癌症，是所有人都不願遇到的一件事，但不可否認的是，近些年來我國癌症患者的人數只增不減，早期發現的時候，或許還可以得到治療，等到中晚期時，生存率極小。
肝癌被稱為「癌中之王」，患病之後只有幾個月的存活時間。我國是肝癌大國，據調查，佔全世界的一半以上。肝的好壞對我們的身體健康是至關重要的。
古語也有云：肝者，將軍之官，主疏洩，主藏血。肝能夠貯藏一定的血液，以供人體活動所需，發揮其濡養臟腑組織、維持相應功能作用。肝臟健康的人，身體中的各個部分也都會正常運轉；如果肝臟發生了病變，身體便會越來越差，隨之出現一些異常。
肝功能不好的人，身上會有4個明顯異常
1、右上腹疼痛
肝臟處於人體右上腹，如果出現輕微疼痛的話，很多人會以為是胃部疾病，因此就會忽視不管。肝臟沒有痛覺神經，早期出現病變的話，幾乎沒有明顯的疼痛感，隨著病情慢慢的惡化，右上腹部位就會出現刺痛感，脹痛感或者疼痛感。因此，只要有一點不舒服，就要引起重視，及時檢查。
2、面色發黃暗沉
肝臟是幫助人體排毒和代謝的，如果肝臟出現病變的話，肝臟的排毒解毒能力也會隨之下降，導致垃圾和毒素堆積在體內，無法及時排出，使膽紅素水平上升，顯示出其顏色和毒性，這就導致了臉色發黃，甚至是皮膚發黃。如果長期還有黑眼圈明顯、紅血絲嚴重的情況，就要及時檢查肝功能。
3、進食後噁心
肝不好的人會出現腹脹腹瀉的現象。剛進食後，胃部會對食物進行消化，但因為肝功能受損，分泌的膽汁過少，造成分解食物的能力下降，這時胃部會分泌過多胃酸來分解食物，這就導致了飯後噁心。肝不好的人，飯後2小時內會有腹瀉的感覺，出現大便不成形的情況，這也稱為「肝源性腹瀉」。
4、凝血功能異常
肝臟具有合成凝血因子、血小板的重要作用，促進凝血功能的正常。如果是肝受損的一些人，他的合成能力下降，身體中的凝血因子含量降低，從而影響到正常的凝血能力，出現頻繁流鼻血、痔瘡出血、牙齦出血等症狀，而且很難癒合。
肝不好的人，儘量要避免以下的食物
1、避免喝酒、油炸類食品
2、不建議吃生薑，易造成肝火旺
3、不要吃動物內臟，以及羊肉、狗肉
4、各類醃製食品
養成良好的生活習慣，或對肝臟健康有很大好處
1、經常喝水
人的身體健康離不開一些微量元素的支持，如硒元素、膽鹼、胺基酸等等，都是對肝臟有很大益處。
硒元素具有很好的抗癌作用，能夠修復受損的肝細胞，利於體內排毒；膽鹼則能夠保護細胞結構，促進體內脂肪的代謝，降低膽固醇；胺基酸能夠提高人體的免疫力，抑制毒素堆積在體內，減小肝臟受損的風險。
以上3種物質，我們都可以通過在有機青馳菊中獲取，每次喝水時泡上一朵，對肝臟更好。
2、合理飲食、清淡飲食
要想養肝護肝，合理飲食是非常重要的。對於肝病患者，更是要減少油脂、糖分、鹽分的過多攝入。因為食鹽中含有的鈉離子，會損害肝細胞，易引起肝細胞病變。吃高油脂的食物，增加了脂肪堆積，容易引起脂肪肝。
因此，合理、均衡的飲食習慣，能夠保持肝臟的健康。