少兒形體儀態 體驗課

2021-02-19 世好文旅

少兒形體禮儀

讓你的孩子成為人群中最閃耀的星

站沒有站像、走沒有走像、坐沒有坐像和錯誤睡覺等方式,導致越來越多的青少年出現不良姿勢的現象,如頭前傾、高低肩、圓肩、彎腰駝背、骨盆前傾、脊柱側彎等,作為父母的您是否感覺到問題的嚴重?

「少兒形體測量和測評」結果顯示85%以上的少兒姿勢有問題,探頸、駝背達46.1%,頭位不正佔41.2%,雙肩不平佔38.3%,塌腰、彎背佔23.6%,肥胖佔13.8%,X、O型腿佔17.7%,各項均良好者僅佔12.8%。而13%青少年頸椎有問題。上述數據表明現在少兒的不良體位姿勢問題已經非常嚴峻!

這些平常看起來無關緊要的小問題、小習慣,不良的姿勢體態除了影響美觀,還會在一定程度上影響健康和運動表現,甚至會給我們孩子帶來嚴重的健康隱患,留下永久的遺憾,所以希望家長們多留意孩子們的形體形態問題。

世好星秀少兒形體儀態課程,融合中西方優良美育文化,區別於專業度較高的舞蹈,運用舞韻、節奏、禮儀等多種元素,全面的進行儀態禮儀訓練,幫助孩子矯正不良姿態,提高自律意識,明晰社交禮儀,學會尊重他人,塑造挺拔身姿,培養積極心態。

學習形體禮儀可以糾正孩子不良體態,讓孩子有一個正確的起點。通過教學和自主練習形成良好的行為習慣和肌肉記憶,讓孩子擁有健康美好的體態身姿,不管是在生活中還是在舞臺上都能夠變得自信。

其實,孩子是父母最好的「代言人」

他們的一言一行無不體現著

父母的文化教養與道德修養

懂禮儀,知感恩的孩子

也是父母一生的歡喜與驕傲

所以,學少兒形體禮儀,講規矩

要從娃娃抓起

\

同時對孩子的禮儀修養、綜合素質進行重點培養,讓孩子成為真正有氣質、有修養、有愛心、

從氣質著手,由生活體現,

專業研究少兒形體禮儀,

讓孩子做到真正的內外兼修。

     提高孩子身體協調性,幫助孩子們梳理形體,改善含胸駝背、O型X型腿、外八字腳、走路搖晃、斜肩等不良習慣。

    培養孩子對形體美的鑑賞力、表現力與創造力,最終達到提升孩子的優雅氣質、塑造孩子良好的身姿,將形體語言與禮儀較為恰當的運用於實際生活中。

男生形體訓練組合、新男生國風系列組合、馬術禮儀課程組合、餐桌禮儀組合、手勢禮儀組合。

      世界頂級禮儀大師威廉·漢森說:「善於觀察的人,只用一頓飯的功夫,便可知你生活的背景怎樣、你的教育背景如何。

      就餐無疑是最能體現孩子修養的一個時刻。學好就餐禮儀,孩子無疑會有更廣闊的未來。

孩子的不良形體危害知道嗎?

課 程 大 綱

第一篇: 少兒形體訓練篇

一、少兒身體特點與構造

■ 骨骼

■ 脊椎

■ 胸腔

■ 骨盆

■ 肌肉

二、少兒形體歸位

■ 少兒體態靜態檢測

■ 少兒形體動態檢測

■ 少兒不良體態的糾正

(含胸駝背/X&O型腿/內外八字等)

