流感的防治小常識

2021-02-23 揭陽空港區京南小學

     

      流行性感冒相信每個人都遇到過,一感冒就咳嗽,發燒,流鼻涕,特別不舒服,什麼都幹不了,渾身上下一點勁都沒有,總喜歡躺在床上,頭還特別疼,有的時候還會伴有噁心的症狀,大家都希望找到一個快速治療的方法治療好感冒,不想影響自己正常的工作和學習,希望馬上就好起來,下面我就教給大家幾個小偏方,能起到快速治療流行性感冒的作用。

1流感如何預防

  (一)保持良好的個人及環境衛生。

  (二)勤洗手,使用肥皂或洗手液並用流動水洗手,不用汙濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後)應立即洗手。

  (三)打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫汙染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩,以免傳染他人。

  (四)均衡飲食、適量運動、充足休息,避免過度疲勞。

  (五)每天開窗通風數次(冬天要避免穿堂風),保持室內空氣新鮮。

  (六)在流感高發期,儘量不到人多擁擠、空氣汙濁的場所;不得已必須去時,最好戴口罩。

  (七)在流感流行季節前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感症狀。

2流感症狀

  突然快速而至的高熱畏寒、高熱、頭痛、頭暈、全身酸痛、乏力等中毒症狀。可伴有咽痛、流涕、流淚、咳嗽等呼吸道症狀。少數病例有食慾減退,伴有腹痛、腹脹、嘔吐和腹瀉等消化道症狀。嬰兒流感的臨床症狀往往不典型,可見高熱驚厥;部分患兒表現為喉氣管支氣管炎,嚴重者出現氣道梗阻現象;新生兒流感雖少見,一旦發生常呈膿毒症表現,如嗜睡、拒奶、呼吸暫停等,常伴有肺炎,病死率高。

  B型流感的病童會有小腿痛、肚子痛等不典型的流感症狀,A型流感和B型流感的發燒、全身痠痛、咳嗽、流鼻水的症狀大同小異,只是B型流感更容易引起肌肉發炎,常有小病人因小腿痛不想走路,被家長抱著進診間。此外,大約2到3成病童會嚷著肚子痛,這是疼痛轉移的現象。如果發燒超過3天,喘不過氣、心跳加速或意識不清楚時,當心病情惡化。B型流感症狀緩解速度較慢,即使在發病48小時內服用「克流感」抗病毒藥,仍然可能1星期才完全煺燒。

3治療流感不妨食用這些食物

  1、胡蘿蔔

  紐約的長島大學研究健康研究中心的研究員詹尼弗·扎爾塔裡安說,黃色和橙色的蔬果,像胡蘿蔔,含有豐富β-胡蘿蔔素,這種營養元素能在身體轉化為維生素a,這有助於減少t細胞,還能增強免疫系統。胡蘿蔔也是一個很好的食材。

  2、大杏仁

  這是一種非常流行的堅果,富含維生素e,這是一種有助於抵抗疾病的抗氧化物質。下午的時候,想要吃點零食,就可以來幾顆大杏仁,而且,在菜譜中也可以用到。

  3、土豆

  就像胡蘿蔔一樣,土豆也屬於橙色的食物,因此也含有β-胡蘿蔔素,在身體裡能轉化成維生素a,有助於防治呼吸道感染,土豆可以燉湯,也可以用來炒菜。

  4、蘑菇

  這種食材經常用在比薩的配料中,裡面含有豐富的硒,能夠幫助白細胞抵抗病毒,就跟β-葡聚糖一樣能夠起到預防感染的作用。蘑菇也可以用來燉湯,也可以與其他食材一起烹炒。

4流行性感冒分為幾種類型

  (1)單純型流感

  本型最為常見,以全身中毒症狀為主,而呼吸道的症狀相對輕微,或不明顯。開始先有惡寒,繼而高熱、頭痛、全身酸痛。一般發熱2~3日後,體溫下降,鼻塞、流涕、噴嚏、咽痛等呼吸道症狀較顯著,部分患者還可出現食欲不振、噁心、便秘等消化道症狀。中毒症狀較輕者,病程僅1~2日即可痊癒。此型患者症狀消失後,精神很差,體力恢復較慢。

  (2)肺炎型流感

  主要常見於小兒、老人或體弱多病、免疫力低下者。起病時與單純型流感相似,但在發病24小時內,出現高熱不退、劇烈咳嗽、呼吸困難、咯血、紫紺等症狀。病程可延長3~4周。血常規檢查:白細胞減少、中性粒細胞減少。X線檢查:雙肺呈散在絮狀陰影。磺胺、抗菌素對本病無效。少數病人可因心力衰竭或周圍循環衰竭而死亡。小兒病死率較高。

  (3)中毒型流感

  肺部病變不明顯,但具有神經系統及全身血管系統損害,臨床伴有明顯腦炎或腦膜炎症狀,如高熱不退,神志昏迷。成人可出現譫妄,小兒可出現抽搐,並出現腦膜刺激徵,如頸項強直、布氏徵陽性等。少數病人由於血管神經系統紊亂或腎上腺出血而導致血壓下降或休克等。此型病死率較高。

5治療流行性感

  1、如果生病的時候在家裡,首先取喝的白酒25毫升、雞蛋1個。將白酒倒入小鍋中,進行煮至,直到酒精散盡後,將準備好的雞蛋打入碗中,如果覺得難以喝下,可以加少量的白糖服用,服用後蓋上被子注意休息,有助於身上出汗,能起到治療流行性感冒的作用。

  2、第二個小辦法,準備雞蛋2個、一個梨、姜一塊、蔥白少許。將姜,蔥白切成小片,然後將準備好的梨,姜,蔥放在鍋中一起煮,再將雞蛋打入碗內,將煮好的湯用來衝雞蛋,並趁熱服下,能起到治療流行性感冒。

  3、如果不想採用口服的辦法,還可以選用外敷的方法,首先準備薄荷、大蒜、生薑少許,將準備好的材料放入碗中搗爛,取適量材料敷在肚臍上,在上面蓋上紗布,然後再用膠布固定,1天換藥1次,可以緩解發熱的症狀。

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