生活中相信很多人都遇到過這樣一件尷尬的事情，就是和朋友外出吃飯或者交談，又或者一起拍照的時候，因為牙齒上一層黃黃的泥而不敢微笑，不自信。
尤其是在剛剛吃完飯以後，會發現牙齒上面總是會有一層黃黃的黏黏的，並且還帶有一絲臭味的泥。這到底是怎麼回事呢？
牙縫摳出黃泥，臭到讓人尷尬？教你3招，清潔口腔還你大白牙
其實吃完飯以後出現的黃黃的黏黏的物質，是口腔當中的一些食物殘渣，以及一些細菌和細菌的產物混合體。一般情況下不會給我們的身體帶來直接性的影響，但是卻會對外在形象造成不利的影響。
牙菌斑就是口腔中常見的一種細菌。主要在牙齒表面聚集，進而形成菌落。日常飲食時，牙菌斑也同樣會吸收口腔中的營養物質，進而以供它們本身繁衍。然而牙齒上的黃泥中的營養物質在分解的過程中易形成氨氣和硫化氫，進而就變成了我們所說的帶有臭味的物質，引起口腔發臭的情況。
所以日常生活中一定要及時處理口腔中的異物，注意口腔清潔和衛生，經常去刷牙的同時，也要及時有效地利用其他物質清理牙齒間隙中的殘留物。如果一旦發生了牙結石，也需要引起注意，及時採取一些措施，若處理不及時的話，就會對口腔健康造成影響，導致牙周炎等一些口腔疾病的發生。
那麼為了有效避免口腔中出現異味兒，牙齒上有食物的殘渣存在，以致口腔中細菌的滋生，又應該注意哪幾個方面呢？
首先就是要注意勤刷牙，最好是早晚各刷一次，在牙膏的選擇上儘量選擇鹼性的一些牙膏，這樣可有效抑制口腔的酸性環境，平衡酸鹼度，及時清除口腔中食物殘渣的殘留，避免細菌滋生，預防口腔異味。
而且細菌在酸性的環境中更容易滋生，所以在平時要注意儘量減少去吃一些酸性的食物，比如酸菜或者酸甜口味的食品等等，而且甜味的食品也非常容易在口腔中產生一些酸性的環境，也應該儘量少吃。
很多人因為一些原因經常出現塞牙的問題，如果是比較靠你的話，塞在牙縫中的異味不是通過簡單的刷牙就能清理的。而且刷牙的時候很難對一些部分做到徹底清洗，這時候可以通過專門清潔牙縫的牙刷，但要注意要選擇一些直徑規則的牙刷，這樣既能夠清潔口腔中殘留的汙物，也可以避免損傷到牙齦。
每個人都希望自己有一副好牙口，不僅大大提升外在形象，又能有效避免尷尬，所以在日常生活中一定要注意好口腔的清潔衛生工作。
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