不管怎麼換洗髮水，頭髮還是一直在掉，出油分叉粗糙各種問題層出不窮，也許問題的根源都在於洗頭這件小事兒上。你真的會洗頭嗎？是否選對了適合你的洗護產品？
全面洗髮指南和推薦清單，希望能幫你擁有健康亮麗的秀髮～
№1
關於洗頭髮
出門前急急忙忙洗個頭，往頭上擠些洗髮水，然後猛揉一通，算上衝頭髮到洗完估計也就10幾分鐘吧，最後趕緊擦乾吹風，這樣頭髮會好才怪嘞～
你應該這樣洗頭：洗髮水最好不要直接塗在頭髮上，可以擠在手心，然後加一點水搓揉下，再均勻塗抹到頭髮上，大概溫柔的按摩3-5分鐘，注意啦，如果你頭皮很油，頭髮乾枯，一定要分區使用洗護產品，洗頭皮是一種，洗頭髮是另一種！最後就是，一定一定要衝洗乾淨！衝一遍是不夠的，洗到用手指搓頭髮，會有澀澀的感覺，就算是乾淨了。
№2
洗髮水
對洗髮水的訴求，你不要要求它太高哦，沒有一瓶洗髮水可以解決你所有的秀髮問題，因為它單純的就是洗乾淨你的頭髮。所以我們儘量選擇清潔力度夠，但是不會傷害頭髮的產品，髮絲洗完發澀不重要，後續用護髮產品就可以了。
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資生堂洗髮水
護理道洗髮露
針對頭屑問題研發的去屑洗髮露，有效解決頭屑煩惱，可以調節頭皮狀態，而且用完沒有假滑感，適合所有發質，感覺頭皮真的重新呼吸了一樣，頭屑也變少了！
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Philip b
白松露洗髮水
philip b有很多系列，如果你頭髮本身不錯就可以用杜松果平衡洗髮水，白松露適合特別乾燥的發質，防止頭髮受損斷裂，針對燙染缺水，粗糙脆弱的發質很合適，深層滋養，強韌亮澤。使用前記得搖勻~
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pola無矽洗髮水
Pola這款洗髮水又一股淡淡的藥味兒和薄荷味兒，不會很香甜，泡沫特別豐富，頭皮也有清涼感，洗完以後有些澀，所以要配合護髮素使用，足夠滋潤的一款洗髮水。適合所有發質。
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Leonor Greyl
竹籽洗髮露
法國殿堂級的護膚產品，對乾枯受損分叉的發質有很好的修復作用，適合乾燥容易纏結長發想要恢復亮澤的妹子。搜羅君的使用感受是，剛開始用的時候，倒多少洗髮水都不出沫。你需要一個過程低泡沫的過程，之後你會慢慢愛上它細小綿密的小泡泡。頭髮狀態越好起泡越多，用一兩個星期後你會發現泡泡越洗越多了！洗後不用上護髮素，吹乾後，頭髮自然蓬鬆，發量看起來明顯增多，順滑的一梳到底。
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PHYTO發朵
進口絲漾女士固發洗髮水
PHYTO是最早使用純植物萃取的，具療效性的，專業護髮品牌，活性成分極高。針對頭髮及頭皮的不同需要，對症下葯。粉色這款是針對防脫髮洗護的洗髮水，調節皮脂分泌，保持頭皮清爽，補充營養，增進毛囊健康！
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卡詩黑鑽凝時
魚子醬去角質膏
你知道頭皮也是要去角質的麼？現將去角質按摩膏直接凃於頭皮，輕輕的按摩頭皮和頭髮，大概5分鐘左右，加水蔓延到發尾，乳化並徹底清洗，推薦同款洗髮水，透明的液體狀，所以本身泡沫也不是很豐富。在去角質膏之後使用，你有其他的清洗頭皮的產品，可以幫助後面的產品吸收，使效果加倍。泡沫非常豐富柔軟蓬鬆，使用感很舒服。洗後不乾澀，自然程度的順滑好蓬鬆。
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Apivita艾蜜塔
防脫洗髮水洗髮露
Apivita有很多系列，這款推薦的洗髮水主要是可以改善微循環，增強發質減少脫髮！天然的精油味兒，洗的時候可以好好按摩下頭皮，洗完之後蓬鬆不黏膩，很清爽~因為是無添加無矽油所以洗完以後髮絲有些澀，記得用護髮素哦~
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Aesop伊索
鎮定舒緩洗髮水/鼠尾草潔淨液
是幹癢頭皮，易生頭皮屑者最喜愛的植物性頭皮清潔用品，富含鼠尾草精油，溫和有效又不刺激頭皮，取代過去含焦油及鋅成分的去屑洗髮水。為使秀髮呈現最佳效果，洗頭前請先將鼠尾草調理精油擦在頭皮上，15分鐘以後以鼠尾草頭皮潔淨液洗淨。
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oribe
光澤盈潤洗髮水
滋潤度和清潔度很均衡，用過都說好，清潔頭皮的同時還很滋潤，但是沒有假滑感，適合乾性發質，超稀飯~
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法國馥綠德雅複合精油
強健洗髮水無矽油防脫洗髮露
脫髮者適用控油防脫精油洗髮水，超級大油頭用這款！一兩天不朽就會有頭皮屑的也來看這款！用完清爽不乾燥，而且無矽的，洗完清爽到飛起來~
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Alterna魚子醬
抗衰老保溼滋養洗髮水護髮素
採用珍貴的深海魚子醬為原料，能平衡水分，活化發質，內含溫和型表面活性劑，潔淨髮絲同時提供抗氧化保護，具有護色與改善乾燥脆弱發質彈力與活力的很好的效果。適用於乾枯、脆弱的發質。
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Christophe Robin
海鹽頭皮按摩深層清潔霜
各路達人推薦到爛的洗護產品，CR家明星產品，幾乎人手一瓶的海鹽怎麼能錯過呢！洗後頭皮感覺非常清爽，髮根蓬鬆，尤其適合那種敏感又油的頭皮！
