五一小長假不出遊，你的假日清單打算看幾本書、幾部韓劇嗎？那麼再加一個皮膚深層清潔PLAN吧？畢竟這是最方便的犒賞自己的模式了。
給自己抹泥，向來是我度假放鬆模式開啟的重要環節，也是進入夏季的一個儀式感。
經常有人問，怎樣收毛孔，怎樣控油？
其實只要在日常生活中，定期使用合適的泥膜，便能有助回復毛孔暢通，油脂分泌亦可得以平衡！
在此要區分一個概念：去角質不等於深層清潔。
一般日常洗臉，就是把肌膚表面的油脂髒汙與彩妝洗掉，但是埋在毛細孔裡面的髒汙和油脂，其實很難洗掉。顆粒性的去角質頂多也是去除表層老廢角質屑而已，深藏在毛細孔裡面的東西，就得靠一些泥巴、泥土來吸除。
也不能說哪種更好一些，他們就是表兄妹關係。
我們常說的「潔膚面膜」（cleansing mask），一般來說可提供最基本的潔膚效果，而且重點清除表皮層的油脂及汙垢；至於「去角質面膜」（exfolitating mask)，它的清潔功效則較為深層，並會透過磨砂粒子或果酸等煥膚成分來作中介，帶來去角質及煥膚功效 。
今天說的五一小長假大地復甦式課題，會集中在cleansing mask這塊。
話說昨天用了一個持妝遮瑕保溼都很棒的粉底（就是近排很熱的車禍女隆重推薦眼線品牌Kat Von D），在外浪了一天，結果面頰因為不透氣爆了兩顆痘出來，所以回家以後就覺得有必要好好給自己皮膚清潔一下。
我翻牌了來自紐西蘭一個以玫瑰果油為特色的品牌ESSANO的淨化泥膜。
20刀左右的價格，高嶺土配方，泥膜的質地倒是很凝固的，使用感和貝佳斯的粉泥有些近似，高端一點是因為它添加了玫瑰果油，所以並不太幹，很容易就抹均勻了。
直到清水洗去的那刻，我才覺得皮膚上的粉底都給清乾淨了，遮瑕越厲害的粉底，感覺卸妝油都不能讓我安心，但是泥，卻能深入到毛孔裡，把髒東西給吸出來。
之後又用暗瘡針把因為皮膚鬆軟而冒出來的白頭黑頭都挑走，一種假日掃除的成就感。
泥膜大概是最能讓臉部乾淨的物理保養品了，用完後一種療愈感從頭到腳趾。
而這種深層清潔型的泥膜，我們常用的有兩種：
√ 黏土面膜Clay Mask
黏土本身擁有吸油及乾燥的作用，像高嶺土（Kaoline）及膨潤土（Bentonite）就是兩款最常在黏土面膜中出現的成分，正由於它具有「吸油」的特性，有助吸走皮膚裡的多餘油脂及汙垢，毛孔回復暢通，看起來自然不起眼，因此對油性及暗瘡性膚質特別湊效。
Innisfree Volcanic Color Clay Mask($65)
零毛孔或許對油性肌或混合性肌膚來說，像是個天方夜譚般遙遠，但是，不敗的保養見證就是，用火山泥或是白土，就是可以有效讓毛細孔縮小到隱形不見。（噢，並不可以常用，每個周末拿出來用一次就足夠）
√ 泥漿面膜Mud Mask
市面上的泥漿面膜，成分主要採自深海或沼澤，所以其礦物質含量亦相對豐富，這對於改善血液循環、深層淨化及為暗啞膚色排毒很有幫忙；此外，深海泥漿亦擁有緊膚功能，對於增加皮膚彈性及預防鬆弛有顯著作用。
MUD業界的楷模Omoroviza Ultramoor Mud Mask，差不多八百吧
√ 黏土面膜及泥漿面膜，分別在哪？
用肉眼看顏色通常就可以確認，黑泥（mud）通常來自火山熔巖或湖泊，除了深度清潔之外，還可以兼具排毒、補充肌膚細胞需要的礦物質與維生素，白泥（clay）通常就是高嶺土，兩者都是利用泥的黏性和吸附力來去除毛細孔裡的髒汙。
雖然黏土面膜及泥漿面膜均具有清潔和淨膚的作用，驟眼看好像功效相若，但兩者始終是不同的性質，泥漿mud本身水分較重，其water-based的特點於淨膚時，效果會較為溫和，而且亦不易讓皮膚變得乾燥；至於黏土面膜，如前文所說，它具有高效吸油特性，若使用不當，有機會令皮膚變得乾燥。
但目前許多產品也會兩者都混一混，可以從英文名中辨別出，它到底MUD多一點，還是CLAY多一點。中文翻譯都是海泥面膜、清潔面膜，成分難辨。
但是不要這樣就把CLAY給徹底清出去，只要用得其所，其實Clay Mask也不是乾性膚質的洪水猛獸。建議乾性或乾性混合性人士，可將黏土面膜局部敷在T字位及U字位，以改善黑頭及粉刺問題。
撇步：重要約會前，突然冒起痘痘來？不妨試試以下急救法：將 clay mask重點塗在痘痘位置，厚敷過夜，有效消減紅腫， 並吸走油脂，加快痘痘凋謝。
