Hello，大家好！
今天，想先跟大家聊一部電影《何以為家》
當時這部電影面對《漫威4》「超級英雄」的票房「圍剿」下，成功殺出一條血路，是唯一一部保持日票房持續增長的電影！
影片講述的是一位12歲黎巴嫩小男孩贊恩的辛酸故事，他出生於首都貝魯特的貧民窟中，多年來與父母和兄弟姐妹七口人一起擠在一個破舊的閣樓裡。贊恩和弟弟妹妹們從未上過學，每天除了打零工和販賣手工果汁外，還不時受到父母的辱罵和毆打。
由於父母是被政府下達驅逐令的非法居民，孩子們沒有能證明自己存在合法性的出生證明或身份證件，這對糟糕的父母甚至也不清楚他們的確切出生日期。
贊恩歷經生活磨難，最後卻因傷了「壞蛋」入獄，再絕望下控告父母生了自己！
在入獄之後媽媽告訴他又要當哥哥，絕望傷心的他說出來這麼一段話
魯迅曾說過：「人生最痛苦的是夢醒了無路可走，做夢的人反而是幸福的。」
所有清醒的贊恩令人心疼，但更為絕望的也許是他會變得同父母一樣麻木，走向同一條精神毀滅的路。
就像他當時在走投無路時只能送走朝夕相伴的約納斯一樣。
不管怎樣，小小的贊恩是偉大的，用一個瘦弱的身軀，在那個骯髒沒有希望充滿絕望的地區有一份屬於自己光芒。
很多人在評論這部電影最簡潔的主題就是：生而不養，何以為家！
藉此分享一下紀伯倫的一首詩：
你的兒女，其實不是你的兒女。
他們藉助你來到這世界，卻非因你而來。
他們在你身旁，卻並不屬於你。
你可以給予他們的是你的愛，卻不是你的想法
因為他們有自己的思想
你可以庇護的是他們的身體，卻不是他們的靈魂
因為他們的靈魂屬於明天，屬於你做夢也無法達到的明天
其實電影中，父母也是很無奈，並非不愛，只是不能。這不僅僅是孩子的悲劇也是父母的悲劇，贊恩母親在法庭對贊恩辯護律師說：我這一生都是奴隸，你還敢批評我…
他們也是拼勁全力給予他們最好的生活條件了，以及同樣境遇的拉希爾。其實他們不是生而不養，而是養而不能！
她們不僅忍受這十個月的難受，懷孕期間小心翼翼，懷孕後照顧寶寶的重任大多也交給母親，她們可能丟掉自己的愛好甚至是工作，更甚會得產後抑鬱症。她們沒有精力去跟自己的小姐妹逛街、美容，以及懷孕帶給她們身體變化也會讓人變醜變老！
研究表明：生孩子女人可能會老11歲？！
所以孕期護膚就顯得格外重要！這樣才不會在生完孩子後一夜之間從少女變大嬸!
但是很多女性認為在整個懷孕期間不能使用護膚品，護膚品的成分會影響寶寶。
答案是：錯！
要知道女性在十月懷胎期間，由於體內激素水平的變化，皮膚的組織結構和營養結構會發生很大的改變。
膚質變差，乾燥、長痘、敏感、變黑、長斑、變老……
其實孕期護膚是完全ok的，正確使用護膚品是不會傷害到胎兒的。要知道護膚品是不會被寶寶吸收的。
寶寶如何吸收營養呢？
孕期媽媽的動脈血管被擠壓，血液擠到了臍帶，胎兒通過臍帶吸收營養。
而人的皮膚分為三層：分別是表皮層、真皮層以及皮下組織。
我們用的護膚品主要滲透在表皮層，真皮層都很難進入，護膚品跟動脈血管是沒有直接連接的，所以使用護膚品是用不會傷害寶寶的！
只能說護膚品能穿透皮膚的量，本身就很少，而且基本上都是停留在淺層皮膚發揮作用，作用到真皮層極限，極少在血液中檢測出來，不過下面的成分需要觀望一下！
孕期護膚注意看成分！
1. A酸：非常明確的就是口服會導致胎兒畸形
相關A酸衍生物:
維A醇，即視黃醇。目前世界上公認的最有效的抗衰老成分。據臨床證明，孕婦服用過量2.5毫克以上的維生素A可能會導致畸形，但是！護膚品添加極其少。不會產生生理毒性，但以防萬一還是避免使用！
護膚品最常用的就是維A醇和維A醛
注意：經常用來抗皺和治療痘痘的A酸藥膏，對胎兒有無影響尚不確定，一般醫生會非常謹慎，所以安全起見，不要去挑戰未知的風險。
一些常見護膚品的A酸成分
1.Differin(adapelene) 阿達帕林
2.Retine-A renova tretinoin 維生素A酸
