一轉眼又到了一年一度貼秋膘的季節
看著自己的肚子上一圈圈的肉肉
你是不是陷入了深深的思考
沒錯，今年又貼秋膘了
秋冬瘦身，試試瑜伽吧
瑜伽是一種既可以養生又可以減肥塑形的方法，既可以安撫情緒，又可以讓人更有氣質、更自信、更美麗，在一呼一吸找到你的寧靜。
瑜伽的種類有很多種
而晨悠瑜伽就是集合了
各式各樣的瑜伽風格種類
不知你有沒有興趣了解一下呢
坐落於坐落於陽光100鳳凰街的晨悠瑜伽擁有豐富多元化的瑜伽課程服務和一線的專業瑜伽教練團隊，滿足不同性別、不同年齡、不同基礎、不同人群、不同形式及不同練習者的更多需求。
你控制不住愛吃的嘴、受不了太大強度的魔鬼訓練，卻想要甩掉蝴蝶袖和遊泳圈，還想要小蠻腰和翹臀...來晨悠瑜伽，我們告訴你，減肥沒有想像的那麼困難，你能把自己吃胖，就一定能把自己瘦下去，蛻變從此刻開始！
我們承諾
減重2-14斤或減腰圍2-14cm
不節食不吃藥不打針，不需要食譜
純粹科學合理運動減脂，無效全額退款
不要以為懷孕了就要安安靜靜坐著動彈不得，其實孕期在專業的孕婦瑜伽教練的指導下進行瑜伽習練，可以儘可能減少腰痛、背痛、腿痛、失眠、氣短等各種孕期的不適，避免孕期體重增加過快，在生產過程中也可以更輕鬆、更省力，縮短「前兩個產程」的時間，減輕生產過程的痛苦；產後身材復原得更快、更好，減少腹直肌分離等不良情況的發生，而且寶寶出生後身體更加強壯、抵抗力更好哦。
而且產後媽媽大部分面臨著身材走樣的問題，這對愛美女性的影響是非常大的。所以產後的女性練習瑜伽是很有必要的，不僅可以恢復窈窕身材，還能調整產後心態，通過產後瑜伽可以幫助新手媽媽消除當母親後所產生的形體恢復、失眠、荷爾蒙失衡引起的情緒變化和照顧新生兒所面臨的挑戰等，還可以增加產後乳汁分泌量哦。
晨悠瑜伽另外一個不得不說的特色課程就是被娘娘孫儷翻牌子的普拉提大器械課程了
普拉提是以德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一種運動方式和技能。主要是鍛鍊人體深層的小肌肉，維持和改善外觀正常活動姿勢、達到身體平衡、創展軀幹和肢體的活動範圍和活動能力、強調對核心肌群的控制、加強人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經感應及支配，再配合正確的呼吸方法所進行的一項全身協調運動。
普拉提可以訓練全身的力量、柔韌性、協調性和平衡，不僅能改善練習者的日常生活狀態，減輕很多由於身體不平衡引起的病痛，還能緊緻全身肌肉，發展出優雅和柔韌有力的身體。
常溫瑜伽、高溫瑜伽、空中瑜伽
艾揚格瑜伽、球瑜伽等瑜伽團課
無論是修養身心的常溫瑜伽，還是大量燃燒熱量的高溫瑜伽，或是更具有趣味性和互動性的空中瑜伽，還有非常注重人體正確的擺放，生理結構，骨胳肌肉的功能的艾揚格瑜伽和方便、有效、有趣的球瑜伽，在這裡你都可以找到最適合自己的選擇。
這裡不僅可以學習瑜伽，還可以為熱愛瑜伽的你增加額外收入，晨悠瑜伽 IRSC國際註冊瑜伽教練培訓班火爆招生中！想當瑜伽老師的你不用猶豫，一對一手把手教學模式，讓你能夠快速地學習成長！權威的證書，專業的老師，完善的環境設施，趕快加入我們吧！
晨悠瑜伽有多位習練10年的資深瑜伽老師組成晨悠瑜伽強大的明星教練陣容，還會定期舉辦的名師培訓，專業負責的全職老師從早到晚穩定在館內上班，能更好地了解每一位會員的練習狀況，給到會員最正確、有效的瑜伽課程！
晨悠瑜伽城東旗艦店用「家」的標準傾力打造宜興首家輕奢生活級瑜伽館，裡面的各種設施區域十分完善
男女更衣室、男女淋浴區、換鞋區、前臺、休息區、水吧區、多功能活動區、體測區、洽談區、瑜伽練習區、洗潔間、辦公區……各項區域配備齊全完善。
晨悠瑜伽極簡風的裝修不但讓人倍感舒適，而且所有教室鋪設國內頂級品牌地板，館內大量使用能夠吸附甲醛的硅藻泥；全館配備變頻中央空調，所有教室全部配備智能地暖系統...讓你在鍛鍊過程中感受健康舒適。
晨悠瑜伽地處陽光100鳳凰街，周邊配套完善，包含餐飲、購物、休閒娛樂等商家，滿足您購物、吃喝玩樂等所有需求，獨棟電梯直達地下停車場，1000+停車位免費停車，車位寬，路程近，省心，省力，還有超佳視線享受，讓你盡情享受瑜伽帶來的美好！
58個👍，可獲單次瑜伽課程體驗卡一張哦
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美麗是一種態度也是一種生活
讓美麗成為習慣，讓自然成為天然
晨悠瑜伽，帶你走進美麗與健康的殿堂
陽光100鳳凰街店：解放東路886號D區三樓310
徐舍店：新104國道與豐張線交叉口
環科園店：氿濱南路108號南京銀行十樓
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