日常生活中，衰老是每一個人都不想要面對的事情，畢竟誰都想要讓自己年輕；而衰老的到來，同時也意味著身體機能開始出現了下降，身體越來越差，特別是對一個形象特別重視的朋友而言，衰老同時也說明自己的魅力開始下降，面部出現了皺紋，皮膚也越來越差，整個人的精神狀態也較差，身體免疫力也開始下降，各個方面的問題也會慢慢出現。
而在衰老這件事情上，預防往往要比改善更加重要；倘若你想要衰老慢一點，那麼在平時就需要及時發現衰老的信號，一旦察覺衰老的蛛絲馬跡，那麼就需要重視起來，儘早進行調理，這樣能夠幫助我們降低衰老所帶來的各種負面影響。身體衰老也是有跡可循的，手上這4個變化早就告訴你，別忽視！
■手上出現這4個變化，說明你的身體已經開始衰老，別不當回事！
●手上開始長斑：
日常生活中，相信很多朋友都知道，在人老了以後有很多的表現，比如長白髮，身體素質下降，臉上長皺紋，臉上長斑等等；但在長斑這件事情上，可能很少人知道，其實衰老剛開始發生時，不僅面部會出現斑點，手上也很容易會出現斑點。倘若你發現自己手上出現一些明顯的斑點，看起來和老人斑差不多，那麼就需要提高警惕了，這是身體正在告訴你，衰老正在向你靠近。
●手背皮膚鬆弛：
日常生活中，不少人察覺的衰老都是從面部的皺紋開始，一旦發現自己面部皮膚出現了鬆弛，那麼大家就知道衰老已經到來了。可你知道嗎？當你發現自己面部皮膚開始出現鬆弛時，衰老情況已經比較嚴重了，這個時候還沒有重視就可能來不及了。倘若你發現自己手背上的皮膚開始不再緊繃，有些鬆弛時，用手就能夠直接拽起來，那麼就需要警惕了，說明衰老已經到來；這種情況會隨著衰老程度加深而變得嚴重；當你衰老程度嚴重時，手背上還會出現褶皺的情況，倘若這個時候才注意，就有點晚了。
●手掌變得粗糙：
日常生活中，我們平時多注意觀察也是能夠發現的，年輕人無論是男性還是女性朋友，手掌都是比較柔軟的；彈性通常也是比較好的，看起來很紅潤且健康。倘若你發現，不知道從什麼時候開始，自己手掌開始變得粗糙，彈性也開始出現了下降，甚至觸摸起來沒有以前那麼柔軟了，那麼就需要注意了，這極有可能是衰老的信號，還請及時養護好自己的身體，這樣才能夠延緩衰老的發生。
●手背青筋畢露：
日常生活中，手背青筋還是很常見的，特別是一些身體比較瘦弱的朋友，手上的青筋往往是畢露的；但是除了這些人之外，大家平時多看看周邊的老人就有所明白，很多老人手背青筋都暴露得較為明顯，甚至還會有很明顯的褶皺出現，其實這就是衰老的一個信號，倘若你發現自己有這樣的問題，那麼就需要提高警惕了。
結語：日常生活中，雙手是我們每天都需要使用到的部位，它不僅方便了我們生活，同時還給我們帶來了一定的幫助；但是它也是能夠反映出我們身體內的健康情況；倘若你發現自己手上出現了文中所說的這些情況，那麼還請給予重視，多進行調理和養護，避免這些情況加重，讓你能夠老得慢一些。