美食嚴選:玉米蝦仁炒蛋,小土豆爆炒海螺頭,小炒脆豆腐,雙椒小炒肉

2021-02-16 狼舞

玉米蝦仁炒蛋

主料:蝦仁200g,玉米粒200公克,雞蛋5顆,新鮮九層塔40g

調味料:鹽1/2茶匙,雞粉1/4茶匙,米酒1/2大匙,胡椒粉少許

做法:

1、鮮蝦洗淨後去須、頭和尖刺,再去腸泥備用。雞蛋打散備用。將新鮮九層塔葉洗淨;切碎備用。熱鍋放入2大匙油,倒入作法2的蛋液煎至8分熟後盛起。

2、鍋內加入1大匙油,再放入作法3爆香,最後放入作法1的鮮蝦及玉米粒快炒約2分鐘至熟。作法5鍋內放入調味料及作法4的蛋一起快炒至勻即可。

小土豆爆炒海螺頭

原 料

海螺750 克、小土豆200 克、青紅椒10 克

調 料

薑片、蔥段、姜蒜米、蔥油、郫縣豆瓣醬、料酒、甜麵醬、高湯、白糖、豆瓣油、食用油、水澱粉各適量

1 小土豆煮熟去皮,入五成熱油鍋中炸至表面金黃。海螺加薑片、蔥段汆水至熟,去殼取肉,清洗乾淨,過油備用。青紅椒洗淨,切小段。

2 鍋內入少許蔥油燒熱,下姜蒜米、甜麵醬、郫縣豆瓣醬煸香,烹料酒,入白糖和高湯燒開,中火熬出味,打去浮沫。

3 放入處理好的海螺肉、小土豆,改小火煨燒入味,放青、紅椒節,下水澱粉,大火收汁,淋少許豆瓣油即可。

小炒脆豆腐

主料:千頁豆腐、豬五花肉

輔料:拍蒜、薑片、小米椒節、青椒塊、芹菜節、蒜苗、自製醬料

調料:鹽、味精、雞精

做法:

1、把千頁豆腐切片,在燒至三成熱的油鍋裡過油後,撈出來瀝油待用。

2、鍋裡留底油,先放入豬五花肉片爆香。

3、再下拍蒜、薑片、小米椒節和青椒塊一起翻炒。

4、加入千頁豆腐及自製醬料後,才把芹菜節和蒜苗節下鍋炒斷生。

5、其間調入鹽、味精和雞精,起鍋裝盤便好。

雙椒小炒肉

食材:瘦肉200克小青椒小紅椒姜蒜小米辣生抽老抽生粉胡椒粉

做法

1、瘦肉切成薄片。放入碗中,加生抽、老抽、胡椒粉、生粉、花生油抓勻醃製十分鐘。

2、小青椒、小紅椒分別去籽後切成小塊。小米辣切段、姜切片、蒜切片。

3、鍋內熱油,下醃製好的肉片滑炒至八成熟。將肉片盛出控油。

4、另起油鍋,下薑片、蒜片、小米辣炒出香辣味。再下青紅椒塊翻炒幾下。

5、參加肉片翻炒平均。最後加少量鹽和雞精炒入味。

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