3.Tazorac and avage (Tazarotene) 他扎羅汀
至於下面這些成分，大部分醫生都抱著開放的態度，尤其是後面兩個A酯，轉化幾遍之後本身就極少，更難吸收入血，害怕就避開吧。
1.Retinol 視黃醇
2.Retinyl linoleate 視黃醇亞油酸酯
3.Retinyl palmitate視黃醇棕櫚酸酯
2.水楊酸
它是阿司匹林的近親，而阿司匹林在動物實驗中明確有畸形作用，但對人尚無結論。
功效：主要治療痘痘肌、祛除臉部油脂。
口服大劑量水楊酸會對寶寶有危害。
但是護膚品類的水楊酸濃度不應超過2%，而且還是小面積塗抹，進入身體量極少。但是水楊酸本身滲透性較好，大面積身體塗抹就不建議了。
3. 二苯酮-3（羥基苯酮）BP3
幹擾雌性激素的成分。
它是防曬劑的成分，國際上對他是蠻有爭議的！
而FDA規定，二苯酮-3的濃度最高不得超過6%；我國和歐盟均規定，二苯酮-3的濃度最高不得超過10%；瑞典甚至將它列為禁用成分！
這個儘量不用就不用，因為本身就是對皮膚很有刺激性的成分！
Neutrogena (露得清) Ultra Sheer Complete UV Waterlight Lotion SPF500👇👇👇
Estee Lauder (雅詩蘭黛) Perfectionist Pro Multi-Defense Aqua UV Gel SPF50/PA++++ 8 Anti-Oxidantss
Avon (雅芳) Sun + Anti aging face cream
4.大豆及其衍生物
很多人認為大豆是純天然的比較安全，其實不然， Baumann教授（美國邁阿密皮膚科教授）說「大豆會加重妊娠斑但是一些含活性大豆提取物的產品則是安全的，因為裡面的類雌激素成分已經被提取掉。」 如果你有黃褐斑，可以避開使用有大豆成分的產品
5.氫醌，美白成分。
是目前最有效的皮膚脫色劑，被用於治療黃褐斑等色素疾病，但它在FDA（美國食品和藥物管理局）對胎兒致畸風險較大，更被我國列入了禁用名單！
不建議使用的美白產品：
Paula's Choice (寶拉珍選) RESIST Triple-Action Dark Spot Eraser 2 Percent BHA Gel
LA ROCHE-POSAY (理膚泉) Conditioning Gel by BioMedic
FANCL (芳凱爾) 水盈補溼液
6.關於含精油的護膚品：
孕婦絕對禁用的精油：羅勒、白樺、雪松、茴香、肉豆蔻、丁香、野馬鬱蘭、羅文沙葉、迷迭香、鼠尾草、百裡香、杜松、馬鞭草、馬鬱蘭、快樂鼠尾草。
孕婦可用精油：安息香、依蘭、天竺葵、鳶尾花、茉莉（會促進子宮收縮，懷孕初期避免使用）、薰衣草、橘、橙花、玫瑰、夜來香、沒藥、檀香、乳香。
以上這些成分為什麼避免使用呢：更多的是甩鍋和負責，畢竟不怕一萬就怕萬一。
一是：避免出現特殊情況說不清。
二來.如果孕婦本人每天都憂心忡忡的，這種壓力的副作用，更不利於身心健康，所以能避免使用就避免！
Tips：專門為孕婦哺乳期而設計的護膚品，一定含有「葉酸」。
它是首個法國、美國護膚科界認可的「孕哺期護膚品安全成分」，它能提高肌膚的天然保溼能力，增加肌膚彈性、修復細紋，而且「安全係數能達到使用級別「
1.氫醌/對苯二酚（Hydroquinone/Quinol）
2.維生素A酸（Retin-A）
3.視黃醇（Retinol）
4.視黃素（Retinoids）
5.水楊酸（Salicylic Acid）
6.二苯酮-3（羥基苯酮）BP3
6.二羥丙酮（Dihydroxyacetone）
7.鄰苯二甲酸鹽（Phthalates）
8.四環素（Tetracycline）
小編幫大家推薦幾款，適合孕期的護膚品~ 以下沒有任何推廣，是福利！
