洗頭也能護髮，但你得會洗頭！看完發現，原來洗頭還有那麼多學問

人基本上每天都要洗頭，而洗頭不僅可以清洗頭皮，還能改善頭油、頭屑、乾枯毛躁的情況。所以其實洗頭也是一個護髮的過程。但是你真的會洗頭嗎？知道如何洗頭的效果最好、最能養護髮嗎？不知道的話，下面就教你。

1.洗前先梳理下頭髮

頭髮每天要接觸無數的髒東西，因此洗頭前可以先梳理一下頭髮，這樣頭髮不容易打結，更容易清洗。但是在溼發或清洗過程中，最好不要用梳子梳頭。

2.儘量選用軟水洗頭

軟水中含有豐富的有機礦物質，具有較強的去汙力，使用軟水洗頭，對頭皮的清潔非常有幫助。可以改善頭皮環境，抑制真菌，解決皮膚乾燥的煩惱。當然，如果是硬水，其實問題也不大，不必糾結。

3.水溫38度左右為宜

頭皮對溫度很敏感，過熱或過涼都容易刺激頭皮，影響發質。洗頭最佳溫度應該貼近人體正常溫度。所以使用38度左右的低溫水洗髮效果最好，有利於頭髮毛鱗片閉合，洗後頭髮更柔順。

4.洗髮水的選擇搭配

洗髮水最好選擇適合自己發質的產品，這樣可以針對發質問題，使洗完的頭髮處於最佳狀態。而且建議兩瓶洗髮水交替著使用，這樣效果會更好。

5.先用清水預洗頭皮

洗髮前可以先用溫水衝洗頭皮一分鐘。這樣可以防止水溫變化刺激頭皮，也能清洗頭皮表層的灰塵頭屑，使洗髮水的清潔效率更高。

6.讓洗髮水充分起泡

洗髮水不能直接塗抹，應該讓其充分的起泡，才有好的清潔效果。所以正確做法是將洗髮水倒在手上，少量加水揉搓出大量泡沫，然後塗抹到所有頭髮。切記衝洗的時候，一定要衝洗乾淨。

7.洗頭時要按摩頭皮

洗頭時可以使用手指指腹輕微按摩頭皮2分鐘左右，頭皮微微發熱即可。這樣能刺激頭皮，促進頭部血液循環，有助於改善頭皮環境和發質。

洗後的幹發環節同樣重要。

洗後應該先用吸水性好的毛巾將頭髮全部包裹住，輕輕的揉擦頭髮，等到頭髮水分被吸收到八成左右的時候，就可以讓其最後自然晾乾了。

如需要用吹風機吹乾頭髮，建議從後腦勺開始吹。可以先用中檔熱風將頭髮吹至九成幹以後，再用冷風將頭髮吹乾。這樣可以讓吹出來的頭髮柔順光滑，清爽蓬鬆。

此時再用護髮素、精油或是做個發膜，這樣可以讓頭髮營養得到補充，讓頭髮顯得更加絲滑飄逸。

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