還有一些Q&A
1.泥膜都會幹裂？
作為深度清潔的泥狀面膜，不可能把火山泥或是白土直接塗在臉上，那樣是「弄髒」。
泥膜是由泥加水和其他保養成分製成，水蒸發了泥膜就會幹，但為了避免過幹在肌膚上形成緊繃乾燥感，通常會再加入油脂成份，油脂比例越高，泥膜就越不容易幹，但相對之下，吸油深度清潔的效果也會比較不好。
2.泥膜可縮小毛孔多少比例？
毛細孔之所以很明顯，主要是因為皮膚裡的油脂分泌旺盛，老舊的角質又堵塞毛細孔，所以毛孔就會越來越大，或者可能是因為老化讓毛細孔變鬆弛了。泥狀面膜可以清除毛細孔內堆積的髒汙，在視覺上看起來就會變小。
3.泥膜怎麼抹效果最好？
按照每罐產品的說明即可，有的是薄敷，有的可厚敷，但要提醒的是，泥狀面膜在使用前最好儘量攪拌均勻，因為泥的成分比較重，容易沉澱在最下方。另外，乾性肌膚的人，無須敷太久，時間的間隔也可以拉開一點。
√ 好口碑黑泥：
1.Omorovicza深層潔淨面膜
這款是業界楷模了，來自匈牙利的小眾品牌，有經濟能力的請收單。
它淺灰色，用的泥來自匈牙利海維茲溫泉湖，這裡接近地球地殼較薄的地方，所以從地底湧出來的溫泉，含有相當豐富的碳酸鈣、碳酸鎂，可以深層清潔更為肌膚充電。
加入白高嶺土所以看起來是淺灰色，泥質柔軟細緻，如果肌膚上有青春痘或是粉刺，也建議可以局部薄敷，可以有效去痘。
2.Biotherm碧歐泉摩洛哥火山泥面膜
標榜由內而外激縮毛細孔並能增加肌膚的自體代謝力。呈現淡綠色的火山泥面膜，使用到摩洛哥火山泥加上抗氧化效果超強的蝦紅素藻，火山泥含有豐富礦物質可吸收毛細孔內的雜質，卻不會讓肌膚過幹有刺激感，泥膜內有一顆一顆黑色細小的杏桃籽，同時加強去角質。
3.Glamglow毛孔細緻礦泥面膜
要白色罐，專門針對年輕肌膚，有皮脂與痘痘困擾的人，深灰色的泥膜，使用專利K17礦泥，能吸附大於本身體積500倍的細菌油脂，並解決肌膚表面的細菌與毒素，為了讓面膜快速發揮毛孔緊緻效果，也加入六酸複合配方，含有果酸和水楊酸、杏仁酸、肚菌花酸等等，縮小毛孔一次感受。
√ 好口碑白泥：
4.Innisfree濟州島火山泥溫感毛孔清潔面膜
這款也是MUD，本來遲疑要不要放在黑泥那堆，但看它英文名是CLAY，也就歸到白泥來。
泥膜的顏色為淺褐色，是使用濟州島火山泥，弱鹼性的火山巖是世界上唯一與人體血液類似的弱鹼性資源，安全且穩定性高可以在肌膚上形成強吸附力的清除面膜，塗抹完肌膚上會有溫熱感，能帶走皮脂、老廢角質與縮小毛孔，添加營養油讓泥膜不變幹，乾性肌膚也很適合使用。
5.Kiehl’s亞馬遜白泥淨致毛孔面膜
也是科顏氏比較引以自豪的產品線之一。
產量相當稀少的亞馬遜白泥，只有在每年11月到3月乾季時才能取得，亞馬遜白泥可以深入毛細孔清除白頭和黑頭粉刺，讓毛細孔乾淨暢通，同時再加入紫草與翠葉蘆薈，能溫和緊緻並紓緩毛細孔。整臉塗敷或是T字部位，甚至胸口後背有痘痘的地方，都可以敷。
6.Grown Alchemist深層清潔面膜
柔軟好塗抹的面膜，是利用白高嶺土，來做到有效吸附臉上多餘油脂的成分，同時為了讓潔淨後的肌膚，能感受到保溼與緊實，也添加小麥胚芽與銀杏萃取與蔓越莓天然成分，緊實毛孔更溫和不刺激。
7.Diptyque雙效去角質石泥面膜
雙效的意思，就是利用顆粒性的去角質方式結合泥膜吸油，來雙管齊下快速美膚。將大理石粉研磨成極為細緻的粉末，溫和去除肌膚表面老廢角質，加上含有礦物成分的高嶺土，以及米粉末和燕麥粉末，霜狀質感就像為肌膚塗抹乳霜一樣。
8.Eve Lom深層潔淨修護面膜
疲勞肌瞬間振奮，加入冰涼的樟腦成分，可以舒緩與暢通毛細孔，融入高嶺土裡，能使肌膚深度潔淨，還有甜杏仁精華可以減少肌膚產生紅腫現象，作為緊急修護面膜也相當適合。內含杏仁粒，兼具去除角質效果。
9.Essano rosehip clarifying clay masque
我在文章開始自用的ESSANO，我對泥膜的清潔評定只有一個標準，就是敷完過水後，鼻翼、鼻頭、下巴的白頭會不會出來，畢竟很多泥敷上去洗完就沒事了，這就根本不是清潔了好嗎？
還有一些人敷泥會覺得皮膚刺痛，那是因為大多數CLAY敷上時會即刻吸走油脂，皮膚幹了就會痛，如何緩解呢？敷泥之前可以灑上一層精華水。
但我還是挺喜歡那陣刺痛，天蠍座受虐體質沒轍了。