由維多利亞大獎評選出來的產品~
（法國「VICTOIRES DE LA BEAUTE」維多利亞大獎是法國知名度最高的化妝品大獎之一。創辦於1997年，由法國第一個最專業、最大型、最具公信力的化妝品質量檢測機構MONADIA組織創辦，每年邀請數千名消費者組成「消費者評審團」， 對超過50000款化妝護膚品做全面評估和檢測，被測產品隱去品牌名和包裝後在7個購物頻道中分類評比，以盲測的形式各自進行初評和複評，在複評中得分高，且超過預設基準分的產品才能榮獲該獎項，剔除品牌崇拜、包裝導向，純粹以「產品實力」為依據，極具客觀和公正，被譽為法國美妝奧斯卡獎。）
一.JennyBrown/珍妮布朗玫瑰柔膚水
源自瑞士的貴婦級品牌珍妮布朗一直是以天然奢華護膚著稱，被譽為是「全球最天然的護膚品」，這款柔膚水在均價4000元以上的珍妮布朗產品中，顯得非常親民，但絲毫不妨礙其成為孕媽們首選的明星產品，歐盟ECOCERT，NATRUE雙有機認證，高達98%以上的天然成分，每款產品都經歷了超過1000次的過敏性測試，超過60項的皮膚測試，多達120餘項的禁用成分檢測，以確保最安全的品質，讓珍妮布朗成分安全，安心的象徵。
二.Sisley希思黎夜間修復精華
源自法國的貴婦級植物美容品牌Sisley希思黎，以「不計時間，不計成本」的研發理念，結合尖端保養科技與研發室強大的創新力，成就了一款款「安全、有效、愉悅」的植萃奢護美容臻品，這款夜間修復精華，有乳霜般的舒適感受和精華的卓越功效，可通過按摩促進吸收，讓肌膚逐漸享受眾多活性成分。也贏得很多明星、名媛的青睞與追捧。
三.Clarins嬌韻詩雙萃精華
Clarins是來自法國的天然護膚品牌,採用植物萃取精華,並提供適合孕期和準媽媽使用的無添加護膚產品，作為嬌韻詩的王牌產品，這款精華擁有極高的人氣，從添加的48種成分來看，活性成分就佔了28種，主要起作用的成分80%也都是活性成分，按壓泵設計也很特別，可以讓產品能更好的保存，保持產品的新鮮與活性，保溼、抗氧化是主要功效，輔助功效是提亮膚色，收斂毛孔，非常適合需要細心呵護的孕婦。
以上可能很多孕婦媽媽認為心肝疼，畢竟價格擺在那裡，沒關係！小編貼心為大家準備幾款
一.Fancl潔顏粉和防曬霜
大牌FANCL，一直以無添加而出名，非常適合敏感肌或者孕婦。它有25-38種成分，礦物油沒有，合成染料也沒有，紫外線吸收劑也沒有，香料也算沒有，算是沒有辜負「無添加」了。
尤其推薦Fancl家的潔顏粉和防曬霜，配方簡單質地溫和！是很多孕婦媽媽推薦~
二.日本HABA
在護膚品方面，HABA一直都保持「無添加、純天然」的原料，並承諾不加入肌膚損傷與刺激的成分，孕婦可用。國內像王菲和張馨予等明星也是HABA的粉絲，前不久曝光的兩者的化妝檯上都有HABA的身影.
三.Topix小藍瓶保溼精華
這款天然保溼因子PCA鈉配高濃度甘油，透明質酸高效保溼
棕櫚醯三肽-28抗皺，延緩皮膚衰老。
麥角硫因、穀胱甘肽提供抗氧化功效，PCA鋅、PCA銅可調節皮脂分泌。
人體實驗表明，使用六周，即可有效淡化細紋、改善皮膚泛紅。
配方精簡，溫和無刺激，不致粉刺，全膚質通用。
孕婦媽媽們，挑選護膚品一定要看好成分，以及自己最需要的功效，一定要不要不護膚！
關於懷孕是否能化妝？
偶爾是可以的，不要天天，同時一定要做好卸妝工作！濃妝不要！
很多孕婦媽媽，特別關注口紅，擔心含鉛量，以及平時也會不小心吃到。
其實：據丁香醫生稱，事實上60%的正規合格的品牌口紅也都含有鉛。美國食品和藥物管理局（FDA）對唇膏中的鉛進行詳細調研，並在2011年就公布了，按常規使用唇膏，其中的鉛不會對人體健康產生危險的，所以偶爾使用是沒有關係的。
美發是否可以
染髮劑裡的化學成分到現在為止，還未能證明是否對孕婦的健康產生影響，如果特別想染髮的話，一定要選擇正規又保障的品牌.
