文丨悠悠
寶寶腸胃嬌嫩，照顧不周很容易出現脾胃不和，當寶寶有這4種表現時，說明脾胃不和了，寶媽們要早重視起來，忽略了易導致寶寶生病多受罪。
1、口氣重，食慾差
小寶寶口氣應該是清新的，寶寶處於長身體的階段，食慾也相對要旺盛。如果寶寶出現食慾差，口氣重，寶媽們要考慮到寶寶是不是出現脾胃不和了，尤其是在寶寶經過一段時間的猛吃後，食慾下降，這個時候多半是脾胃不和導致。
由於寶寶腸胃功能嬌嫩，食物的消化吸收主要由腸胃負責，當寶寶腸胃負擔重，易出現脾胃虛弱，脾胃不和。此時寶媽們要限制寶寶的飲食了，寶寶不愛吃東西時別再勉強，適當的餓下寶寶有利於腸胃功能的自我調節。
2、舌苔厚膩
正常情況下，寶寶健康的舌苔是淡粉色上面有一層薄薄的白。如果寶寶舌苔紅色重，成醬紅，並且舌苔看上去比較厚膩，比如舌苔黃而厚重或舌苔白色過重，說明寶寶的脾胃不和了。白而厚重的舌苔說明寶寶體內寒溼重，黃而厚重的舌苔說明寶寶內熱重。
細心的寶媽們，從舌苔上觀察到寶寶脾胃不和的徵兆時，要及時在飲食上調理，少油膩，多吃易消化的食物。生活上護理好寶寶，注重休息避免熬夜，保持愉悅的心情。如果不重視，寶寶此時抵抗力弱，很容易生病受罪。
3、睡覺易出汗，睡眠質量差，愛趴著睡
如果寶寶出現睡覺時變得愛出汗，而且入睡要比之前困難，睡著後翻來覆去不踏實，還偏愛趴著睡。此時多半是寶寶脾胃不和身體不舒服了。正常情況下，寶寶睡著後比較沉穩香甜，如果寶寶睡眠沒有之前乖了，上面的症狀表現明顯，說明寶寶脾胃不合身體不適了。
此時寶媽們要注重為寶寶調理身體，控制寶寶少食多餐，少吃寒涼生冷食物，減少油膩食物的攝入，多吃些像山藥，小米粥等補脾胃的食物。寶媽若能在生活及飲食上悉心照顧，寶寶身體調理的快，不容易生病。
4、眼屎多，鼻頭黃，眼袋發青
寶寶眼屎多，內熱肝火旺脾胃不和。鼻頭對應脾，鼻頭兩側對應胃，上眼袋對應脾，下眼袋對應胃。如果寶寶出現眼屎多，鼻頭黃，眼袋發青，這也是脾胃不和的暗示。
寶媽們發現寶寶有這些表現症狀時，要把給寶寶調理脾胃當回事。保證寶寶充分的休息，對寶寶多些的陪伴，保持輕鬆愉悅的心情，並多吃健脾胃食物。寶媽做到多一分細心，寶寶不容易生病多受罪。
註：寶媽們，寶寶脾胃不和還需要你的細心發現，調理脾胃不和，還需要你的細心和耐心。在寶寶飲食上，休息上，睡眠上，情緒上等方面多注意。寶媽照顧的好，寶寶不容易生病受罪。