對於大部分來說,早晚刷牙是必備的,再講究一些的,餐後會用漱口水或者牙線清理,這樣的清潔似乎已經很有誠意,為什麼蛀牙、牙齦炎等問題還是不時來襲,究竟怎樣的口腔清潔才到位呢?看看斐馳口腔專家們怎麼說。
刷牙篇——清潔牙齒表面
巴氏刷牙法,是大多數牙醫近年來廣受推崇的潔牙方法,很多人也是在牙科診所被安利到的,巴氏刷牙法法的要點在於:
BASS刷牙第一式:外側面
把牙刷傾斜45°,對準牙齒和牙齦交接的地方,以2-3顆牙齒為一組,來回水平移動牙刷,至少顫動10次,再移至下一組。
BASS刷牙第二式:內側面
刷完外側面,按照第一式的動作,開始刷內側面,力度同樣要輕柔,不要用力過猛!
注意:當刷到門牙內側的時候,由於牙弓位置狹小,牙刷要豎放,用適中的力度從牙齦刷向牙冠。
BASS刷牙第三式:咀嚼面
最後把牙刷放在咀嚼面上前後來回移動。選擇軟毛牙刷,顫動時牙刷移動僅約1mm,每次刷2~3個牙。在將牙刷移到下一組牙時,注意重疊放置;
為了保證每個牙面都有足夠的拂刷時間,每次刷牙時間不少於三分鐘。為了控制牙菌斑,保持口腔衛生與口氣清新,至少每天早晚刷牙一次。
找對刷牙方式,還可以選擇一款優質的電動牙刷幫助我們提高清潔效率,斐馳Fetrex電動牙刷系列,從兒童到成人,從簡約到奢華,按照不同的喜歡量身定製,清潔效果一樣高能,一樣的刷牙時間,看見更顯著的清潔效果。
深層潔牙篇——清潔縫隙溝壑
使用牙線或者衝牙器來作為刷牙的補充清潔,使用漱口水進行餐後抑菌清潔,都是越來越被大家認可的方式。
牙縫這些細小崎嶇的部位容易積塞,還不容易被清理乾淨,長期的食物嵌塞,引起牙齦炎、牙齦萎縮、牙齦膿腫、牙齦出血等毛病,牙縫之間的蛀牙,也稱鄰面齲齒,很容易傷及牙髓神經,治療起來十分困難。
斐馳Fetrex衝牙器系列,通過脈衝能量,和壓力適中、精細有力的清潔水柱,直接指向平時刷牙不容易清潔到的牙縫、牙齦溝等位置。
特別是最新款衝牙器FTV300,前後可調節30°的噴頭設計,配合水平向360°的旋轉,精準指向以往刷牙潔牙難以覆蓋的深區盲區,一些牙鄰面、牙內側不好觸達的角角落落也能定向清理。
別再埋頭苦「刷」,找對方法和工具,科學潔牙,原來如此簡單!