文/蔡銀兵
生活中，人們時常會被人嫉妒，也常常或偶爾會嫉妒別人。有一則寓言故事講的是狐狸吃不到葡萄就說葡萄酸，狐狸的這種心理就是人們常說的嫉妒。試想，如果當時狐狸吃到了葡萄，結局會剛好相反，狐狸吃到了葡萄，不但不會說葡萄酸，而且會說葡萄很甜。
在心理學當中，狐狸吃不到葡萄說葡萄酸，是一種自我安慰，也是種自我保護，假如狐狸認為葡萄是甜的，而自己沒吃到，這種心理恐怕是痛苦的。於是為了避免產生痛苦感，狐狸在語言上否定了葡萄的價值，說葡萄是酸的，是沒價值的，所以自己沒吃到，是因為不想去獲得這種低價值的東西。既然是低價值的，失去了或沒得到，也就沒什麼可惜的，更不會產生痛苦了。也因此，狐狸的這種自我安慰的心理，成功的防衛了本該受傷和失落的心，從而維護了心理平衡。
從這個故事可以擴展到生活中的人事物，一個女生因嫉妒另一個女生的美貌，就會藉由說該女生沒有內涵而貶低其外在的美貌。一個男生遭到女生拒絕，就會脫口而出「這種女生我是不會喜歡的，追她不過是想玩玩罷了」。一個人打架打輸了，事後就找各種理由來自我安慰，「當時我飯沒吃飽，沒在狀態，不然的話他早就……」。
諸如此類例子，不勝枚舉，人往往會因為求不得而生嫉妒，繼而攻擊或詆毀對方或目標，使得自身心理趨向平衡。人天生就有自我保護的能力，不論是用何種方式來防衛自己，那麼某些求而不得的人，在某些場合下，就會使用嫉妒攻擊這一防禦工具來保護自己，使自己的內心不遭受創傷，避免痛苦。