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為在疫情聯防聯控常態化中進一步推動家庭家教家風建設，助力打贏疫情防控阻擊戰，東城區婦聯、東城區婦女兒童活動中心聯合多家社會組織開展「戰疫有我 家庭同行」系列線上服務，分設「家庭戰疫+」和「童心戰疫+」兩個系列版塊。
今天為您帶來的是家庭戰疫「學」起來之「愛有道 育有方」家教微課堂。東城區家庭教育文化推廣中心的老師，將為家長朋友們分享「樂觀孩子養成5部曲」。
有這樣一個故事：一位爸爸有兩個兒子，一個兒子非常樂觀，一個兒子非常悲觀。有一天，爸爸給悲觀的兒子買了很多漂亮好玩的玩具，而把樂觀的兒子送進了一間堆滿馬糞的馬房。結果，悲觀的兒子泣不成聲，爸爸問：「為什麼有新玩具還哭？」兒子回答：「玩具會被玩壞的。」爸爸接著到馬房裡看看另一個兒子，發現樂觀的兒子正在興奮地掏馬糞，看見爸爸，他開心地說：「爸爸，有這麼多馬糞，這裡一定藏著小馬呢！」
樂觀和悲觀的性格，讓孩子有截然不同的生活態度，面對同樣的境遇產生不同的看法，人生境遇也會因為不同的態度發生改變。父母都希望自己有一個樂觀的孩子。那麼培養樂觀開朗的孩子，父母應該怎樣做呢？
一、創造快樂的家庭氛圍
這是一個幾乎適用於所有養育問題的方法。孩子的性格形成除了基因決定的部分因素之外，家庭氛圍起著不可忽視的作用。
家庭的氣氛，家庭成員之間的關係，在很大程度上會影響孩子性格的形成。研究表明，孩子在牙牙學語之前就能感覺到周圍的情緒和氛圍，儘管當時他還不能用語言來表達。可以想見，一個充滿了敵意甚至暴力的家庭，絕對培養不出開朗樂觀的孩子。
當孩子不順從自己的意願，調皮搗蛋的時候，父母很容易有無名火，口無遮攔地吼出「不想要你了！」可是，真的完全是因為孩子調皮不聽話，父母就火大嗎？有沒有想過，其實是家長自己有壞情緒需要發洩？是上班時被領導罵沒法反口，還是生意沒談好，或者和老公吵架了？或許大人只是隨口說說，嚇唬一下，可孩子卻無從了解父母消極情緒背後的原因，沒有學過怎樣處理這些負面情緒，他們會歸結於自己的原因，或者父母不愛自己，會誤以為「爸爸媽媽真的不要我了」「都是我不好」，從而缺乏自信、內疚，進而失去安全感……父母遇到事情主動商量，意見不合也不當著孩子的面爭吵，當孩子遇到問題或者犯錯的時候，態度不粗暴，溫和地與孩子交流，耐心開導等等，都可以讓家庭氛圍寬鬆愉快，孩子才能更好地體會父母的關心愛護以及親情的可貴。
二、適度地誇獎孩子
擁有自信與快樂性格的形成息息相關。對一個因智力或能力有限而充滿自卑的孩子，父母務必發現其長處去發揚光大，並審時度勢地多作表揚和鼓勵。來自父母和親友的正面肯定無疑有助於孩子克服自卑、樹立自信。
父母適度地誇獎孩子，有助於孩子自信心的建立，性格也會變得樂觀向上。但是，需要注意的是，誇獎的目的是強化孩子好的行為，要從孩子的行為出發，無行為指向、泛泛的誇獎並不能很好地達到鼓勵孩子的長期效果。
對孩子的誇獎，要具體有細節，這樣可以讓孩子明白因為什麼得到了鼓勵，比如，孩子會扔垃圾了：「你會扔垃圾了，真是媽媽的好幫手。」這樣充滿行為細節的誇獎，就比隨口來一句：「真棒」要效果好。
「你真聰明！」「我家寶寶是天才！」這樣的話很常見，但是爸爸媽媽們容易忽略，其實這些與生俱來的優勢並不是孩子通過自身努力得到的。一味地批評否定，看不到孩子的優點和進步，會打擊孩子的自信心、上進心，久而久之孩子會越牴觸越反感。但是，「離開劑量談毒性都是不負責任的說辭」，如果反其道而行之，沒有標準地濫用誇獎，也是不可取的。
三、接受孩子失敗和犯錯、讓孩子有一定的自主權
即便是天性樂觀的人也不可能事事稱心如意，也不可能「永遠快樂」。父母最好在孩子很小時就注意培養他們應付困境、逆境的能力。要是孩子一時還無法擺脫困境，還可以教育孩子學會忍耐，或在逆境降臨之時尋求另外的精神寄託，如參加運動、遊戲、聊天等等。在打擊與控制下成長的孩子，會容易喪失信心、悲觀恐懼、不敢面對挑戰、失去勇氣。家長應該做的，是在原則範圍內允許孩子自己去體驗和「犯錯」。因為犯錯也是孩子成長路上的重要環節：人生該走的彎路，其實一米都少不了。
