白頭髮「剋星〞被發現，不是何首烏，每天喝點，到60歲頭髮還黑亮
人未老發先白？白頭髮「剋星〞來了，每天喝一點，60歲頭髮還黑亮
少白頭的煩惱，只有少白頭的人才懂。
小時候頭上偶爾冒幾根白頭髮，還可以說是努力學習用腦過度的原因，加上稚嫩的臉，沒人會質疑你的年齡，影響不大。
從30歲開始，少白頭的煩惱，越來越突出。
拔掉吧，不敢！都說白頭髮不能拔，拔一根長十根越拔越多。雖然只是傳言，也沒有什麼科學依據，但是每拔一根還是膽戰心驚。拔著拔著，終於發現白頭發生長的速度比你拔的速度要快，從一小塊白頭髮慢慢變成一圈都是白頭髮，最終放棄掙扎。
染吧，不敢！雖然託尼老師口口聲聲地跟你說染髮劑沒有刺激性，沒有副作用，甚至還有營養，可以保養頭髮滋潤頭皮。但是染髮劑塗到頭皮上頭皮刺痛的感覺真真切切，況且託尼老師帶了一副又一副手套，拒絕讓自已的皮膚沾上具有滋潤效果的染髮劑，儘管如此，年輕的託尼老師手還是粗糙的。
戴帽子，不能！總不能在室內晚上無時無刻戴著帽子吧，那簡直就是此地無銀三百兩，把別人的目光往頭上引啊！
30歲以後本就不再年輕的臉，再加上一叢一閃的白頭髮，恨不得在報年齡的時候往大了說，免得別人聽到年齡時驚訝又不失禮貌的微笑。
少白頭的主要原因是血熱，肝氣腎氣不足，氣血兩虧所致。
那怎麼辦呢？
1、適量運動，
適量勞動可以增強體質，增加臟腑功能，增加血液循環，補氣養血。
2、按摩頭皮
按摩頭皮也可以增加頭部的氣血循環，長期堅持也有一定的作用。
3、食療，
提到白頭髮的食療，很多人首先想到的可能是何首烏，但事實上白頭髮真正的剋星不是何首烏，而是黑芝麻、桑堪和黃精。
黑芝麻：含豐富的脂肪和蛋白質，維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可健胃、保肝、烏髮、美容。
桑堪：桑葚味甘性寒，具有滋陰補血、健脾消食、烏髮美容，
黃精：壯筋骨，益精髓，變白髮，補精氣。
給大家推薦一款茶包：它的主要成分就是黑芝麻、桑葚和黃精，同時又加了荷葉、蒲公英、山楂、乾薑、大棗。每天喝一點，讓你擺脫人未老發先白的煩惱，60歲頭髮還又黑又亮
總結：白頭髮看著不起眼，似乎也不會威脅到健康和生命，卻會讓個人形象打折，同時還影響自信和心情，日常生活中要多運動，保持心情愉悅，合理飲食少吃動物類油脂，常備養生茶包。相信每一份堅持都有回報！