上個月關於牙膏安全的文章，後臺和APP文章收到近六百條留言。大家這麼關心牙膏，銀河姐拼了，十一加班分析了超過兩百種牙膏成分表，希望把大家關心的各種問題能做基本的解答。本文非常長，希望你能耐心看完喲！
銀河姐總結了下，大家主要想了解這幾個問題：
Q1. 現在國內超市銷售的牙膏品牌到底安全麼？主要關注的品牌包括雲南白藥，黑人，高露潔，佳潔士，中華，冷酸靈等；
Q2. 國內有沒有無SLS牙膏？ 超市可以買到的高端牙膏包括舒適達和Fe金典牙膏到底是不是真的好？
Q3. 直銷線的牙膏，主要是安利和無極限的產品怎麼樣？
Q4. 常見的進口牙膏品牌怎麼樣？ 包括日系的獅王、Ora 2，韓系的Median 86，紐西蘭系的蜂膠牙膏；
Q5. 現在出現的進口奢侈品牙膏，到底貴在哪裡？比如Marvis, Supersmile, ACCA Kappa等。
在正式開始解析產品之前，先來正一下三觀：
首先，牙膏最大的作用是通過摩擦劑清潔牙齒。牙膏和牙刷配合，完成口腔的日常護理環節。而牙周炎，牙齦出血、牙結石等口腔疾病，最好是請牙醫確定問題並制定治療方案；這時候選擇牙膏最重要的就是溫和，不要刺激口腔疾病進一步惡化，不要寄望於只依靠牙膏就能解決口腔疾病。
第二，有一種說法：牙膏尾端的顏色條代表了牙膏的成分，綠色代表天然、黑色說明全是化工成分，還有藍色，紅色等等。很多人相信了，其實完全是謠言。這就是一個膠管尾部的封裝定位條，只要是塑料管狀的包裝，都會有這個封口條，顏色是由包裝上印刷的顏色決定的。家裡塑料管裝的洗面奶，化妝品全部都有這個條，跟成分是否天然一點關係沒有。
除了清潔，現在的牙膏很多會宣傳一些附加功能，包括美白、抗齲齒、抗敏、清新口氣等等。雖然說牙膏最重要的功能是清潔，但是消費者總是希望每天用的產品裡面多少能有一些其他的功能（買一送一誰不喜歡，最好買一送十！），所以大部分廠家也會迎合消費者來「強調」一些功能。
大部分美白牙膏，實際上指的是通過牙膏的清潔能力，去除牙齒表面的牙漬或者叫做牙菌斑，也叫做牙齒外源性著色。那麼去除牙漬，是通過什麼成分呢，各家宣傳各異，但是真相慘不忍睹。
你肯定在包裝上看到過下面這些不明覺厲的名詞：
HCS亮白因子：水合矽石，也叫水合矽酸、水合二氧化矽，上次文章說提到過, 牙膏中非常非常常見的磨擦劑。
光感白因子/S微米活珠：還是水合矽石，不過是經過特殊打磨加工的水合矽石。
PS－mp亮白因子：還是水合矽石。
APC結晶亮白因子：水合矽石表示自己是這個世界上花名最多的成分！
MICA美白能量：還是以水合矽石為主一個「美白系統」，也是2015年的最大虛假廣告罰單。
(圖片來自百度百科)
美白牙膏裡面常見的其他美白成分：
珍珠巖：一種礦石，在牙膏中作為大顆粒磨擦劑
竹鹽／井鹽：還是磨擦劑
天然植物勁白因子：植酸鈉，植酸鈉是來源於穀物中提取的一種成分。國內文獻有提到植酸和其鈉鹽對於煙漬有不錯的溶解作用，但是搜英文文獻沒有發現任何信息, 大部分是添加在化妝品裡面做植物型螯合劑。
你以為水合矽石就是最大的美白套路?呵呵，其實這也還算一種安全的物理美白方式。真正必須要知道的下面兩種類型的美白成分：
過氧化氫，這是美白牙膏中允許使用的一種漂白成分，美國ADA允許的最高添加量是6%，含有過氧化氫的牙膏必須在包裝上特別註明。
早些年含有過氧化氫的美白牙膏還是很流行的, 2013 年過後因為有報導牙膏中含有漂白水成分，現在國內的牙膏很少添加。但是美國不少的美白牙膏裡面還是會添加過氧化氫。含有過氧化氫的牙膏不適宜長期使用，對於敏感，牙齦炎都有不好的作用。
還有一種神奇的「美白」成分－光學美白成分，代號CI 74160，也是很常用的。CI 74160是一種藍色著色劑，通過藍色的顏料的光學效果讓你牙齒看起來暫時白了不少，這套路也是沒誰了。
