第21顆咖啡豆: 冬日裡的熱咖啡

2021-02-08 CAFEEX



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一年中最喜歡的季節就是現在

空氣中有清冽而乾淨的味道

清冷的風迎面吹來，市聲隱隱沸動

卻也不會覺得冷，手中總有一杯溫熱的咖啡

思路無比清晰



   

寒冷的冬日，每天一杯咖啡

可以提神醒腦，保持熱量

讓我們的機體總能保持一個良好的狀態

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冬日裡，早餐或者午睡後飲用咖啡是最好的時光。通常來說，一杯咖啡對人體的興奮與刺激作用，一般可以維持4—6個小時。而這兩個時段飲用咖啡，可以讓人體在冬季的上午和下午都保持著良好的工作與精神狀態，消除了夜晚與午睡時的朦朧，又不致於空腹飲用對胃腸道產生的刺激作用。



冬日裡，每天飲用咖啡量應當適度低於夏秋季。每天飲用300毫克左右的量則剛剛好。對於不習慣長年飲用咖啡的人來說每天適當飲用100--200毫克足亦。對於喝咖啡的人來說，一定要懂得過猶不及的道理。尤其在冬天，一定不要過量飲用咖啡，因為這樣並不會讓你思路清晰，反而會焦慮不安，也容易導致人體鈣質的流失。

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冬日裡，在咖啡中加入牛奶或者原糖，可以讓咖啡因吸收更加平衡，一杯淡淡的充滿奶香的咖啡，不僅可以提升冬日裡蕭瑟的口感，還能讓我們感受到一絲咖啡帶來的溫馨。



冬日裡，使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，可以消除在冬日裡堆積的脂肪，有減肥的作用。



冬日裡，當我們手握一杯熱咖啡，身體感受到的溫暖，會無意中激發對別人的友善行為。手握一杯熱咖啡的人，更容易釋放對待他人的慷慨、愛心，並且更快樂。

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每一個寒冷的日子

都是喝咖啡的好日子

當我們手握一杯熱咖啡

身體感受到的溫暖

會無意中激發對別人的友善行為

手握一杯熱咖啡的人

更容易釋放對待他人的

慷慨、愛心，並且更快樂

 

我們會因為散發著誘人香氣的咖啡而變得溫和

握著溫暖的東西

會讓我們認為這個世界也是溫暖的 

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這個 冬天，你 將 什麼 裝進 咖啡 裡？


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