如果因為孩子淘氣、害怕孩子學壞，就特別害怕孩子犯錯，看緊孩子，把孩子的各種想法扼殺掉，讓他們按照我們認為安全的方式在一個「正常」的範圍內成長，這樣反而會剝奪了孩子探索的機會，扼殺了孩子的想像力和天性。這種做法只會讓孩子更想離開家庭的"牢籠"，才是對孩子最大的傷害。作為父母，當然不能對孩子不加管教、聽之任之，但是控制過嚴又可能壓制兒童天真爛漫的童心，對孩子的心理健康產生消極作用。不妨讓孩子在不同的年齡階段擁有不同的選擇權。只有從小能享受選擇權的孩子，才能感到真正意義上的快樂和自在。
將自主權還給孩子，父母不能對孩子聽之任之不加管教，但是過嚴的控制又壓制了孩子的成長，還很可能會對孩子的心理健康產生消極作用。被約束過多的孩子，很容易處在自卑的情緒中，父母將一定的自主決策權還給孩子，讓孩子在不同年齡階段有不同的選擇權，才能讓孩子重視自己的想法，更好地思考和體會自由獨立的意義。而只有善於思考的孩子，才能在遇到困難時作出正確的選擇。
需要注意的是，父母讓孩子擁有自主權並不等於對孩子有求必應。對於孩子的物質生活，不能過分優越和奢華。過分優越的生活條件，會容易讓孩子不懂得珍惜而對物質的追求往往又難以自我滿足，貪心會導致不快樂的情緒滋長。不貪婪，懂得珍惜，有感恩的心，才能成為一個懂得珍惜，樂觀健康的人。
四、讓孩子愛好廣泛
一個孩子如果僅有一種愛好，就很難保持長久的快樂感覺。試想：只愛看電視的孩子一旦晚上沒有合適的節目時，心頭必然會鬱鬱寡歡。相反，如果孩子看不成電視時愛讀書、看報或做遊戲，同樣可以樂在其中。
五、鼓勵孩子交朋友
不善交際的孩子大多性格抑鬱，因為時時可能遭受孤獨的煎熬，享受不到友情的溫暖。父母鼓勵孩子多交朋友，特別是同齡朋友。本身性格內向、抑鬱的孩子更適宜多交一些開朗樂觀的朋友。
父母是孩子最好的老師，如何為人處世，往往是父母直接教給孩子的。所以父母在與人交往的時候，需要給孩子樹立好榜樣，不要戴有色眼鏡，不勢力不卑微，不輕易議論和評價他人，真誠善良，才能教會孩子和他人相處時不卑不亢，和諧融洽。和他人融洽相處者的內心世界較為光明美好。父母可以帶孩子接觸不同年齡、性別、性格、職業和社會地位的人，讓他們學會和不同類型的人融洽相處。當然，孩子首先得學會跟父母和兄弟姐妹以及親戚融洽相處。此外，父母自己應與他人相處融洽，做到熱情、真誠待人，不勢利卑下，不在背後隨意議論別人，給孩子樹立一個好榜樣。
樂觀孩子養成，家長發揮榜樣的力量最重要
01
讓自己樂觀起來
首先己樂觀起來，我們是孩子的榜樣，如果我們自己都是悲觀的，怎麼去教孩子樂觀呢？所以先讓自己樂觀起來。
教育孩子，最重要的還是父母榜樣的力量，所以家長對待生活要有積極的態度和相信問題總會解決的信念。比如今天起床晚了，可能上班會遲到，就不能怨天尤人，而是抓緊時間積極解決問題，並且明天一定要按時起床。而孩子遇到困難時，不要生氣，不要責怪孩子，也不要代勞，而是相信他此時或者將來能在她能力基礎上做好，並且適時提供一些幫助。
02
對孩子強調愛和感恩
讓孩子從小就浸潤在感恩的環境裡，真心感受。家長要從自身做起，做好示範，利用一切可以利用的契機對孩子進行教育， 如媽媽幫爸爸做事時， 爸爸可以大聲地對媽媽說：「謝謝！」媽媽接受爸爸的幫助，也要說一聲：「謝謝！」爸爸送給孩子禮物時，要告訴他這件禮物是爸爸給你的，你要感謝爸爸；這本書是哥哥姐姐送你的， 你要謝謝哥哥姐姐。在這種氛圍中， 孩子耳濡目染， 漸漸接受這種最基本的禮儀，也學會向父母道謝，將感恩內化於人格之中。懂得感恩的孩子，往往對生活都是積極樂觀的態度。
部分素材來源：東城區婦聯
原標題：《愛有道 育有方 | 樂觀孩子養成5部曲》
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