炎炎夏日，冰棒和空調更配哦！
今天分享一些自製低卡冰棒，看圖片這麼漂亮，想必肯定也很美味，希望你喜歡！趕緊做著囤起來，暑假和孩子一起吃！
1、西瓜冰
食材：
去籽西瓜1/2杯
青檸汁1湯匙
椰奶1/2杯
獼猴桃1個
砂糖5湯匙
巧克力碎適量
做法：
① 西瓜、青檸汁、2湯匙砂糖用料理機攪打成泥，撇去泡沫，倒入模具至2/3處後，撒適量巧克力碎，冷凍20分鐘。
② 椰奶與1湯匙砂糖小火加熱，冷卻後倒入模具中，繼續冷凍10分鐘。
③ 獼猴桃、椰漿、2湯匙砂糖用料理機攪打成泥，填滿模具，冷凍至成型即可。
2、橘香薄荷冰
食材：
香橙4個
檸檬汁1/4杯
朗姆酒適量
砂糖4湯匙
鮮薄荷一小把
鮮羅勒一小把
做法：
① 香橙用榨汁機榨汁後，與剩餘食材一同加入料理機，充分攪拌。
② 混合液撇去浮沫，倒入模具，冷凍至成型即可。
3、樹莓酸奶冰
食材：
樹莓1.5杯
酸奶5杯
檸檬汁適量
砂糖3湯匙
做法：
① 樹莓用料理機攪打成泥，過濾後加砂糖拌勻，待用。
② 酸奶與檸檬汁充分攪拌，倒入模具。
③ 繼續加入樹莓果泥，用筷子在模具中略微攪拌後，冷凍至成型即可。
4、珍果冰
食材：
獼猴桃2個
草莓1杯
藍莓1/2杯
樹莓1/2杯
桃子2個
蘋果汁2杯
做法：
① 獼猴桃、草莓、桃子切小塊，根據個人喜好組合後，填滿模具底部。
② 樹莓、藍莓填補空隙後，倒入蘋果汁，冷凍至成型即可。
5、金湯力黃瓜冰
食材：
金酒1杯
湯力水3杯
檸檬汁1/4杯
黃瓜片適量
做法：
① 金酒、湯力水、檸檬汁混合攪拌後，倒入模具。
② 加入適量黃瓜片，冷凍至成型即可。
6、椰香芒果冰
食材：
芒果2.5杯
菠蘿汁1/2杯
椰奶1杯
低脂酸奶2湯匙
砂糖5湯匙
水2湯匙
做法：
① 芒果、菠蘿汁用料理機攪打成泥，待用。
② 椰奶、酸奶、砂糖、水充分攪拌，待用。
③ 兩種混合液交替倒入模具中：一種混合液冷凍數分鐘後，倒入另一種混合液繼續冷凍數分鐘，再倒入另一種冷凍，如此反覆，至成型即可。
7、三色酸奶冰
食材：
低脂希臘酸奶1杯
淡奶油1杯
草莓200g
可可粉3湯匙
砂糖3/4杯
香草精1茶匙
牛奶適量
做法：
① 希臘酸奶、淡奶油、砂糖、香草精混合均勻，攪拌至砂糖融化後，均分成3等份。
② 草莓與少量牛奶用料理機攪打成漿，混入1份①中混合物，倒入模具1/3處，冷凍5分鐘。
③ 取1份① 中混合物，加入少量牛奶，充分攪拌後，倒入模具至2/3處，冷凍5分鐘。
④ 在1份① 中混合物中，加入可可粉和少量牛奶，充分攪拌，倒入模具中至滿，插入冰棒棍，冷凍成型即可。
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