除了美白，抗敏是牙膏另外一大主導功能。抗敏牙膏主要添加氯化鍶或硝酸鉀。
氯化鍶會在因牙齦萎縮而暴露的牙質神經表面形成一層屏障，以減少牙齒敏感。在美國最早舒適達被稱為「氯化鍶牙膏」。硝酸鉀也常被加入抗敏牙膏，但硝酸鉀的作用原理是神經鎮定劑，而不是形成屏障。
這兩個成分在牙膏中的添加比例都比較規範，目前沒有爆出安全問題。宣稱抗敏功能的牙膏大部分都會添加這兩種成分。
很多人非常擔心國產超市牙膏的安全性和品質，這條留言銀河姐印象很深。
這次銀河姐去超市拍了很多常見品牌的成分表，回來仔細看了。公允的說，現在超市常見的牙膏從成分表來看，已經做的很不錯了。超市牙膏，這幾年水準已經有很大提高，傳統品牌也都在升級換代，改善品質。
如果父母會選擇超市貨，不用太擔心，提醒他們最好選擇10元以上的牙膏，品質都還不錯。5元以下的超市牙膏，不建議大家選擇。
上次提到，常見牙膏磨擦劑裡面，碳酸鈣顆粒屬於有稜角的，而水合矽石顆粒是球形的。所以碳酸鈣摩擦力強，清潔能力也更強，但是對牙釉質會有傷害，一般在低端牙膏中使用。而水合矽石和碳酸氫鈣摩擦能力適中，中高檔牙膏中常常採用這兩種磨擦劑。
主流的國產品牌，比如高露潔，佳潔士，冷酸靈，黑人、中華這幾個牌子，價格10元以上的產品，基本都是碳酸氫鈣和水合矽石做為磨擦劑。低端產品，5元以內，還是用的純碳酸鈣為磨擦劑。5-10元中間這個價位，各個品牌配置會有區別。
上海防酸牙膏，很多人問起，走的是低端線，還是採用碳酸鈣為磨擦劑的配方。很有趣的是，獅王的國產產品，超市線最低檔，也有低於10元的碳酸鈣磨擦劑產品。還有獅王國產線的ZACT漬脫，也用了低端的碳酸鈣＋SLS表活，去漬功能成分是PEG活性成分，銀河姐也沒搞清楚這是什麼原理。
國內口碑不錯的雲南白藥牙膏，磨擦劑為磷酸氫鈣和水合矽石，含有SLS, 主要功效成分是雲南白藥提取物和氨甲環酸。雲南白藥提取物是專利成分了，主要作用應該是止血消炎，而氨甲環酸也就是化妝品中的凝血酸／傳明酸，也有止血的作用。
大部分國產牙膏還是會使用SLS這個表活, 這也是整體大環境。而且銀河姐後面看了日本，美國，紐西蘭的一些主流牙膏，也都多少含有SLS。當然國外的消費者運動從上世紀七八十年代就開始了，也有很多針對更加安全，更加溫和這些消費訴求的牙膏，會採用無SLS配方。而且對於國外的牙膏品牌，即使成人牙膏含有SLS，同品牌的兒童牙膏很多仍堅持無SLS配方。對SLS比較糾結的小夥伴們，銀河姐也有比較簡單的建議：
☝️常常口腔潰瘍的人群，最好選擇無SLS牙膏，SLS對口腔黏膜的刺激性還是存在，已經潰瘍了，儘量就別去刺激黏膜了；
✌️對安全性和品質要求比較高的用戶，可以選擇無SLS牙膏；
👌兒童牙膏儘量選擇無SLS牙膏；
✊除了以上幾種情況以外，口腔健康，抵抗力比較強的小夥伴，就不用太糾結了。在含有SLS的牙膏裡儘量選擇起泡比較少，也就是SLS含量比較小的產品。
有些人覺得國內買不到無SLS的牙膏，必須海淘，其實並不是。銀河姐也找到了幾個超市可以買到的常見品牌，有國產品牌也有進口品牌，出產無SLS牙膏。
首先就是舒適達，葛蘭素史克（GSK，著名製藥公司）出品。舒適達的「速效抗敏」 和 「美白配方」是完全不含SLS的，「多效護理」和「牙齦護理」還有其他一些產品屬於SLS復配甜菜鹼系溫和表活的。GSK在中國還有益周適（PARODONTAX）這個品牌，針對牙齦出血，也是無SLS的。舒適達目前已經是在國內生產了，超市也基本能看到，所以我還是把它歸在國產牙膏這一類。
還有另外一款國產品牌「fe金典牙醫」，也是無SLS的表活配方，採用「月桂醯肌氨酸鈉」這種胺基酸系表活＋甜菜鹼系溫和表活。fe金典主打宣傳的活性酶功效，應該是和獅王酵素牙膏的原理一樣，通過酶的作用，分解口腔內的細菌和牙漬。
