秋季來臨，皮膚容易過敏，怎麼辦？

秋季氣候乾燥，皮膚敏感的現象很常見，敏感性皮膚如果護理得不當，就有可能導致皮膚問題惡化，發生溼疹、蕁麻疹、日光性皮炎、接觸性皮炎等皮膚疾病。這些疾病通常都有紅腫、瘙癢等症狀，如遷延不愈，會嚴重影響患者的外在形象和情緒狀態。

對於敏感肌膚人群，要做好以下幾點：

第一、清潔皮膚時不要去角質過猛。角質薄和角質損傷是造成人體肌膚敏感的一個主要原因，因此在保養敏感肌膚時首先要保證皮膚角質不受傷害。患者在清潔皮膚時一定要注意清潔的程度，不要選用皂型洗劑，最好使用乳劑，對於磨砂膏、去死皮等產品更應該徹底拒絕。

第二，敏感肌膚要加強紫外線防護。敏感肌膚的表皮層較薄，對紫外線的防禦能力相對更弱，也更容易出現紫外線過敏。因此，不要覺得秋季氣候宜人，就不再需要防護紫外線，敏感肌膚人群一定要做好防曬的工作。此外，皮膚敏感的人在塗抹防曬品時，最好先擦上基礎皮膚保養品。

第三，注意保溼補水。敏感肌膚的角質層很薄，往往不能有效鎖住水分，秋季更容易氣候乾燥，尤其要加強保溼工作。除了一些必要的保養品之外，還需要定期地做補水面膜。

第四，滋養皮膚要適當。對於敏感性肌膚而言，在選擇化妝品時要特別慎重，要根據自己的實際情況，選用適合自己的產品，不要輕易更換皮膚保養品和化妝品，更不要盲目追求美白效果而使用含有激素的化妝品。　　

此外，皮膚敏感的患者還需要注意飲食，對於容易引起過敏的芹菜、菠菜、油菜、菠蘿、芒果等光敏性食物儘量少吃。