近期，李東漌甩掉了90斤的肉，由胖子變成了型男的報導刷屏了，因為這是又一位成功蛻變的潛力股出現了！
如果說上面的照片是同一個人的話，可能很多人都不相信，但是事實就是如此。韓國南太鉉樂隊South Club的鼓手李東漌在個人社交媒體上PO出了這組新拍的照片，自己激動地留言：「拍了我人生中做夢都不曾想過的照片。 雖然還不敢說完美，但準備過程中真的學到很多經驗，以及忍耐的方法。 我從小就是比較肉肉的模樣，自我管理也總是失敗，使得這次的經驗更加讓人感到欣慰。 最後一張照片是我最胖的時候。」
讓我們看一下他曬出的照片吧！
可以說：瘦身堪比整形！要小白說啊，健身瘦下來的身材可比整形更厲害多了，因為這健身後，首先身體健康棒棒，其次整個人看起來精神煥發，滿面容光，說換了個人都有人信！
事實上，肉球變型男的例子比比皆是。當然大家耳熟能詳的是一些名人了。那麼我們來看看娛樂圈，彭于晏、魏大勳、李現、郭麒麟，如今撩妹無數的男神，其實都有過不堪回首的肥膩歷史。
他們的成名史就是一部健身減肥的逆襲史啊！
先來看看彭于晏減肥前後。
魏大勳，經歷過流汗能流一個泳池的魔鬼訓練，成功從226斤減到140斤，瘦著考進中央戲劇學院。
李現前後的照片。
還有郭麒麟的。
當然，有正面的就有反面的，最出名就是讓無數人痛心疾首的小李子了。
所以，各位看官，看明白了嗎？合理健身，科學運動，不僅有益身心健康，還可以迎接整容般的新生噢。
下面我們就來看看一位314磅的女胖子，如何瘦成了一道閃電的！
首先認清自己，了解自己是否能夠吃健身的苦並且是否能日復一日的堅持。然後找一些專業的知識來學習，有條件的可以請個專業教練幫自己制定一個健身的長期計劃，持之以恆。
第一天她認清自己是女胖子，314磅！決定減肥。一個胖子開始最基本減肥開始就是跑步。於是她每天都堅持跑步。
到了第52天的時候，她就去到了健身房，開始擼鐵，做大量的力量訓練。
第200多天之後具備了專業運動員的身體素質。
200多天的堅持，讓她有了質的跨越，她的眼神，篤定有神，她的動作也變得靈活有力。
一年後，她減掉了155磅，也就是140斤！
她說：「健身和追求健康已經從一種負擔變成了一種激情。」這句話也送給希望減肥的你，希望你象她一樣堅持，最終成功。