素肉絲的4種做法,美味又簡單!

2021-03-05 東莞市善慧緣素食館

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今天向大家介紹素肉絲的4種做法,趕緊分享起來學起來吧!

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素肉絲以植物蛋白(大豆蛋白、花生蛋白、小麥麵筋等)為主要原料,通過包括擠壓蒸煮等工藝,形成類似於肉的組織口感一種家常菜。

素肉絲特別適合做家常快炒菜,非常省事方便。吃起來,軟軟的口感,有花生或大豆的香味。配上一碗白飯,就吃的很香哦!

食材:素肉絲40克、幹辣椒10克、香菜梗10克、澱粉少許、白芝麻少許、醬油1勺、鹽適量

倒入白芝麻,加入鹽、醬油調味,最後加入香菜炒勻出鍋。

食材:花生蛋白素肉絲,青紅椒,甘藍;豆瓣半勺,糖1勺,醋1勺,生抽適量,花椒粉適量。

素肉絲洗淨,加水泡發。

擠幹水分,加生抽和花椒粉入味。

小貼士

1、素肉絲提前入過味了,豆瓣也有鹹味,就不用再加鹽了。

2、醃製素肉絲的生抽不要放多,上點色就行了。

3、素肉絲不需要醃製很久,拌勻馬上就可以開炒。

食材:素肉絲10克、尖椒2根、榨菜絲一小袋;薑末1小勺、五香粉少許、生抽醬油1大勺、糖少許、鹽適量

炒鍋燒熱倒油,油熱後放入薑末和五香粉爆香,然後再放入榨菜絲炒出香味。

食材:素肉絲10克、粉條1小把、胡蘿蔔1/2根、青紅椒適量;薑末1小勺、五香粉適量、生抽1大勺、素蠔油1小勺、鹽1小勺

1、粉條用水煮軟,放入冷水中過涼備用。

2、素肉絲用水泡軟,擠幹水分。

3、胡蘿蔔、青紅椒洗淨切絲.

炒鍋燒熱倒油,油熱後放入薑末和五香粉爆香。

放入素肉絲炒約半分鐘。

小貼士

1、煮好的粉條用清水泡著,等需要炒時再撈出瀝乾水分,以免成坨。

2、煮好的粉條最好剪的短一點,比烹飪過程中比較容易炒勻。

地址: 東莞市常平鎮板石大道38號龍鑫達酒店二樓(農業銀行對面)

營業時間: 11:30-13:30  17:30-20:00

電話: 0769-83501988

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