Tips：以下情況是萬萬不能染髮的
1.從未染燙過的
2.頭皮有損傷或者有炎症
3.有過病史
美甲，絕對不可以！
因為有些甲油色素有致癌風險和肝腎毒性，而酞酸酯會導致流產、胎兒畸形。
所以在孕期期間，一定避免染指甲，以及美甲。
隱形和美瞳？
近視的同學們一定感受過，出門近視的不便，很多小仙女出門逛街會選擇戴美瞳或者隱形，一是漂亮二是方便。
因此孕婦媽媽可能在選擇跟姐妹出門逛街也會猶豫要不要戴呢，有沒有傷害呀！
其實懷孕後並沒有那麼多的顧忌，隱形眼鏡依然是可以佩戴的，只不過戴起來也許會有些不舒服而已。
懷孕時會使得體內孕激素、雌激素水平上升，從而會使眼壓升高，造成眼乾、充血等不適，若是長期佩戴則有可能引發眼部疾病。但偶爾佩戴，也無傷大雅。
雖然像很多明星懷孕還戴美瞳，比如昆凌、楊穎。
說了這麼多，
那孕婦期間應該怎么正確護膚和保養呢？
除了以上成分，如果覺得擔心的話可以避開，簡而言之，孕期護膚必做：
清潔＋保溼＋防曬！
美白、祛斑、祛痘、抗衰可以等孕期之後。
重點提一下防曬，我詢問了一下身邊的孕婦媽媽，發現他們真的對防曬特別不上心，更別提出門帶個傘等純物理防曬了！
一定要防曬！一定要防曬！一定要防曬！
不管是不是懷孕，不管冬天夏天颳風下雨，一定要防曬！特別是懷孕期間，要知道懷孕期間本來就容易長斑，如果紫外線再暴露過多，那黃褐斑不找你找誰尼，防曬真的時刻不能停！前面說過了一般防曬霜的成分都比較安全，如果你擔心的話就選擇含有氧化鋅和二氧化鈦純物理防曬吧
平時該遵循「躲、擋、防」還是好好遵循，還是害怕擔心防曬霜的話，求求孕媽戴個帽子打個傘唄！
首先關於妊娠紋，目前醫學界普遍認為妊娠紋與遺傳基因、妊娠年齡（妊娠年齡越大，相對來說越不容易形成妊娠紋）有關，與自身體重增長速度及胎兒的體重的相關性較小。
那麼，妊娠紋究竟可以預防麼？
1、儘量控制體重增長，最好能保持在10～15公斤以內；
2、適當的進行鍛鍊，增加皮膚的彈性；
3、嘗試託腹帶等輔助工具，減輕腹部的負擔；
4、嘗試一些能預防妊娠紋的護膚品
當然，這個妊娠紋努力去做，肯定比什麼不弄要好！如果已經有妊娠紋，而且除了哺乳期，又想要淡化和去除，最好的建議還是直奔醫美。
很多敏感肌女生，在選擇護膚品都會考慮純天然，溫和不刺激嘛，特別是孕期媽媽更會傾向選擇，認為會對寶寶不會產生影響。其實這個觀點給並不正確！
首先有些護膚品明明含有多種化學添加劑，也標榜自己是「純天然成分」，擦亮眼睛別被忽悠。
退一步說，即使是取之於大自然的純天然成分原材料，也不能保證一定是安全的，必須要經過專業的萃取和提煉、安全的加工工藝、嚴格的測試評估才行。
說這些只是讓準媽媽們更長一個心眼，不要被市面標榜的護膚品忽悠。
其實孕期期間護膚是完成可以的，我們國家對於化妝品的衛生規範把控也很嚴格，明確規定了化妝品中不得人為添加糖皮質激素、重金屬、抗生素，或者濃度過高的角質剝脫劑。
市面上正規的護膚品孕婦都能用的，以滋潤、營養、保護、修護為原則，包含B5，透明質酸，神經醯胺，植物油類，讓肌膚正常新陳代謝就可以了，正常用即可。
孕期就是可以護膚的，孕媽媽們不要擔心啦，不然擔心的真的就是懷孕後從少女變阿姨哦~
參考部分文獻:
[1]小兵.「安全至上」消費更理性 孕婦化妝品市場競爭格局「漸升級」[J].中國化妝品,2018(Z1):36-40.
[2]. 新媽媽,你是護膚「剩女」還是護膚「聖女」?[J]. 時尚育兒,2011,03:89.
[3]香凝.孕婦護膚市場暗藏大需求[J].中國化妝品,2018(04):6-15.
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