fe金典主要採用的是融菌活性酶和蛋白活性酶，而獅王酵素牙膏裡面的含有的是葡聚糖酶。還有植酸鈉和氨甲環酸這些不錯的功效成分，沒有添加人工防腐劑，遺憾的是還是含有人工香精和甜味劑。 不過在國產品牌裡，看到這樣的配方已經讓人覺得很給力了。
安利的麗齒健，很多人都用過，從成分表看水合矽石作為磨擦劑，SLS做為表活，含有防腐劑，應該說是一款比較中庸的牙膏。要說亮點可能只能說甜味劑裡面用了木糖醇。在早些年超市牙膏品質不太好的時候，可以說一個不錯的牙膏，到現在和超市中高端系列區別已經逐漸減小了。
無極限的植雅也有人問，主打植物提取，不過碳酸鈣做為磨擦劑加上SLS，雖然添加了三七、黃芩等植物提取物，但是做為牙膏來說，產品並不專業。
接下來可以說一下進口牙膏了。
日本最常見的海淘牙膏就是花王、獅王和Ora2了。日系品牌同樣成分級別的產品，比國產產品價格會高50%，所以10－20元相當於國內10元以下的產品。建議海淘別買基本款了，儘量選擇20元以上的產品，會相當於國內主流10-20元的中檔產品的成分配置。
價格實惠，但是也是低端的碳酸鈣＋SLS表活配方。
/ 花王兒童款 /
水合矽石＋SLS表活，含氟牙膏，優點是用木糖醇代替了普通甜味劑。
/ 獅王WHITE&WHITE /
比較常見的一款，不過成分上看就是重質碳酸鈣＋SLS，宣稱的美白功效成份也就是重質碳酸鈣這個磨擦劑。
/ 獅王酵素系列 /
水合矽石，表活是甜菜鹼系加上SLS，比全SLS的溫和一些，亮點是前面說的葡聚糖酶，整體還是不錯的選擇，價格也較適中。還有幾個酵素美白的產品也不錯。
/ EX系列 /
定位比酵素系列更高一些的，水合矽石做為磨擦劑，SLS＋胺基酸表活，功效除了含氟以外，含有氨基己酸這個止血成分。
/ Ora2兒童牙膏 /
水合矽石，不含SLS，採用的很溫和的C8 -16烷基葡糖苷做為表活，做為2歲以上的兒童牙膏，氟添加量是成人牙膏的一半。整體感覺不錯，應該說要優於花王的兒童牙膏。
/ Ora2成人牙膏 /
水合矽石，SLS和溫和表活，添加了一些植物提取物。沒有兒童那款那麼好，不過也是中檔定位裡不錯的產品。
韓系牙膏最常見是LG和愛茉莉旗下，銀河姐對韓系牙膏的主要印象就是他們把創新能力都用到包裝上去了（圍笑）。按壓式牙膏，跟傳統包裝的牙膏比，裡面成分並沒有區別。LG竹鹽基本跟前面提到的主流超市品牌保持一致，新出的倍瑞傲的是水合矽石＋SLS的基本配置，加上一大堆的植物提取物，在中檔產品中，還是不錯的選擇。倍瑞傲有一款兒童牙膏還不錯，定位是「7無／10無」。
至於最近很多人在問的Median 86，是愛茉莉旗下的產品，這款產品銀河姐很抱歉找不到成分表，從價格來判斷應該是一款中低檔的產品。不幸的是，就在9月底，韓國食品醫藥品安全處（以下簡稱「食藥處」）發現愛茉莉太平洋生產的11種牙膏被檢測出含有「加溼器殺菌劑成分（CMIT/MIT）」。
9月27日愛茉莉太平洋方面承認，MEDIAN等品牌牙膏確實含有少量CMIT/MIT成分。愛茉莉在韓國已經無條件召回這部分牙膏了。
CMIT／MIT你們懂得，卡松—防腐劑中的殺器，美國2013年度過敏原，歐盟已經禁用，臺灣FDA禁止用於接觸黏膜部位的產品，韓國人把它加在了牙膏裡。不懂的趕快去美麗修行搜索－成分－「MIT」。據說note 7召回了，不知道在中國會不會召回MEDIAN，同情一下這位同胞，韓劇有毒，植入太牛！
紐西蘭紅印 Red Seal和康維他Comvita，兩個品牌在國內比較常見，都是做營養補充和天然食品的品牌。兩個品牌都主打蜂膠提取物的牙膏，有些人對蜂膠過敏的要迴避。
兩個品牌都是全部無氟的牙膏，也有多款無SLS產品可以選擇。在海淘產品裡屬於成分安全度較高的，功效成分都是天然成分／精油提取物。安全、功效和性價比都不錯。
