作為一名合格的吃貨，大土澳的零食是絕對不能錯過的。品種多樣，甚至讓離開了澳洲的人都還念念不忘。
各種餅乾巧克力薯片糖果，光是想想，都覺得整個人甜蜜起來了。當然美味很多，雷區也不少，零食寶典要買就買最好吃的！
看劇煲粥時，如果要選擇一種零食排解空虛寂寞，小編覺得薯片絕對是很多人的選擇。
澳洲的薯片品牌和味道非常多，而且製作和口感也是與國內的薯片有很多不同。
Red Rock Deli Chips紅巖薯片
（coles、 Woolworth）
大名鼎鼎的紅巖薯片，相信這個牌子不用小編再多說了。無數明星淪陷，連林依晨來澳洲都會帶一大包給好友張鈞甯。
口味超級多，但是小編最愛的還是蜜汁雞味，一口吃下去脆脆的，有蜂蜜和烤雞混合的香氣。
Grain Waves 全麥穀物玉米薯片
（coles、Woolworth）
非常好吃的低脂穀物玉米片，小編最愛！擁有豐富的膳食纖維，由各種穀物，小麥燕麥大米大麥製成。
比普通玉米片少30%脂肪，口味卻不打折。純天然粗糧食品，喜歡吃薯片又怕長胖的姑娘不要錯過（欺騙自己不會長胖）！！
Tyrrell’s泰瑞薯片
（coles、Woolworth）
包裝超級「低調文藝範」的英國Tyrrell’s薯片，好評不斷，絕對是薯片界的網紅。
他家薯片全手工製作，還是挺營養健康的。小編推薦黑胡椒鹹味，吃進嘴裡能回味到黑胡椒的微熱和淡淡的鹽味，口感也是滿口香脆。
freedom quinoa chips 藜麥脆片
（coles）
不想薯片的朋友可以試試這一款。由營養豐富，飽腹感強的藜麥製成，完全無麩質，摒棄無效碳水。吃起來有種神秘的異域香氣，清爽帶有松木香味的迷迭香
EXO、張根碩、少女時代紛紛合影的蜂蜜黃油薯片，可見有多火爆。據說超市上架幾分鐘內就會被一搶而空！
它打破了薯片就應該是鹹味的傳統認識，以甜味取勝。蜂蜜的甘甜+濃鬱的黃油香味，讓人慾罷不能啊！
Orion O'Karto 好麗友呀土豆
（各大亞超）
好麗友是小編吃了N年的牌子，呀！土豆在國內就非常喜歡。雙層中空的薯條造型，比一般的薯片更脆更香，咬上一口「咔嚓」一下。
餅乾作為一種日常生活中不可缺少的零食，有時甚至是很多人的快速早餐或者代餐食物。
在澳洲你可以吃到很多本地餅乾，包括甜到爆炸的澳洲國寶Tim Tam
代購界的大佬！餅乾酥脆香口，堅果味十分濃鬱，一大口咬下去層次感很足，甜而不齁。
擁有5層夾心，吃一口就是很脆，裡面有奶油和巧克力的夾心。喜歡甜食一定會喜歡的。
UNCLE TOBYS LeSnak 蘸奶酪餅乾
(coles、woolworth）
小編超級喜歡這張手動蘸料的方式，方便自己掌控。餅乾標明無人造香精和色素，感覺吃起來也很健康。
餅乾本身是淡淡的鹹味，口感紮實，有點粗糧的感覺。芝士醬味道很香濃，蘸點兒芝士後香氣更足。
ARNOTTS SHAPES 澳洲菜園小餅
（coles、woolworth）
菜園小餅的澳洲版本，但比菜園小餅口感更緊實一點，口味也更豐富一點。
有多種不同的味道，因為餅乾本身就很鹹香酥脆，所以感覺每個味道都值得嘗試，小編首推pizza味和培根芝士味。
Tropical fields 椰子卷
（ Aldi、costco）
澳洲超級出名的椰子卷！真正的椰奶製作，沒有添加任何香精，但是卻超級香酥可口。
蛋卷皮很酥脆，脆到嘴裡會蹦出椰香，蛋卷當中沒有甜膩的夾心，所以吃完一整袋也不會覺得齁。
小編超喜歡的一款甜食（但稍微有點太甜），擁有5種口味，是很多偏愛甜食的朋友的人生摯愛！
威化外層香脆可口，夾心更是注入了濃鬱的奶油，內軟外脆，配上一杯咖啡簡直！小編推薦香草味，絕對不會有坑～