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№3
護髮素&發膜
其實到底應不應該用護膚素後者發膜，這個問題到現在都存在爭議，搜羅君覺得根絕個人的發質情況，一周用2-3次還是可以的，但是不要迷戀假滑感，要記住護髮素一定一定不要塗在頭皮上，會堵塞毛孔的哦，最後也要好好衝洗護髮素～
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日本TAMANOHADA
玉肌無矽油玫瑰精油護髮素
中性偏油發質會很喜歡，留香時間持久，是很純粹的玫瑰的味道。滋潤效果不錯，不是特別特別乾燥的頭髮都會覺得夠用了。
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AUSSIE 3 MINUTE 袋鼠
三分鐘奇蹟發膜深層護髮素
特別適合發尾分叉的妹子，當年是連續三次當選Boots美發類銷售冠軍。質地是白色乳霜，比較厚實，滋潤度特別夠，洗完頭髮擰乾後，在發梢抹上一層然後待幾分鐘在衝掉就可以了。有三種型號，SMOOTH 18HR FRIZZ CONTROL 18小時柔順型；MOIST 3X moisture 3倍保溼滋潤型；STRONG 10X STRONGER 10倍強化修復型。
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SACHAJUAN
hair repair修復發膜
很好聞的發膜，基於海洋絲柔科技針對受損發質的強效修復發膜，能夠促進細胞新生，讓髮絲強韌富有生命力。不含矽不假滑自然柔順，能有效減少枯發打結煩擾，讓頭髮柔滑易梳，持久健康我人生真愛！！！
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Christophe Robin
刺梨籽柔亮修復發膜
超級好用滋潤柔順的發膜！！它最讓人驚嘆的是，雖然很柔順，但不至於滋潤的讓你第二天就出油，建議一周兩次，毛躁啊乾燥啊不順滑啊絕對消失不見！
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日本milbon玫麗盼
Deesse's黛颯絲深層滋養倒膜
前男友發膜
用這貨效果好到讓你前男友看到後悔死~淡淡味道的很清新，拯救你的稻草頭，用完非常柔順，毛躁也撫平了，可以明顯感覺到被頭髮完全吃進去了，洗掉之後頭髮也不會油油的，保溼又清爽。
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ACCA KAPPA
Muschio Bianco(白麝香)
護髮素
白麝香MOSS是一種植物，並非動物成分。柔和溫暖感覺，讓人很想擁抱。ACCA KAPPA在香氛洗護產品裡是無矽，洗得乾淨，還有淡淡的白麝香的清香。後續留香的能力比起香水或者香膏會稍弱一些，但是洗髮沐浴過程中的清新美妙之感。
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№4
髮油等特別護理
如果你頭髮過於乾澀，或者有脫髮等困擾，可以試著使用特別護理的產品。使用髮油的時候一定要遠離頭皮，在頭髮半乾半溼的狀態下拍在發尾處哦～
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卡詩護髮精油
簡直是護髮神器啊，吹頭髮半乾的時候，按一下在手心，然後輕揉兩下抹在發尾到發中，一定要遠！離！頭！皮！然後你的頭髮就像廣告裡看的那樣超級好了~
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柳屋藥用髮根營養液
超清涼髮根營養液,強壯髮根,防止脫髮掉發!每日2～3次適量擦在頭皮上，並以手指輕輕地按摩，讓營養更快速的吸收。
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oribe
Gold Lust Oil 黃金髮油
這款香味質地都超級棒的髮油，絕對聞到就愛死，100ML量，非常省，吹乾順滑，不毛躁，修復性也很好。毛巾擦乾後吹風前使用可以防止毛躁，幹發時使用可以隱藏分叉的發梢。多按幾次在洗髮前10分鐘擦在頭髮上，可以為頭髮做深層護理。
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Grow Gorgeous
增發精華
grow gorgeous推出了生發精華的加強版，效果更好，對於脫髮嚴重的親，比如脂溢性脫髮等頑固性脫髮，建議使用加強版，每天一次早上或晚上滴20滴到頭皮，按摩至吸收，可以先滴手指上然後按摩至頭皮，配合按摩梳使用效果更好。
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Moroccanoil
摩洛哥油護髮精油
大名鼎鼎的超棒口碑的髮油，雖然是油質，但塗抹在頭髮上相當好吸收，使用時只要取少量，主要在發中到發尾使用，頭髮所有的毛躁都搞定。
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Leonor Greyl
玫瑰精油活髮油
洗髮前，直接加數滴活髮油滴於頭皮上，然後用指尖輕輕按摩，待15分鐘後或有需要時可待一整晚，以適合的洗髮露衝洗乾淨即可。這個最好搭配蜂膠洗髮水，一開始你會有點受不了玫瑰的油，蜂膠的澀，堅持用一個月，你會來謝我的。
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COSME 大島椿
山茶花籽100%護髮油
採自100%天然山茶花，因為含有與皮脂相似與頭髮和皮膚吸收度相當高，修護滋潤受損頭髮，養出頭髮本來應有的健康強韌，給與毛燥的髮絲富有光澤保溼潤澤的柔順秀髮。
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