碳酸鈣＋水合矽石作為磨擦劑，表活是SLS，但是添加量比較少，銀河姐自己用過，這款牙膏基本沒怎麼起泡。功效成份是蜂膠提取物，茴香油和桉樹精油，都是起到消炎、抗菌、抗敏作用的天然成分。對牙齦出血效果不錯。還有一個很好的成分；桃柁酚TOTAROL是一種天然防腐劑，對口腔細菌是很有用的。沒有添加人工香精，防腐劑。
兒童款紅印，磨擦劑和成人版一樣，不含SLS，用了月桂基葡糖苷這個表活。作為兒童產品沒有加人工的甜味劑，香精和防腐劑，也不含氟。
專門的SLS free款，配方和兒童款一樣溫和，無氟，無SLS，無人工甜味劑，香精和防腐劑。其他功效成份都是一樣的。
康維他產品不算多，但成分非常安全。無氟無SLS，蜂膠和各種提取物也是有的，木糖醇代替人工甜味劑，還加了茶樹精油，沒有人工香精和防腐劑，也是非常好的選擇。
很多人想問高端牙膏，到底貴在哪裡呢？銀河姐仔細研究了成分表，發現其實貴在 「味道」。除了基本的理性需求以外，大部分人希望日用品能給自己帶來更多的感性滿足，所以香味無論在化妝品裡面，或者在日化品裡面都是很重要的。從成分上來說，所有的香味都會被寫成一個成分：（日用）香精，但是其中品質和配方千差萬別。而定位高端的牙膏，基礎屬性和中檔牙膏區別不大，往往是在香味上走的高端路線。
/ Marvis瑪爾斯 /
義大利品牌瑪爾斯Marvis作為牙膏裡第一個把自己跟奢侈品愛馬仕綁定宣傳的品牌，國內知名度比較高。
拋開品牌咱們還是來看一看作為牙膏的基本屬性。拿白色這一隻為例，這是一款無氟牙膏，磨擦劑是水合矽石，含有SLS但是成分排序很靠後，應該量不大。功效成份裡面排的比較靠前的是焦磷酸四鉀，作用跟焦磷酸四鈉類似，從唾液中除去鈣和鎂，從而防止它們沉積在牙齒上。甜味劑是木糖醇和糖精鈉（人工甜味劑），香味劑也是天然精油＋人工香精。其實Marvis比高端定位的超市牙膏並沒有貴太多，整體成分來看也是一款不錯的產品。
/ ACCA KAPPA牙膏 /
義大利香水品牌ACCA KAPPA家的牙膏，據說英國皇室使用了幾百年，舒淇也很喜歡。也是無氟牙膏，磨擦劑是碳酸鈣和水合矽石混合，不含SLS，用的溫和表活。含有鼠尾草葉提取物，藍桉葉提取物，尤加利提取物等，這些植物提取物具有鎮靜和舒緩功能，也是已經證明對口腔炎症和口腔細菌有明顯功效的植物成分。
和Marvis相比，ACCA Kappa確實配方更優，不含SLS，所有都是天然植物香精，沒有人工香精，價格也更高一些。
/ Supersmile牙膏 /
Supersmile作為高價牙膏，走的就是功效路線了。牙醫推出的品牌，定位是專業美白牙膏，賣點是CalproxR 這個專利成分，號稱是第一個擁有專利的牙膏。
看下成分表，含氟牙膏（大部分美系牙膏都含氟），包裝上還建議6歲以下兒童不要用。磨擦劑是磷酸二鈣，主要的美白功效成份除了Calprox，還有過硼酸鈉，跟過氧化氫一樣也是一種牙醫喜歡使用的漂白劑。
再來看下Calprox，官網上介紹，「是一種特定形態的過氧化鈣的，很安全的漂白成分。它能分解牙齒表面細菌和牙垢表面牢牢包裹的一層蛋白質薄膜層，把這層蛋白質薄膜層分解掉後，就可以去除牙斑和裡面的細菌了。」
除了這兩個美白成分，還加了小蘇打，三個非常厲害的美白成分，為了美白也是拼了。含有微量的SLS和糖精鈉，但是比例比較低。這款牙膏應該算美白功效非常強的了，功效強，刺激也會更大，建議牙齒較健康，而非常希望美白牙齒的人群使用。
好了功課做完了，對於大家的各種疑問，總算有個交代了。
總的來說，目前國產牙膏滿足基本需求還是不錯的。如果對牙膏的安全性、功效、包括感性的香味，有更高的要求，也可以選擇相應進口產品。還是那句話，適合自己的就是最好的！
銀河姐吐了三升血才寫完！！
大家趕緊轉發起來吧！！
「 高調提醒 」
天吶嚕！在美麗修行APP攢了那麼多修行值，竟然真的可以換福利啊！
點擊「閱讀原文」 下載美麗修行升級版APP喔