這幾天童花舜總喜歡在刷完牙上了床後再跟我說「媽媽，我肚子餓了要吃東西.」吃完我總催著她再去刷一遍牙，她總不能理解，覺得自己之前刷過了，於是我就把親戚家蛀牙哥哥的故事說給她聽，她就乖乖照辦了。
但似乎身邊的蛀牙故事實在太多，平時偷個小懶沒注意口腔衛生，真的那麼嚴重嗎？今天分享一個牙醫那伊森的推文。
前兩天，一個不是很聽話的小患者來複診，矯正一年半的牙齒終於排齊了，進入精細調整階段，但牙齦卻出現了增生現象。
這主要因為正畸期間沒養成良好的口腔衛生習慣，不認真刷牙，沒有做好清潔工作，日積月累，殘留的食物殘渣和軟垢細菌不斷產生刺激，導致牙齦紅腫得像桑葚一樣。
增生的牙齦在刷牙過程中容易出血，出血後又不敢繼續刷，不刷還會繼續增生，長此以往形成惡性循環，嚴重者還會導致牙周炎，口腔健康狀況令人堪憂。
如果真的出現嚴重的牙齦增生，那就需要進行牙齦修復術，將多餘的牙齦切除，所以一定要提高警惕，趁牙齒還健康的時候就要重視日常刷牙和食物殘留軟垢清理，不要等病情嚴重了才想到清潔、就醫.
世界衛生組織重點防治的三大非傳染性疾病之一的齲齒，也就是我們常說的蛀牙，同樣也是由於刷牙不認真，清潔不到位造成的。
通常，6-7歲會迎來我們的第二幅牙齒——恆牙，而這28-32顆恆牙將會陪伴我們一生，所以清潔工作一定要到位。
每天早晚2次的日常刷牙不僅要把牙面上的牙菌斑刷乾淨，牙縫也不容忽視，否則牙菌斑、細菌會在牙縫中肆虐生長，腐蝕牙齒，形成鄰面齲。
鄰面齲的破壞力要遠遠大於咬合面的齲壞，但如果能夠及早地做到飯後漱口，用衝牙器清理乾淨藏在牙縫裡刷不到的食物殘渣，定期洗牙，鄰面齲產生的概率將會大大降低。
尤其是對於備孕期的準媽媽們，那伊森在這裡還要重點提醒一句，在懷寶寶前一定要做個全面的口腔檢查，孕前先把該拔的智齒拔掉，該補的齲齒補好。千萬不要像下面這位孕媽媽一樣~
由於懷孕期間受到孕激素的影響，準媽媽們抵抗力降低，加上妊娠孕吐，若是不能做好徹底清潔，很容易出現齲齒等口腔問題。所以準媽媽們要從日常做起，注重自己的口腔護理，對自己、對寶寶負責，千萬不要等牙痛找上門，才開始尋找應對辦法。
說到這兒，一定會有小夥伴想問，那伊森有木有什麼靠譜的口腔清潔產品推薦呢？當然，在這個全民電子產品的時代，電動牙刷大家一定再熟悉不過了。相比傳統牙刷，電動牙刷的清潔更徹底也更省力，可謂事半功倍。
不過，大家的問題也跟著來了：
那伊森，我戴牙套可以用電動牙刷刷牙麼？
答案是：可以。矯正期間，由於牙面上的裝置比較多，經常會出現刷牙刷不到位的情況，時間長了就會形成牙菌斑和牙垢。像飛利浦Sonicare家的電動牙刷採用聲波震動技術，驅動口腔中的水流產生流動潔力，能很好得清潔牙面上的軟垢。
那伊森，是不是只要我每天用電動牙刷刷牙，就能沒有蛀牙？
答案是：日常刷牙是最基本，也是最必不可少的口腔清潔方式。但除此之外，還需要特別注意牙縫間隙的清潔。如吃飯後，可以用衝牙器及時清除食物殘渣和軟垢菌斑，吃完東西後花幾秒鐘順手清理一下就可以減少很多口腔隱患。
在這裡，那伊森向介紹大家一枚齒縫清潔黑科技！那伊森年初入了這款飛利浦 Sonicare 噴氣式衝牙器，它採用創新微爆氣流技術，不同於其他的水牙線/衝牙器產品，它告別了以往用持續水流衝刷齒縫的技術模式，應用快速爆破的壓縮空氣和微水滴，輕柔有效地去除牙縫深處和牙齦周圍的食物殘留和牙菌斑，來預防齲齒。
它的城堡型噴嘴也是經過精心設計，專為齒間清潔而生。出水口更寬，覆蓋範圍更大，除了普通大眾人群，同樣也很適合矯正期間的朋友，更好得清潔牙面、牙縫和託槽周圍的細小殘留，但又不會刺激到牙齦，溫和又強效。
使用前，可以先在手柄中的注水口加入清水或者漱口水，保持一天清新口氣。
它的噴射模式有三種，可以任意切換。每次按下，可進行單次、兩次或三次噴射切換，建議選用2檔，按下開關後，每個牙縫噴兩下，然後換個牙位再噴兩下，以此類推。
注意，噴頭一定要對著牙縫噴射，閉上嘴唇，可以感受到氣流和水霧在牙縫中穿梭。由於噴射原理不同，這款衝牙器比較省水，中途無需頻繁加水。點擊開關開始潔牙，只需要60秒，就可以完成全口清潔，讓你享受到終極的清新體驗和清潔、抑菌效果。
這款衝牙器的待機時間也很給力。充滿電後，在三次噴射模式下可使用11天，單次噴射模式下可使用一個月，同時身材小巧，出差旅行也不用擔心續航啦！尤其是愛美的小仙女們或者頻繁差旅的「飛天族」，只要將噴頭拆下，就可以輕鬆塞進隨身包包中。
需要的小夥伴可以在京東搜索飛利浦衝牙器or點擊閱讀原文，就可以擁有它了！還有黑、粉、白 3 種顏色可選哦~
至於你們關心的牙膏選擇問題，那伊森推薦防齲的，牌子看個人喜好！每次刷牙 3 分鐘，餐後潔牙 1 分鐘，用心呵護口腔健康，把它當成一種習慣，牙齒疾病遠離你。
本文轉載自微博「正畸醫師那瑩」
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