生活的變幻，歲月的流轉，使得我們再單純的心也會有悲歡離合的感嘆，人心不是木頭，多少的波動也是常理，需要是安頓自己的心，莫要因過度的執著而越傷越重。
糾結往復，這一路的坎坷，內心的波動需要去安頓，要用一種心正、心清、心平、 心靜的態度，去平息心底的焦慮。
有些壓力是我們自己給的，有些痛苦是我們自願的，沒有如影相隨的不幸，只有死不放手的執著，如果你不給自己煩惱，別人永遠不可能給你煩惱。煩惱都是自己內心製造的。
當你運氣不好心情差時，默念這些話即可化解：「此有顧彼有，此生故彼生，此無顧彼無，此滅顧彼滅」。一切苦難皆是修行，萬法皆空，因果不空，你所經歷的苦難終將化為你所期待的好運。
沒有不苦的人生，只有被苦難擊倒的人，每個人都會經受苦難，這些都是上天給予我們的考驗。人在順境中永遠無法覺醒，這些苦難看似是命運的刁難，其實是命運對我們的回贈，當你跨過這些苦難必將成就一個別樣的自己。
有因必有果，運氣和福氣都是靠平日積攢來的，當你遇見磨難時，無需膽怯，無需慌張，你要知道你現在所經歷的一切，都是為了讓未來的自己更加美好。
老人講，人的一生，很像是在霧裡行走，遠遠望去，只是迷茫一片，辨不清方向，可是當你鼓起勇氣，放下憂懼和懷疑，一步一步向前走去的時候，你就會發現，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一點。
不要把目光盯在別人那裡，只有堅持做好自己，才能看到下一秒的路，凡事不要看得太重，陪伴到終點沒有別人，只會是你自己。相信自己，若能作繭自縛，也能破繭成蝶。
人生不過三天：昨天、今天、明天，只有放下昨天，珍惜今天，才能無悔明天；生命不過四季：春季、夏季、秋季和冬季，四季雖能輪迴，但生命卻不能重來，只有春種一粒粟，才能秋收萬顆種。
生活不過兩天：白天、黑天，日夜交替，日子不息，唯有好心情才能讓生活質量高，在這個世界上，沒有崎嶇坎坷，不叫攀登；沒有痛苦煩惱，不叫人生。不管有多少遺憾，有多少酸痛，幸也好，不幸也好，都是過去，全是曾經。放下才能輕鬆，不管有多少輝煌、有多少波折，都不會盡善盡美，努力了就應該無怨無悔。
人生如夢，不是夢，因為太真實；生活似水不是水，因為太苦澀，許多事情在於自己；很多感受在於個人，心大路則寬，心小事則難，放下過去的事情和正在發生的事情，並對未來充滿新的期待，用最良好的心態迎接每一天的到來。
當你能夠忘記你的過去、看重你的現在、樂觀你的未來，你就站在了生活的最高處；當你明白成功不會顯赫你、失敗不會擊垮你、平淡不會淹沒你，你就站在了生命的最高處；當你修行到足以包容所有生活的不快，專注於自身的責任而不是利益，你就站在了精神的最高處；當你以寬容之心向後看、以希望之心向前看、以同情之心向下看、以感激之心向上看，你就站在看靈魂的最高處。