La Grande Galette法式黃油曲奇
（Costco）
靈感來源於1905年的古老配方的法式曲奇，由法國黃油和海鹽製成，口感獨特。無著色，無防腐劑，不含氫化脂肪和無棕櫚油製成。
這款餅乾絕對是costco家明星產品。適度的甜和酥脆的質地，還帶有淡淡的鹹味，吃多了也不膩，重要的是外觀也很好看啦~
BelVita breakfast biscuits 穀物早餐餅乾
（coles、woolworth）
一聽名字就知道非常營養健康。五種粗糧混合，吃的時候會感覺到顆粒感，早上一塊餅乾加一杯牛奶就能輕鬆搞定。
Walkers 沃克斯黃油手指餅乾
（coles、woolworth）
聽說這是蘇格蘭最出名的餅乾品牌，歷史悠久，味道也是酥脆可口、奶香味十足。
用了最普通的餅乾原料，但烤制出的餅乾卻香酥可口。打開袋子後能聞到滿滿的黃油味道，配著牛奶吃最好不過啦~
Kez’s Kitchen Melting moments 夾心曲奇
Kez’s Kitchen作為澳洲有名的家族式品牌，一直以烘焙高質量的麵包和餅乾而聞名，這款夾心曲奇備受澳洲人喜愛。
正如它的名字melting moments一樣，真的是入口即化，口感非常柔軟細膩，但是一點不齁甜膩人。
每天吵著要減肥的也是自己，忍不住吃零食的也是自己。所以大家把目光轉向了健康低卡的小零食。
在澳洲減肥真的挺困難的，零食要不太甜要不油炸，那麼在超市能夠買到的低卡零食到底有哪些呢？
DJ&A Veggie Crisps 混合蔬菜乾
（costco）
代購圈網紅鹹香味的蔬菜乾，薯片的絕佳替代品，包含紫甘薯、黃甘薯、胡蘿蔔、綠蘿蔔、四季豆、香菇等6種蔬菜！
不含人工色素你，也沒有防腐劑，超級健康。一袋90克的脆片由大約250克的生蔬菜製成營養豐富，比常規薯片減少30％脂肪。
Kirkland Blueberries 藍莓幹
（Costco）
不喜歡吃水果的朋友也一定要嘗嘗這個！特別是電腦族，可以吃藍莓幹來緩解眼部疲勞。搭配希臘酸奶，味道更是酸酸甜甜，也完全不用擔心長胖。
Ocean Spray dried cranberry 蔓越莓幹
（coles、Woolworth）
這款也是超火的蔓越莓幹，清爽酸甜，女生多吃蔓越莓對身體也有好處的。
而且這款更是糖分減少50%，不會像其他澳洲零食一樣齁甜糊嗓。低卡低脂，維c含量超豐富，減肥必備！
pureharvest rice cakes 藜麥糙米餅
（coles、Woolworth）
由有機糙米和藜麥製成，都是無添加糖分的天然穀物製品，脂肪含量極低，飽腹感極強。可以米餅上面加上各種各樣的topping，例如芝士、培根等等。
米香濃鬱，吃起來焦焦脆脆的，超級減壓。而且糙米能促進腸道蠕動，藜麥富含多種胺基酸，毫無負擔。
海苔本身就是熱量就比較少的零食，這個更是經過烤制的後增加些滋味，口味很多有海鮮，冬陰功，日本醬油味等。
一袋為36克，大概十幾片，半袋的熱量差不多只有60大卡。吃下去一整包，也不過一個小蘋果的熱量，而且又香又解饞
Kirkland Steak Strips 牛排條
（Costco）
想吃肉的朋友一定要嘗嘗這款牛排條。優質優質固化和乾燥，再經過一系列的調味過程，美味且補充能量。
官網說使用的調味料都是純天然的，包括紅糖 核桃 大蒜 洋蔥和醋等。而且還做到了98％fat free，小編覺得有點厲害啊~
澳洲的奶製品可以說是全球聞名，超市冰柜上排著整整齊齊的酸奶總是讓人眼花繚亂，無從選擇。
澳洲有很多種類的酸奶，酸酸甜甜的風味酸奶，健康無糖的希臘酸奶.總有一款酸奶是你的摯愛吧~
