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這種冥想技巧，是本書幫助你進入聖軸連結，將高我的能量不斷送進你體內的最重要技巧。一旦你開始進行這項課程，最好可以每天進行；它可以只需花你五分鐘的時間，或你也可以儘管調整至更長的時間。
在二五三頁的圖示中，有一個直徑約兩吋到兩吋半的管狀地帶。這個管狀地帶是由你的氣場的最頂端開始延伸，經過你的頂輪，往下到脊椎，經過雙腿到達你氣場底部的點。
這種「光柱」就是在之前所敘述的聖軸。它也會繼續往上延伸出你的氣場，貫穿你來自第五次元至第九次元高我的所有部分的中心（請見三三八頁的圖示）。此條光柱將你與你的人全相中的所有部分相系；這個聯繫讓光能從較高次元，流經你體內的光柱與氣場，而且也是將你的高層意識永遠帶入身體的關鍵。當聖軸連結連同你神性Ka的開啟與覺醒一起發生，而你也過著靈性的完全的生活，你就準備好可以一步步讓你的基督化自我進入你的肉體形式中——時機到來時，你已經為升天準備就緒。
透過這種光柱將你的高我帶入體內，對大多數人來說，是一種極樂而激昂的經驗，雖然一開始你只能隱隱約約地感受到。當你在進行時，如果能持續集中自己的意念和注意力，就可以增強這種冥想技巧的效果。一旦你與高我達成連結，能量也已在整個光柱中流動，你就能放鬆自己，進入更為容易接納且被動的冥想階段。
開啟光柱之前，你必須先連結並啟動高我的銀帶，就如前頁圖所示。這條銀帶的直徑約六至八吋，圍繞在你額頭上方的髮際區域一帶。當銀帶固定，聖軸連結的第一步驟就完成了。你只要呼喚高我，請高我讓銀帶由高我處固定在你的頭頂，然後表示你承諾與內在的神性、或是大我臨在合一。將你的手臂儘可能舉到頭頂上，雙手張開感受高我將銀帶導入你的氣場。接著握住銀帶，幫助高我將它放置於你的頭頂，直到你覺得銀帶已經牢牢固定，即使雙手移開也不會再移動。做完這個步驟之後，你就可以請高我開啟光柱，在其中注入你自己的神光和愛。然後將氣吸入頂輪，再從脊椎下方外伸至雙腿之間吐出，幫助高我清理與注滿光柱。
聖軸連結，是一種透過來自高我和高次元的光柱及銀帶，進入人的氣場與身體的方式。上圖中，罩住人整個頭頂的實線區即代表銀帶。光柱則是那一條細管，從人體下方的氣場底端延伸，經過全身到光體上方的氣場頂端伸出，然後經過高我，進入並貫穿高層的次元。
下面的步驟，就是完成聖軸連結的冥想過程：
1.坐下，將脊椎儘可能挺直，雙手不交叉，讓身體保持舒服的姿勢。如果你喜歡的話，可以採取叉腿坐姿。不然的話，就坐在一張能支撐脊椎的椅子上。
2.讓自己紮根。
3.將你的氣場圍繞在身體四周約二到三呎的地方，包括你的腳下。你可以針對自己的氣場界域的顏色和玫瑰，作適當的調整。
4.請求昴宿星團光之使者和升天導師耶穌基督出現。
5.請昴宿星人和基督，把次元間椎形光柱置於你的氣場上方，好進行神性連結和清除工作。
6.告訴昴宿星人和基督，你打算將銀帶引入並啟動光柱連上高我。如果你需要清除其中任何障礙，請求他們協助。
7.將手臂舉到頭上，說下面這些話好請高我出現：「我祈求摯愛的高我，將光的銀帶導入我的氣場。我已經準備將自己的神性融入身體，長養我的肉體與精神的關係，和準備開悟及升華。摯愛的高我，我希望能與你一同工作，好讓銀帶永遠停留在身上。」當然你也能使用自己的話來祈求。你可自行決定，是將準備好的這段話當做參考，或是實際引用的祈禱文。
8.當你感受到銀帶的能量接觸到頭上面的手後，用雙手圍住銀帶，然後逐漸將它往你的頭頂移動。將銀帶輕放在你的頭頂直到可以牢牢的固定在頭上，即使你移開雙手也不會移動為止。在此時做深呼吸以幫助過程的進行。
9.當銀帶固定在你頭上後，請高我用你自己的聖光和愛，注滿貫穿在你的氣場頂端到底部的光柱。把氣吸入你的頂輪，然後把高我的光和愛，再推入整個光柱中。你呼氣時，讓氣緩緩地往下通過脊椎下方至兩腿中間，然後從光柱的底端伸出。一直持續這樣的呼吸模式，運用意念觀想，直到你感受、看見、或是察覺到整條光柱充滿了光，一直到氣場底部。這過程只需要幾分鐘的時間。將雙手手掌張開，朝上平放在大腿上，大拇指和中指的指尖互相接觸，以幫助穩定光柱中的能量。這個手的姿勢是一個手印（請見名詞解釋）。
10.請高我繼續注入光柱，讓你能一直處在聖軸連結中，尤其要讓能量能在之後的冥想過程中保持流動。
11.冥想的時間可隨你決定拉長，但是第一次進行這種冥想過程時，最少要維持十分鐘。
12.告訴高我你打算何時再作這個冥想，請他在這段時間儘可能與你保持聯繫。
13.慢慢地張開眼睛，當你逐漸回復正常的清醒意識時，仍繼續與高我保持連結。
當你進行過幾次聖軸連結後，你可能會要求高我能夠將光柱中的能量和光，輸入你其中一個氣輪或全部的氣輪中。這並不能取代原本用來使宇宙金黃色能量流至你身上的管道與氣輪的方法。原有的過程比起高我的冥想來說，有較徹底的治療與清除功效。當高我的能量流過你的體內和氣輪時，的確會產生某種程度的清理功效，但是它主要的功能，是將高我引入體內，逐漸幫助你到達與自己的神性認同的狀態，而不是認同以小我為準的人格。高我能量的輸入及通過氣輪，將會加速這種過程，將一種與自我親密的連繫帶入氣輪中，並使氣輪能與更高的目的連結，同時也提升你的振動頻率。
這種冥想並不是讓你用來替代前述的第一種方法，也就是讓你與高我透過氣輪而彼此融合的方法。第一種方法可以讓你與高我更親密，而且有更深的聯繫。而這裡介紹的第二種冥想方法，則是特別帶你進入位於全相的聖軸連結中。你可以自行決定在任何時刻進行何種方法。但是，正如之前所述，我建議你最好儘可能每天進行聖軸連結。這種方法可以不斷加速你與聖軸之間的垂直連結。此外，當你開始冥想時如果銀帶已固定在你的頭頂，就只要進行與光柱有關的步驟就行了。最後，銀帶和光柱會不斷地在你的氣場和體內運作及流動。
儘可能讓這個冥想過程保持個人的親密性。日後你可能很容易會變得機械性地重複過程，而喪失了原有精神連結性的深刻特質。缺乏親密感的技巧，就如同一種沒有愛的關係。你可以用高我培養與你的連繫同樣的態度，來維護與高我之間的關係。你的種種意識融而為一日子終究會到來的。
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