女生的經期一來就會產生各種不適，除了乳房脹痛、腹瀉之外，還有不少女生在經期會出現腰痛。那么女性經期出現腰痛是怎麼回事？小編教你幾個妙招幫你趕走經期腰痛。
經期腰痛是怎麼回事呢？
一般經期腰痛是由於子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血症、放環等刺激，壓迫神經也引起腰痛；骶棘韌帶鬆弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產生腰痛；另外，生育過多、人流過頻、xing生活過度或外感溼邪等也可產生腰痛。
經期腰痛怎麼辦？
1用手輕揉腰部千萬不要用手去捶，用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就OK。這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶容易導致女生受不了，更容易導致經血紊亂，小心炎症哦！因此一定要輕輕揉腰部。
2熱敷關元穴將右手除大拇指外的其餘四指併攏，然後以中指的中間關節為準，這個橫向的寬度就是3寸。以它為準，找到肚臍下四指處的關元穴。在熱水中滴入幾滴薰衣草精油，然後打溼毛巾，稍微擰乾後用熱毛巾熱敷關元穴，待毛巾溫度降低後再重新打溼、擰乾、熱敷，這樣反覆熱敷10分鐘。
3要注意保暖在冬春寒溼季節，需要做好腰部的保暖。儘量避免淋雨受寒，夜臥當風等。避免久臥潮溼之地，在寒溼季節，可適當使用電熱褥祛寒保暖。
4不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物月經期間是身體最嬌貴的時候，應該多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠。不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物。
所以保養好生殖系統，才是關鍵！
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富勒烯搭配玻尿酸，高分子玻尿酸可以讓陰道永久處於保溼狀態
2、5支裸粉色蠟菊抑菌凝膠
蠟菊，在日本 蠟菊是皇室的象徵，蠟菊中獨特的活性成分能促進內咖肽的釋放來減少皮膚炎症反應，有效促進傷口癒合
對宮頸糜爛 盆腔炎 陰道炎 以及常見的婦科疾病有非常好的改善調理作用！
3、卡其花蒂瑪緊急凝膠 緊急使用哦一支緊緻陰道 保溼水潤 防止不潔導致的交叉感染～
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1、洗淨雙手和私處，平躺使用凝膠,拆開包裝，取出凝膠，取下頂端蓋帽，用食指和中指握住凝膠管，放入私處5-8釐米處，推動推桿將凝膠送入私處，為了更好地吸收可以將容器輕輕轉動，幫助產品更均勻吸收，然後緩慢取出容器丟棄。
2、日常護理：一周2/3次，一次一支，蠟菊抑菌凝膠（消炎抑菌）、富勒烯抑菌凝膠（讓私處恢復18歲的水潤緊緻）交替使用；
3、同房前15分鐘使用卡琪花蒂瑪抑菌凝膠（急速催情緊緻水潤）；
4、使用套盒中的富勒烯洗液，直接揉洗外陰，然後用清水洗淨即可。
成年女性，有私處護理需求者
想通過生殖養護保健而獲得美容的女性
1、孕婦、哺乳期女性禁用。
2、經期停用(月經乾淨後3天即可使用)。
3、凝膠使用後無需清洗，使用後平躺10——15分鐘。
4、有過敏史者慎用，如發生過敏反應，請立即停用。
5、本品為衛生用品，不得代替藥品。