Thick & Creamy 酸奶
（coles、woolworth）
Thick & Creamy的酸奶可謂是澳洲人最喜愛的酸奶。便宜又美味，奶味和質地超濃！
口味超級多，小編最愛檸檬和無花果口味。奶味醇厚，口感細膩，甜度適中，不會甜齁也不會油膩。
Yoplait zero系列脫脂低糖酸奶
（coles、woolworth）
都說澳洲的酸奶很容易胖人，因為特別甜。而這款脫脂低糖的Yoplait必須是減肥者心中的top1啦~
不僅無脂肪，而且無額外糖份添加的zero系列酸奶，質地醇厚，又像奶油一樣綿柔。每100g僅37卡，糖分僅4.9g。
Vaalia Yoghurt Low fat 低脂酸奶
（coles、woolworth）
澳洲市面上很難見的不含乳糖的酸奶，Vaalia低糖酸奶完美避免了因乳糖不耐受導致的腸胃問題。而且口感香濃，不會讓你失望。
此外Vaalia酸奶號稱含有3倍益生菌，還能夠有效促進吸收和消化。而且還是低脂的，非常適合減肥的小夥伴們。
Nakula Coconut Yoghurt 椰奶酸奶
（woolworth）
現在全球都颳起了一陣椰子風，椰子奶油是從成熟的椰肉中榨取的，因此純素且無乳製品的椰子酸奶受到大家的喜愛。
3種口味，不含任何反式脂肪，飽和脂肪含量卻非常豐富，能夠幫助身體清除一系列致病生物。大家可以嘗試一下~
twisted frozen yoghurt 凍酸奶
（woolworth）
一款冰激凌質地的低卡低脂凍酸奶，卡路裡僅僅是同大小哈根達斯的一勺。而且外觀軟萌可愛，少女心十足。
98％ fat free，但是風味不受影響，口感清爽不膩，奶香味十足！儘管是凍酸奶，依然含有大量活性益生菌。
Gippsland 風味酸奶
（coles、woolworth）
作為澳洲最暢銷的酸奶品牌之一，Gippsland採用傳統製作工藝製作細膩醇厚的酸奶，再配以新鮮的水果製成的果醬~
16種不同風味，小編強烈推薦Watermelon & Strawberry口味，新鮮多汁的西瓜加上香甜的草莓，滿口都是夏天的味道。
說到煲劇必備零食必不可少的就是爆米花了，大大一桶，一邊看劇一邊吃特別有成就感~
在國內電影院吃的爆米花一般都是奶油甜味的，但是在澳洲口味卻多種多樣，不知道你喜歡哪一個呢？
Tom Clark's popcorn 黃油太妃爆米花
（woolworth & Costco）
Tom Clark's黃油太妃爆米花這款爆米花也算是澳洲超級熱銷的一款小零食。超大一罐，抱著吃非常有成就感。
每一顆爆米花都像是穿著焦糖太妃口味的外衣，再混上奶油的滋味，口感香脆可口 。
Popcorn Indiana巧克力爆米花
（Costco）
椰子和爆米花組合，外表再淋上優質的黑巧克力醬。口感蓬鬆酥脆，這樣的爆米花的國內很少吃到！
最重要的是無麩質，無防腐劑等添加，主要以優質黑巧克力和天然椰子為原材料。
C.H.CRETORS芝加哥爆米花
（costco）
黃油焦糖玉米和優質的切達乾酪玉米混合在一起，甜味和鹹味完美搭配，味道真的是棒極了~
這款爆米花真的是顆顆味濃，很難遇到有一顆沒有味道的。一半切達奶酪，一半焦糖，好吃到停不下來。
以上
都是吃貨們誠意滿滿的零食推薦
吃完零食才能開心↖(^ω^)↗
不要再想減肥這件事情啦~
這些零食不喜歡也沒關係
我們還可以約著一起去亞超買辣條🌶
作者 | Hannah
圖片來源 | google等各大網站
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