【陳皮養生經】冬令進補,動手做陳皮檸檬膏,有清熱潤燥之效

2021-02-16 新會陳皮說

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大家好,我是來自河南焦作的阿玲,今天,給大家分享下我做的陳皮檸檬膏。

師講,冬令進補的季節。遵循著欲補先清的原則,自己製作了點檸檬膏。

陳皮健脾祛溼,檸檬清熱生津,陳皮檸檬膏有清熱潤燥功效。

陳皮檸檬膏的材料準備:

檸檬:黃色(稍大)4~5顆或者5~6顆。青色  (小) 5~6顆。黃冰糖:500g   (一斤),陳   皮:25g(半兩)。

材料處理:

黃冰糖:搗碎,取出白線。陳皮:洗一洗,稍泡軟,切成細絲或掰成小塊,檸檬洗淨,細鹽粒反覆搓洗,衝洗乾淨,去除頭、尾,切薄片,去籽

我按步驟依次把圖導入。大家慢慢對比著看:

看下圖,這個是挑出來的白線哈。

檸檬搓鹽這一步是為了去除上面打的蠟。(外面買的檸檬)

搓後泡10來分鐘。去去農藥的殘留。然後衝洗乾淨。

這次用的是5年的陳皮:

製作方法:

1、隔水燉或蒸( 古法製作:小火不停熬12小時 )。

2、電飯鍋製作:鍋底鋪上一層檸檬片,冰糖渣子一層,一層一層反覆鋪滿,最上層撒上陳皮。

點煮湯模式,大概一個小時左右(1~2個小時) ,按保溫模式10小時後即可出鍋。

陳皮檸檬膏在熬製的過程中,散發出檸檬味和糖香。熬成嘗的原汁,酸味大,微苦,清涼感特別強。(我用直接刺激的有點咳嗽。)

後來取了兩小勺汁液,2片檸檬和幾絲陳皮溫水衝調,我加的水可能有點多。味道比較淡的情況下,檸檬的酸味還是佔主位,一點點甜。

撈檸檬片吃,微苦帶一點點麻,還有一絲甜感。 陳皮絲就厲害了,是太好吃了。陳皮的厚重感和果皮裡帶的甜度, 回味無窮啊。

喝過兩個小時左右的時候,滿口清涼中還有檸檬淡淡的香氣。早上5點多喝的,這會兒快10點了吧。嗓子裡還是清清涼涼的。

這是我用後反應及老師解答

全部食材在製作過程中不加水,時間是12個小時多。分享完畢!有興趣的朋友,可以做做看。

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