■ 挺拔站姿:一切儀態之首

三、少兒神態訓練 

■ 提眉練習

■ 眼神訓練

■ 蘋果肌/嘴角肌練習

■ 如何找到適合自己專屬的笑容

四、少兒形體雕塑

■ 頸部運動: 找到最美頸部曲線,糾正頸部前傾

■ 肩背運動: 削減背部多餘脂肪,糾正摳肩駝背 

■ 雙臂運動: 增強上臂力量,提升肌肉彈性

■ 腿部運動: 塑造腿部線條、增強腿部力度

■ 手部運動: 少兒手部的柔軟及靈活練習

■ 下蹲運動: 大腿內側肌肉更緊實

■ 腰胯運動: 調整少兒塌腰、撅臀

五、少兒行為儀態組合

■ 場合站姿組合

■ 場合坐姿組合

■ 端莊得體蹲姿

■ 手勢姿態組合

第二篇: 少兒模特氣質篇

— 模特氣質篇 —

藝術行走之活力風格

一、美姿板塊 

■ 眼神靈動組合

■ 留頭訓練

■ 叉腰及氣息組合訓練

■ 活力風格擺胯訓練

二、步態板塊

■ 落腳定格之一字步

■ 步伐分解之抬伸落

■ 基礎步伐之活力行走

■ 如何找到「走起來」的感覺

三、亮相造型

■ 半休閒站姿亮相造型+插步轉身

■ 中場轉身及回臺轉身亮相

■ 開放式站姿定點亮相

四、道具運用

■ 皮球的展示技巧

五、形體演繹

■ 活力風格動作組合成品

— 模特氣質篇 —

範兒時代之時尚風格

一、美姿板塊

■ 腿部力量訓練+腳踝的靈活訓練

■ 時尚風格擺臂與擺胯訓練

■ 落腳與胯的銜接靈活訓練

二、步態板塊

■ 時尚步態之滑落步

■ 時尚步伐之蹬地大邁步

■ 教學中訓練隊形變換的幾種實操

■ 找到「走路帶風」的感覺

三、亮相造型

■ 平行步造型亮相+退步轉身

四、道具運用

■ 墨鏡的展示技巧

五、形體演繹

■ 少兒熱身舞動作組合

— 模特氣質篇 —

高雅氣質之禮服風格

一、美姿板塊 

■ 天使般的微笑組合訓練

■ 禮服風格的擺臂與擺胯訓練

■ 少兒紅毯秀的揮手姿態

二、步態板塊

■ 禮服步態之拖歸出

■ 禮服步伐之優雅擺胯步

■ 如何演繹出公主(王子)般的貴族步態

■ 找到「走出腔調」的感覺

三、亮相造型

■ 側身45度上場以及退場

■ 禮服亮相造型與上步轉身

■ 禮服風格定點亮相造型組合

四、道具運用

■ 紗巾的展示技巧

五、形體演繹

■ 禮服風格組合訓練成品

第三篇: 少兒日常禮儀篇

一、少兒禮儀培養孩子大方得體的氣質 

二、少兒日常生活實用禮儀 

■ 點頭禮、揮手禮

■ 拱手禮、鞠躬禮

■ 握手禮、擁抱禮

■ 遞送禮、指引禮、邀請禮

三、彬彬有禮少兒禮儀操 

第四篇: 少兒茶藝內修篇

一、茶之起源及發展史

■ 器具的認識與使用

■ 茶道禮儀與科學飲茶

■ 儀容儀表與內在氣質

二、六大茶類品飲與衝泡

■ 綠茶品飲與衝泡

■ 黃茶衝泡及品飲

■ 白茶品飲與衝泡

■ 烏龍茶品飲與衝泡

■ 紅茶茶品飲與衝泡

■ 黑茶品飲與衝泡

三、茶藝表演

■ 茶藝表演禮儀與演示

■ 花茶碗泡法品鑑及表演

■ 綠茶玻璃杯泡法及表演

4到12歲是身體發育的關鍵時期,讓孩子進行形體梳理與矯正的練習,不僅能讓孩子們健康成長遠離圓肩駝背等不良體態,更是能讓孩子們學會自律,在社會上獲得更大的空間。

形體禮儀代表著一個人的層次和素質,決定著孩子的命運和未來,需要用一生去經營。

當孩子長大走入社會,尋找工作、競聘上崗時,高雅的氣質,妥善的言行,良好的溝通能力,善良正直的心理會帶給孩子更多的機會,形體禮儀不是一個簡單的培訓,而是家長送給孩子終身受用的禮物。

1、帶領學員參加各種形體或模特大賽,增加曝光度,為學員打造專業的形體導師「背書」。2、根據學員學習後塑造的個人形體美,可推送到不同平臺實現新的美麗綻放;

優雅姿態形體禮儀管理中心位於絲綢之都盛澤鎮S227省道和萬秀線交叉口。世好文旅廣場1號。盛澤汽車站東1公裡,盛澤高速出口2公裡

    ★ 課程名稱:2020少兒形體禮儀班

    ★ 課程設置:小班授課,年滿6-12歲,因材施教;

    ★ 課程時間:每周六下午15:00-17:00

    ★ 課時設置:4天集訓,每天2個小時。

    ★ 招生設置:15人以內 / 班

    ★ 課程費用:1980元/人

    ★ 訓練地點:蘇州市吳江區盛澤鎮世好文旅廣場1號。

學員須知:

1、小班授課,年滿6-12歲,因材施教;

2、請自備正裝、禮服各一件及高跟鞋或者皮鞋一雙。

3、準備2寸證件照電子檔(任何底色都可以)、身份證複印件(辦理學員證)。

掃碼報名

形體老師:龔老師

報名電話:16251261333

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