導語：俗話說，養肝就是養生命。如果肝臟受損，會引起各種疾病，要擁有健康的身體，維持肝臟非常重要。但是肝病初期很難在人體中出現明顯的症狀，也不會使人感到疼痛。這也是大多數人忽略肝臟疾病的原因，從而錯過了最佳治療時間。然而，肝臟疾病並非沒有痕跡，通過身體的一些異常信號，我們就能早期做出判斷，早發現早治療，否則後果不堪設想。
一、肝臟不好的人，早上會出現這些「怪異現象」，認真對待以預防肝病
1、早晨尿液較黃且混濁
由於肝臟的損害，人體中的膽紅素濃度將繼續上升，隨著早晨尿液會排出體外，尿液的顏色會變成黃色，嚴重時會變成棕色。這種情況不同於過熱和少喝水引起的尿黃，只有在肝臟疾病得到控制時，它才會逐漸消失。我們平時上廁所，得注意觀察尿液情況了。
2、早晨刷牙出血
當肝臟受損時，人體的凝血功能將不同程度地降低，在這種情況下，人體血液將從牙齦漏出，皮膚也會出現瘀傷。如果早晨刷牙時經常流血，不是上火引起的偶爾出血，請保持警惕，肝臟可能已經不再健康。
3、食欲不振
早晨食欲不振也是肝損害的一個主要表現，應注意肝臟健康。 由於肝臟中的某些酶參與人體消化，因此一旦肝功能下降，酶的數量也會減少，並且會影響消化功能，並發生厭食症。
二、肝臟受損，身體會出現許多異常，以此來提醒我們
1、很容易疲勞，嗜睡
2、持續性噁心，並伴隨輕度嘔吐
3、頭髮非常油膩，脫髮嚴重
4、眼睛裡有紅血絲，去不掉
5、指甲容易折斷
三、想要呵護肝臟健康嗎？你需要堅持做到以下3點
1、學會調節情緒，積極樂觀一些
所謂的氣傷身體，這裡所說的是對肝臟的損害。當一個人生氣、焦慮、緊張時，對肝臟的損害非常嚴重。因此，要學會調整情緒，不要總是浮躁，喜怒哀樂不定，你需要保持積極樂觀的生活態度。
2、保持規律的作息
人體的每個器官都有相應的休息時間，肝臟也不例外。 當肝臟需要休息時，人體沒有進入睡眠狀態，無法為肝臟創造良好的休息環境，那麼肝臟功能就會下降，從而引發肝臟疾病。保持規律的作息，工作和休息明確，不要熬夜，早睡早起。
3、醫生建議：堅持喝養肝茶，能平肝火、潤肝臟、祛除肝臟毒素，恢復肝功能
根據張仲景的《金匱要略》記載，菊花、決明子、桑葉、薄荷葉等物質，它們都有排毒解毒、平肝火、恢復肝功能的功效。把這些成分混合起來，熱水寖泡後飲用，效果更明顯，藥食同源的原理如下：
菊花：清熱解毒、平肝火、清胃火
決明子：降低血壓、降血脂，在肝臟維護方清除肝臟毒素、改善視力、潤腸通便，減輕肝負擔
桑葉：疏風散熱、清肝明目，肝臟受損而引起的指甲斷裂、噁心嘔吐等症狀都有較好的緩解作用。
找到菊花、決明子等物質，然後按照科學的比例混合起來製作成養肝茶，是一個比較浪費時間和精力的事，很多人因此而放棄使用。今天小編為大家帶來了一個好消息，準備好了同款茶包，小巧玲瓏，方便攜帶，直接取出來就能用，方便快捷，深得上班族的喜愛。
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總結：如果肝臟受損，會引起各種疾病，要擁有健康的身體，維持肝臟非常重要。但是肝病初期很難在人體中出現明顯的症狀，也不會使人感到疼痛。這也是大多數人忽略肝臟疾病的原因，從而錯過了最佳治療時間。然而，肝臟疾病並非沒有痕跡，通過身體的一些異常信號，我們就能早期做出判斷，早發現早治療，否則後果不堪設想。