小夥伴們大家好，都來閒聊三分鐘，有事沒事當放鬆，八觀姐今天跟大家聊一聊平淡無奇的解鬱小天才——茉莉花。
茉莉花最主要的功效之一，就是鎮定情緒、理氣解鬱。《本草綱目拾遺》中說：「其氣上能透頂，下至小腹，解胸中一切陳腐之氣。」
很多小夥伴可能想，茉莉那麼好聞，聞到當然會心情好啦。它的香氣有鎮靜作用，可以消除精神緊張，不僅如此，常飲茉莉花茶，還可以安神，它解的這個鬱不是憋在心裡好幾天的鬱悶，而是盛怒之下的鬱憤，當下喝上一杯，就能最大程度的降低鬱憤對身體的傷害。
一般鬱憤之下，人的血壓會升高，心率加快，面紅脖子粗都有可能，茉莉花的提取物能舒張血管，血管舒張自然症狀就緩解了。所以小夥伴們如果因為生氣引起胸肋疼痛，痛經等等，都要記得泡上它噢！
茉莉花另一個功效，就是可以使脾胃之氣順暢，當我們出現腹痛、腹瀉、噁心等胃腸不適症狀時，可以安排上，療效還是很明顯的！
此外，它還有一個鮮為人知的好處，那就是除口臭了。當我們吃過一些帶有濃厚氣味的食物之後，用茉莉花開水衝泡或者茉莉花茶來漱口，就會唇齒留香。
再比如胃熱引起的口臭，快過年了，吃多了大魚大肉再所難免，茉莉花和山楂一起泡水喝，又消食又能減輕因胃熱引起的口臭。
比如肺熱口臭，抽菸的小夥伴比較多發，茉莉花和魚腥草一起泡水，有非常好的清肺熱的效果。
再比如口腔有炎症，慢性咽炎，都可以喝點茉莉花來緩解。但它不會秒見效，需要堅持一段時間。
茉莉花最簡單的飲用方法就是泡水喝，取茉莉花3~6克，開水衝泡後飲用即可。經常服用，有平肝解鬱，理氣止痛的作用。適用於肝氣鬱結引起的胸脅脹滿，隱痛等。
對於溼熱瀉痢，可以用茉莉花加蜂蜜適量，開水泡服。或者將茉莉花與綠茶一起用開水泡服。綠茶有去熱燥溼，收斂止瀉作用，二味合用，功效甚佳。適用於腹痛腹瀉，裡急後重等。
對於目赤腫痛，迎風流淚，可以用茉莉花6克、金銀花9克，菊花6克，泡水代茶飲。
好啦，關於茉莉花今天咱們就聊到這吧，你有困擾我有方法，歡迎大家關注，每天明白一丟丟，輕鬆活到九十九！