悠璐瑜伽，是粵西第一家由始至終擁有純正瑜伽習練場所的瑜伽會所，在遵守 《 瑜伽經 》 的基礎上使學員達到從身體到心靈的升華。悠璐瑜伽教學以私教和冥想為主。在教學過程中強調正確呼吸和身體細節的調整，側重在教學中重視心靈的引導，其中傳授的內容有：哈達瑜伽、艾揚格體系、昆達利尼、阿斯湯伽、蘇菲冥想等等；
悠璐瑜伽位於祖國大陸最南端 —— 廣東省湛江市的國賓館海賓館 （ 藍月灣溫泉內 ）。園內擁有千年古樹、山石碧水，宜人空氣，仿若置身於仙境，真正達到天人合一，萬物和平共處的美好境界，使你在嘈雜的都市中覓得一方脫世淨土。並享受課後溫泉，簡單的生活，崇高的思想 . 悠璐瑜伽追求精神升華，引領高尚品質生活，呼喚靈性的回歸。
陳柳軍 ( Aley ） 老師簡介：原為新聞主播，2004年創辦粵西首家純正悠璐瑜伽，是國際冥想大師斯瓦米韋達親傳弟子，十多年來堅持教學和每年印度深造的沉澱。從首屆至今連續擔任中國瑜伽大賽評判長和擔任過國際瑜伽大賽評判長。教學以私教、冥想為主.在教學過程中強調正確呼吸、身體細節的調整，側重在教學中.在遵守《瑜伽經》的基礎上使學員達到從身體到心理的升華。傳授內容：哈達瑜伽、艾揚格體系、昆達利尼、阿斯湯伽、蘇菲冥想...秉承瑜伽內在感受，和動作的協調，以內心覺感天地萬物的和諧融合為天人合一，從每天自我修持中感悟寧靜，在寧靜中探索瑜伽真諦，並把所有精力時間奉獻給瑜伽教學和推廣，是一位沉靜，溫和，平凡的瑜伽修行人。
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葡萄酒作為世界公認唯一的鹼性酒，富含原花青素、白藜蘆醇、單寧、胺基酸、維生素及礦物質等，其養生保健功效逐漸被人們所熟知。瑜伽是一種健康的生活方式，特別在心情浮躁的時代，練習瑜伽能幫我們的心安靜下來，長期堅持也將有益身體保健。葡萄酒與瑜伽對人體的益處有異曲同工之處，因此不妨將二者一起融入生活，使之相互配合，相互升華。
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練習瑜伽的時候最重要的是心態、呼吸和血液的沉澱，長期練習瑜伽有助於身體健康和美容養顏。而長期飲用葡萄酒具有促進人體新陳代謝，血液循環和美容養顏的作用。
少量飲用葡萄酒有利於緩解疲勞，促進血液循環，也有安神的作用，讓人更容易進入冥想狀態。
葡萄酒能夠促進血液循環，葡萄酒中的單寧能夠美容皮膚，而練習瑜伽能使這些有利物質更好地被人體吸收。
在瑜伽練習結束後，播放一首輕音樂，再來杯葡萄酒，葡萄酒能舒緩勞累的身體，安撫和穩定情緒，進一步加強瑜伽練習的效果。
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