很多人脫髮厲害，但是在洗不洗頭這件事上面糾結不清。到底應該洗頭還是不應該洗呢？
洗頭的人認為，脫髮屬於頭皮問題，像是頭油、頭皮屑在頭上影響頭發生長，應該及時清理，給頭皮一個乾淨清爽的環境。而不洗頭，主要是因為一洗頭髮就掉，認為應該多養養少碰。這兩原因看似都有些道理。那麼脫髮後到底應不應該洗呢？看完這篇文章，相信您就明白了。
首先要清楚一個問題，頭皮包含毛囊、汗腺（皮脂腺），毛囊負責長頭髮，皮脂腺負責出汗出油。毛囊和皮脂腺是兩個機構，功能不同，大家千萬不要因為頭油多就去折騰頭髮，如果出油，應該針對汗腺，而不要毛囊汗腺一起針對。其次，頭皮是細胞組成，是活的。而頭髮是角質組成，是死的。所以頭髮可以修剪、鍍膜、拉伸、上光等等操作，對我們自身不會有任何影響。而頭皮就不行，頭皮細胞生長，有一定的環境需要，是固定的不能變，一旦環境不具備，細胞生長停止，嚴重時甚至傷害到細胞。同樣頭皮細胞也不能接觸這些化學物質。相比來講，頭皮更適合用護膚類洗護產品，而不是美發類。這點大家一定要明白。所以當我們頭皮出現問題，汗腺毛囊生發出油有異常，從表皮環境來說，不應該多洗頭。因為洗得越多，對頭皮環境幹擾越多，像乾濕度、酸鹼度、溫度等可能變得不適合毛囊生長，同時頭皮上面附帶的化學元素增多，也不利於頭皮代謝。
其次，脫髮說明我們頭皮狀態差，毛孔周邊細胞萎縮，無法向內收緊，頭髮在毛孔中鬆動，我們稍一觸碰，就會導致頭髮脫落。而這時操作的力量完全作用於底部毛囊，非常容易造成毛囊撕裂或者破損，嚴重時會拔脫毛囊。就像拔河，前面的人都鬆手了。力量全部作用在最後一個人身上，這個人肯定會摔出去。毛囊也是，頭髮失去了毛孔周圍細胞的固定，全部力量作用在毛囊上，就會出問題。而我們洗頭的時候，頭髮溼潤，摩擦力大增，再前後左右揉洗，非常容易將不牢固的頭髮拔脫，給毛囊造成損傷。這也是為什麼我們洗頭的時候掉頭髮最多的原因。很多朋友不長頭髮，大多也是因為毛囊受損。
最後，有些朋友認為，頭髮早晚要掉，我把不牢靠的洗掉，好讓它重新長出來。這是一種誤解。除去上面原因外，掉一根頭髮一秒鐘，而長一根頭髮幾個月，生長要慢得多。我們頭皮生長能力有限。多掉意味著增加壓力。而我們脫髮頭皮狀態本來就不好了，我們還給他增加負擔。原來100毫升血液，要長10根頭髮，現在100毫升血液要長15根。頭皮狀態越來越差，這就會導致脫髮越來越嚴重。所以對於脫髮，我們主要是養，能不動就不動，能留住一根就是一根。如果要掉也是它自然掉，而不是我們洗掉，拔掉。頭髮髒了能不洗就不洗，能忍就忍，儘量維持頭皮原生態更久一些，讓毛囊有充分的時間修復生長代謝。這樣將頭皮壓力降到最小。給毛囊充分的時間空間生長。
對於脫髮保養方法一定要正確，否則會起到反作用。另外我們還可以給予一定的助力，促進頭皮生長。這裡建議，可以在頭皮直接噴塗毛基質營養液。 1、毛基質營養液本身包含頭發生長所需營養物質，通過頭皮噴塗直接吸收，營養直達毛囊，促使頭髮長出來。2、擴張血管，改善微循環，增加局部皮膚的代謝能力。激活毛囊，促生長，使細胞活躍起來。3、專門針對頭皮，清潔表皮，打開毛孔，配合頭發生長。由於直接作用於頭皮，防脫生發也較其他方法顯著，是我們常用的方法。
毛囊功能就是生發，當我們頭髮出現問題，我們首要就是保護頭皮和毛囊，髮型美觀與否都是次要的，只要毛囊還在生長，一切都能恢復，將來再怎麼做頭髮都無所謂。如果毛囊壞了，就徹底完了，再怎麼洗頭護理也無濟於事。所以對於脫髮人群，如無必要，應該儘量減少洗護等頭皮操作，以養頭皮為主。