精油是來源於植物的高純度精質，通常具有愉悅的香氣，也具有藥學屬性，使用不當可能存在危險性。
請注意如下基本原則：1）精油用於皮膚，需稀釋後使用；2）精油不可口服；3）婦女/哺乳期婦女/嬰幼兒/老人/蠶豆症等特殊人員，部分精油要禁用/慎用或控制劑量（如含有酮類/醚類或吲哚成分的精油）。具體可以諮詢我們的芳療師獲取建議。
但在使用精油時也無須過於緊張或恐慌，不要忘記當我們步入花園貨走漫步在森林裡，令我們心曠神怡的正是空氣中植物精油分子，劑量是決定危險或安全的首要標準。如果您在使用精油後，覺得身體不適，請開窗透氣，多喝水，精油會很快隨著我們的汗液/尿液排出體外。
了解了精油的基礎知識，並遵守安全性原則，我們才能更好的體驗芳香療法的美好。