子想外出逛街，不妨穿短褲短裙，突出腳形感覺就很纖瘦亮眼！（Ganni）
舒適至上
雙色登山靴結合溫暖修身的長針織外套， 高幫登山靴，顯高又利落，舒適率性又自然。（Moncler）
街頭風格
誰說登山鞋款說與時尚絕緣？活用你的登山鞋，中性色登山鞋搭配蛇紋上衣和皮褲，由郊外走到市區，帶點街頭感又時尚。（ Simon Miller）
甜美氣質
帶mongram拼羊羔毛sherling的高幫設計，感覺舒適又溫暖四季都合用的登山鞋，除了襯長褲行山裝，配連身裙更是浪漫又甜美的選擇。（ Gucci）
摩登麗人
除了短裙，想不到像長裙竟然也是登山鞋的好拍檔！像這身配搭，登山鞋為優雅造雅增添一絲活力自信，大女人的坦率自在。（ Jacquemus）