我們生活中一個細菌的世界裡，不管你願不願意，細菌都是無處不在的。因此，生活中細菌感染時常發生，會引起一系列的炎症。許多人一有炎症，就服用抗菌西藥。不過，現代醫學研究證明，抗生素濫用會導致一系列的危害。其實，中藥裡有一些非常好的抗菌藥，對炎症較小、發展較慢的炎症，用好這些天然消炎中草藥就可以輕鬆對付，並且沒有毒副作用。
1、黃連：治療腸道感染。《神農本草經》記載，用黃連治療細菌性腹瀉，效果非常好。
用法：煎服，2～5克。外用適量。
注意事項：大苦大寒，過服久服易傷脾胃，脾胃虛寒者忌用。苦燥傷津，陰虛津傷者慎用。
2、魚腥草：治咽炎、肺炎。魚腥草，又叫「折耳根」，是天然安全的抗生素，清熱、消炎、抗病毒。入肺經、性寒涼，主要用於清肺熱、排膿毒，是肺部感染的常用良藥。經典吃法：雪梨魚腥草
用法：生梨洗淨去核切塊，魚腥草加水600毫升，燒開後改為文火煎20分鐘，取汁加梨、冰糖，文火燉至梨爛即可食用，每天分2次服完，連服5天。
3、穿心蓮：去胃火，治胃炎。穿心蓮又名春蓮秋柳，苦膽草、金香草等。對於穿心蓮來說，最好的作用是消因胃火導致的口臭、口腔潰瘍、牙疼、咽喉疼痛、青春痘等等。
用法：生吃。因為它的成分沒有被破壞。
4、車前子：治療尿路感染。車前子有顯著的利尿作用，能促進呼吸道腺體的分泌、稀釋痰液，故能祛痰、抑菌;還可防治腎結石，並能調節眼壓。車前子等能利水通淋、清熱解毒，對腸桿菌等引起的尿路感染有較好的治療效果。
5、蒲公英：治療呼吸道感染。蒲公英具有廣譜殺菌和抑菌作用，對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌、病毒有抑制和殺滅作用，具有「天然抗菌素」之美譽。可治療上呼吸道感染、急性支氣管炎、胃潰瘍等。
6、大蒜。大蒜集100多種藥用和保健成分於一身，其中含硫揮發物43種，硫化亞磺酸（如大蒜素）酯類13種、胺基酸9種、肽類8種、甙類12種、酶類11種。另外，蒜氨酸是大蒜獨具的成分，當它進入血液時便成為大蒜素，這種大蒜素即使稀釋10萬倍，仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌流感病毒等。是當之無愧的天然抗生素之王。
以上6種消炎藥，不一定有炎症才行，平時作菜吃一下，一樣的有保健效果。