夏天正是露肉的季節，很多人都在努力地控制著自己的身材，尤其是在飲食上，有時候就會用麥片來作為代餐。
麥片對於人的身體健康還是有很多好處的，麥片的蛋白質平均約有16%和大量的可溶性膳食纖維，所以平時用麥片代餐也會有很強的飽腹感，使血糖上升慢，一定程度的降低膽固醇。
並且麥片比較溫和，大部分人的腸胃都能夠接受，所以平時把麥片作為早餐是一個非常好的選擇。
但是很多人在麥片的選擇上都會犯難，所以今天就來給大家推薦幾款真正值得買的麥片，美味減肥兩不誤~
一：奇亞籽穀物酸奶水果麥片
這款麥片辦公室的小女生都在吃！
這款麥片打開之後就能夠看到好多的穀物，裡面的一些水果乾和酸奶塊都又香又脆的。
然而非常值得一提的是裡面還含有奇亞籽。奇亞籽是一種非常有名的健康食物，富含了多種營養元素，遇水之後就會變的膨脹，增加了飽腹感。
奇亞籽穀物水果麥片裡面的酸奶塊對比一下別的牌子的麥片，真的非常的多，平時嘴饞的時候也可以直接當作零食來吃，香香脆脆的。
還分了很多種的口味哦~根據自己喜歡的口味下單吧~
二：歐扎克水果麥片
歐扎克也是一款國內比較知名的麥片，也被很多的安利菌推薦過，包裝看起來也非常的高級，裡邊的料也非常的豐富，麥片粒還是脆脆的，吃起來就像是在吃爆米花一樣，還有很多的果乾，就是味道是偏淡了一些。
這款是沒有酸奶塊地，裡面的東西都是脆的，所以當零食吃也是可以的~
三：王飽飽水果麥片
王飽飽水果麥片就不用多說啦~麥片界十足的黑馬，不少明星都在吃，而且它裡面的料真的非常的優秀，無論是水果乾還是酸奶塊，分量都非常的足。
王飽飽麥片吃起來脆脆的，聞著還有一種烘焙過的香，不會一泡就軟掉，是一款低卡路裡、高膳食纖維的食品。
王飽飽的麥片一共有四款，其中果然多和肉鬆控最受歡迎，吃一碗麥片能夠有六個小時的飽腹感。
麥片確實是一種不可多得的食物，在平時多吃一些麥片對於我們的健康來說還是有很大好處的~
如果你還有美味又減脂的麥片，歡迎在評論區和大家一起分享哦~