昨兒設計小姐姐問小雲，為什麼洗頭的時候為掉頭髮呢？每次洗完頭看著那一地離我而去的頭髮，我心都稀碎了。洗頭掉發，那我這大油頭，每天不洗可不行啊。該咋辦呢？
相信很多小夥們都有這個焦慮，頭油不天天洗不行，天天洗頭的話擔心照這個掉發速度，腦袋掉光光了咋辦？我是脂溢性脫髮，能每天洗頭嗎？別擔心，今天跟著小雲咱們一起來看下！
由於我們的頭髮處於自然生長的狀態，有著自己的生長規律，當一根頭髮自然脫落後，會有新的頭髮重新生長出來。頭髮的脫落不影響毛囊，只要毛囊正常，就能自然的進入下一個生長周期。
小雲跟各位小夥伴說洗頭時掉一些頭髮是正常的，洗頭本身不會導致頭髮掉更多，它只是讓那些本來就快掉的頭髮離開頭皮。正常健康的頭髮，也不會因為洗頭頻次增加而加速脫落。
洗頭並不會損傷毛囊
很多小夥伴會覺得在洗頭過程中，會有這樣的擔心，如果大力揉搓會不會損傷毛囊？這個您把心放到肚子裡哦，毛囊在真皮層，普通的觸摸、梳頭、洗護並不會損傷到毛囊。咱們一般頂多會影響到發乾。
很多人會誤以為洗頭的時候毛囊脫落了，其實也是不正確的。人體的毛囊結構是一個類似「U」型的容器，並不是咱們個人洗個頭就能脫落的，它需要精密專業的儀器才能取出。
大油頭，不天天洗會造成油脂堵塞毛孔
首先小夥伴可定知道了，頭皮出油來源於皮脂腺分泌。皮脂腺的分泌功能主要由雄激素（睪酮）控制，但同時也會受環境、氣溫、溼度等影響，比如夏天頭髮可能會更容易油膩。
因此，頭髮油膩並不會導致脫髮，頭髮油跟脫髮也沒有關係，二者之間沒有因果關係。
毛囊是一個獨立完整的囊狀結構，不會被堵塞，為矽油分子量很小，且粘度很低，不會大規模聚集，所以含矽油洗髮水並不會影響毛囊的健康。
正確的洗頭方法，迅速get，緩解頭髮易出油情況
① 洗頭前，用按摩梳梳頭皮，把發梢梳順
② 使用適合自己的頭皮洗護產品對頭皮進行深度清潔，用指腹從不同方向按摩頭皮；
③ 清洗完吹半乾，在發梢塗抹精華油，就能收穫一頭活力蓬鬆的頭髮啦。
脂溢性脫髮，其實也叫雄性脫髮，是一種受遺傳影響的脫髮類型，表現出來的症狀就是從青春期之後，頭皮出油增多的同時、掉發量開始增大，頭頂或發縫區域有可能在短短幾年之內表現出稀疏或者光禿的特徵。
Ø 頭皮出現較多灰白色、細小糠秕狀鱗屑，瀰漫分布，用手搔抓則紛紛揚揚，如雪花飄落。
Ø 頭皮皮脂腺分泌旺盛，頭皮異常油膩，頭髮光亮，潤滑、好像搽了油。
Ø 男性的脂溢性脫髮常伴有頭皮、頭髮油膩，脫髮區殘餘毛髮變細變軟，露出油膩發亮的頭皮。此外，還可同時合併脂溢性皮炎，表現為頭皮發紅、瘙癢、頭屑多。
說到這裡其實小夥伴們關於脂溢性脫髮要不要天天洗頭，應該就有答案了。脂溢性脫髮不適宜每天洗頭，同時洗頭的水溫也是有講究的，不宜過高，最好在四十度以下。
飲食對治療脂溢性脫髮也是非常重要的，咱要適當多吃一些微量元素鋅較豐富的食物，像肉類、蛋類、動物肝臟、核桃、茶葉、蘋果、海帶、紫菜、荔枝、芹菜、青菜等。同時還要足以補充蛋白質，攝取充足的蛋白質食物，如牛肉、牛奶、雞蛋、魚、蝦、豆類及其製品。
精神壓力大的話，心情抑鬱會影響到內分泌，從而導致脫髮。在平時生活中，咱們保持心情舒暢，防止精神刺激。
同時還是老生常談的話題，不要熬夜！不要熬夜！要保證充足的睡眠，毛髮才可正常新陳代謝。
最後小雲溫馨提示最近天氣越來越熱，小夥伴出門在外，除了做好防曬以外，女生建議隨身攜帶一款噴霧型的護髮精華露，可隨時使用，進行修護受損的毛鱗片。
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